4000

bic no zalezy mi na masie miesniowej dlatego ten gainer mega mass 4000 i tez sila potrzeba rowniez wiec ten TCM a co proponujesz ?jakie propozycje cos sprawdzonego ?

wiec nastepny w kolejce bedzie jablczan :P acha i mam pytanko bo kupiłem sobie odrzywke z olimpa whey gainer 4000 4,5 kg i pisza ze jedna porcja to ma byc 150 g czyli 8 miarek a miarka ma 30 gram wiec ja niebardzo wiem czy mam jesc 150 gram czy mam jesc 8 miarek czy oni popelnili bład czy moze miarka jest do czego innego :/ juz nic niekapuje

moj MEGA MASS 4000 POCHODZI Z PEWNE ZRODLA OD tYPA ktory w ciagu 12 miesiecy sprzedal ich prawie 4300szt i nie na allegro a na ebayu.ale zawsze tyle ludzi ze z netu to lewizna ale po czym to poznaja jak nie kupuja

[...] by sie w mieszanie???moj karton wygladal na nieotwrty a w srodku worek foliowy zamkniety cos w stylu zaciskow do kabli ktory mozna otwierac i zamykac zeby nie zawilgotnialo.a moze miales juz mega mass 4000 to napisz jak wygladal proszek jak maka???delikatny i puszysty czy raczej jak maka z krysztalkami cukru czy moze inaczej ??? z gory dzieki

defizyt 1000 kalorii tzn ile będziesz miał co innego jest deficyt z 4000 tysięcy a co innego defizyct z 2500 jak dasz na minusie tysiąc

no dieta do niczego wiec jak napisal kolega wyzej zajmij sie jej dopracowaniem a pozniej pomysl o odzywkach np. o gainerze MCt czy swg 4000

a co sądzisz o nowej glutaminie Olimpu L-GLUTAMINE 4000, 200 kaps. kosztuje 56zł, w jednej kaps.-800mg glutaminy, czyli po przeliczeniu wychodzi 160g.Za taką cenę chyba to chyba dobrze.

dzieki panowie a tak na marginesie co byscie wybrali mass xxl treca czy super weight gainer 4000?

[...] 133 mg 2,0 mg 100% Folacyna 13,3 mg 200 ug 100% Witamina B12 66,7 mg 1,0 μg 100% Witamina C 4000 mg 60 mg 100% Witamina D3 333 μg 5,0 μg 100% Witamina E 667 mg 10 μg 100% Biotyna [...]

dzieki za odpowiedzi mam jeszcze jedno pytanie. Czy zamiast zwyklego gainera nie lepiej wziac SUPER WHEY GAINER 4000 albo Profi Whey Mass?

Co masz na mysli mowiac zwyklego gainera?? SWG 4000 bedzie tutaj dobrym rozwiazaniem.

Chodzilo mi o gainera mct. I jeszcze jedno czy połaczenie swg 4000 z kreatyna nie bylo by szkodliwe?

W twoim przypadku zdecydowanie lepiej wybrac gainera MCT - jest on bardziej anaboliczny z racji wiekszej liczby weglowodanow a mniejszej bialka. Połaczenie swg 4000 z kreatyna nie bylo by szkodliwe, ale z racji na twoj staz treningowy odradzam ci kreatyne. Swoj pierwszy cykl kreatynoy zaplanuj po ok.6-12 msc cwiczen, jezeli za wczesnie wezmiesz [...]

Jesli w diecie dominuje bialy ryz , tak ze 300 g dziennie to wtedy mam problemy. Tluszczu jadam ok 100 g. Mam dosc kaloryczna diete, ok 4000 4500 kcal przy 75 kg imoze tez dlatego organizm nie moze poradzic sobie. Ale gdy odstawie ryz problem znika.

No stary. Ja od poniedziałku wchodzę na obroty 3600 kcal i mi wielce smutno, że nie mogę tych 4000 :))

Rano : zupa mleczna - 300ml mleka + chrupki Szkoła: 3-4 kanapki chleba z szynką,serem,sałatą Obiad: zazwyczaj 300-400g ziemniaków + powyżej 100g mięsa Po treningu lub o 18:00 Odżywka białkowa:magnum 4000 - 70g + 500ml mleka Kolacja: Ryż 200g + jogurt lub jajecznica z 5 jajek z pomidorami

zamiast maxx xxl wolalbym dolozyc i kupic weidera megamass 4000 albo universal gain fast - to dopiero jest odzywka

1. WIEK: 31 2. WAGA: 83 3. WZROST: 180 4. WYMIARY: -biceps: 40 -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 5 6. DIETA: 1200 kcal, za tydzien wchodze na 4000 kcal -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: test prolo, npp 8. TRENING: w tej chwili redukcja ale za tydzien masa 9. CEL CYKLU: troche mieska 10. [...]

[...] Bolic z Olimpu to jeden z najtańszych ale nie najgorszych gainerów dostępnych na rynku. Zawiera 25 g białka i około 80 g węglowodanów. ja teraz jadę na Super Whey Gainerze 4000 który ma 30 g białka i 60 g węglowodanów. Kupiłem ze względu na promocję cenową i większą ilość białka. Jeśli nie masz kasy możesz zacząć od Gain Bolica. Teraz sporo [...]

3500-4000