4000

[...] i muszę coś na szybko wcisnąć (w sumie jajka z chlebem to bym w 2 min wepchnął :PP) Teraz zjechałem do około 3200, myślę że chyba styka? Przed rozpoczęciem tej diety zdarzało mi się wciągnąć pewnie z 4000+ kcal jak nie więcej. Cały chleb z serem żółtym to norma u mnie, albo na śniadanie ciastka maślane 1500 kcal. Dzięki za odp, pozdrawiam.

No wiem, dlatego właśnie rozpisuje dietę żeby przestać tak się odżywiać. Prawda jest taka że czasem wychodziło mi pewnie grubo ponad 4000 kcal a czasem mniej niż 3000, więc nie było to chyba zbyt zdrowe... To jak z tym ryżem i chlebem? będzie git jeżeli odejmę te parę kromek i 100 g ryżu? (po 50 z dwóch posiłków.) I co z tą godziną 13stą, zmienić [...]

co tu duzo gadac,teraz u mnie wszyscy placza bo paliwo jest po 1,10 dolara-na polskie to bedzie cos kolo chyba 2,3 zlotego,tutaj zarobisz ze 4000 dolcow na miesiac,latwo zobaczyc roznice,zarcie jest tansze niz w PL,nawet niewiem czemu polskie artykuly sa tansze tutaj niz w Pl

[...] czuje kierowca, a moc to dla niego jakaś efemeryczna wartość. 100 niutonometrów momentu będzie “ciągnęło” tak samo mocno przy 2000 obrotów jak i przy 4000 obr, podczas gdy moc będzie podwojona. Dlatego właśnie, moc nie jest szczególnie ważna z perspektywy odczuć kierowcy i równa jest momentowi obr. tylko przy 5252 obr. / [...]

Sharkmen moze Peugeot Coupe widzialem po 4000€ i z full wyposazeniem

a gainery teraz , jakie sa na topie ? no i czy WEIDER 4000 to ten WEIDER co kiedys czy cos sie pogorszylo ? Zmieniony przez - LE-and-RO w dniu 2009-09-17 12:42:02

A tam 2 fotki a ty pewnie masz juz zrobione 4000 :)

[...] glowe 4x8 Wtorek: Biceps na stojaco sztangielki Biceps na stojaco sztangielki mlotkowo Sroda i Czwartek Wolne Piatek i Sobota to samo od poczatku I moje pytanie jest takie kto mi poradzi w tym systemie moze cos zmienic moze cos dodac reka stoi juz w miejscu na 42 cm z gory dzieki a i biore odrzywke Mega Mass 4000 po 200 gramow Pozdrawiam

Jedyne wyjście to kupowanie żywności "ekologicznej", czyli jaja i mięso od kur z wolnego wybiegu, mięso krów skubiących trawę itd. Ale to podnosi koszty o 100% więc zamykamy się w 3000-4000 miesięcznie. Niewiele osób może sobie na to pozwolić.

Jedyne wyjście to kupowanie żywności "ekologicznej", czyli jaja i mięso od kur z wolnego wybiegu, mięso krów skubiących trawę itd. Ale to podnosi koszty o 100% więc zamykamy się w 3000-4000 miesięcznie. Niewiele osób może sobie na to pozwolić. Dokładnie, jaka kasa taka masa %-)

Maj-kel ale 700 zł różnica jak za taką samą kasę asusa znajdziesz to pewnie nie będą się różnić zbytnio wnętrzem . w Asusie masz HD 4000 ,nie jest taka zła nawet GTA 4 by poszło ale procek chyba jest kiepski zresztą oba szału nie robią

ja dziś miałem już uciąć do 4000 ale że wczoraj pofolgowałem to zjem tylko 3000 :D

ja od jutra 4000 :( niby dziś pierwszy dzień a już się czuje wygłodzony BWT chyba koło 200/600/90

zawartość koszyków powinna być na odwrót :)) Ja chcę jak najwięcej kcal mieć na redukcji - wolałbym teraz 2 razy dziennie trenować niż głodować na VLCD, zaczynam od 4000 zobaczymy

Ja podliczyłem dzisiejszą dietę (4000 kcal) i mi wyszło 15 zł = miesięcznie 450, a jest urozmaicone i są warzywa i w ogóle :))

czymś się trzeba jednak odurzać, inaczej nie da się żyć %-) 4000 to już nieźle, jak macie własny dom

[...] roku mam na koniec każdej klasy, teraz też mam zagrożenie z ocen 2,2,1 i jutro sprawdzian a też nic nie kumam a półrocze kończę ok 20 grudnia Zawodny masz 18000 wysłanych artykułów ja to chyba niemowa jestem bo 4000 przez ponad 3 lata to nie wiele ale za to prawie 94000 przeczytanych Zmieniony przez - Adrian1310 w dniu 2009-12-06 21:03:19

Od 29 wskakuje na 4000-4500kcal i lecimy z redukcją :)

ej ona ma 4000 znajomych ja mam tylko 110 a wy ile macie na nk ?? lsawle pewnie z 5000

- 19 lat - 87 kg - 2,5 roku z dużymi przerwami ze względu na szkołę i inne obowiązki - przybranie na masie - ok. 4000 kcal - rekordy: wyciskanie 110kg, innych nie mierzyłem - trening: Dzień I klatka+biceps Dzień II nogi Dzień III Barki +triceps Dzień IV plecy+przedramiona - ostatnie suple: Xpand, Olimp Gainer MCT - fotka: [...]