1700

no to zejdz na 1700 i moze nie padniesz:D

nie czepiaj się pyerdolniętego %-) dopchałem twarogiem i mielonym, jest 1700 kcal z czego ze 250 białka, już naprawdę si, tylko zaraz pawia puszczę %-) Zmieniony przez - Kazimierzu w dniu 2014-11-09 20:14:33

dokłądnie jak Panowie wyżej, u mnie TSH na redukcji był na poziomie 1700 wiec ta dolna granica "niezdrowa" a 1tydzien po redukcji juz było 2200 wiec poziom taki jaki być powinien

spoko biszu, ja normalnie 1700 powinnam jesc, a dzis wlazło ze 4000 kcal ze syfu samego praktycznie %-) ale minie ze 4 dni i nie bede pamietac

propagujecie obżarstwo i testosteron, o! a tak naprawdę powinno się jeść tylko sałatę, nie przekraczać 800 kcal i nie tykać się ciężkich rzeczy, żeby mięśnie nie urosły. No ale my przecież jemy tyle, ja np. 1700 kcal na tydzień. Bo to na tydzień jest, widzisz.

[...] o! a tak naprawdę powinno się jeść tylko sałatę, nie przekraczać 800 kcal i nie tykać się ciężkich rzeczy, żeby mięśnie nie urosły. No ale my przecież jemy tyle, ja np. 1700 kcal na tydzień. Bo to na tydzień jest, widzisz. a to nie miało być 1700kcal łącznie na CAŁY KONKURS????????? Zmieniony przez - CiociaSamoZlo w dniu 2014-04-22 12:28:47 [...]

Za urządzoną kawalerkę w nowym osiedlu 1500-1700 zł. Można wynająć ruderę taniej oczywiście.

[...] zawsze zdarzy się jkaś sytuacja, gdzie potem słyszę, ze nie mam wyczucia. Czasami wydaje mi się, że jestem tylko tym, co przeczytałam, niczym więcej. Co by nie było, w okolicy na NFZ nie diagnozują, a ja mam lepszy pomysł na wydanie 1700 zł ;) M.in dentysta — za tydzień idę usuwać 8-ke :P Zmieniony przez - fattyciak w dniu 2022-01-13 10:35:11

ja kiedys byłem j**niety i za 1700 na łape nie chciałem iść do roboty%-)wtedy były czasy gdy pis dopiero zaczynał kraśc%-)

[...] fasole w sensie ziarna)... no i nadal za mało jesz, póki modki nie wpadną i nie zaproponują bardziej rozsdądnej opcji to ja tak strzele- staraj się dociągnąć do 1800 kcal, 1700 to dla Ciebie teraz absolutne minimum, z białkiem nie przesadzaj 120 g Ci starczy, tłuszcze możesz zostawić lub zwiększyc do 70 g a resztę dobij weglowodanami... a [...]

Tak, muszynianka ma 1700. Ostatnio sprawdziłem w markecie ponad 20 wód i muszynianka miała najwięcej magnezu, bodajże 180mg/l Imbir widziałem też w Carrefourze kiedyś. Zmieniony przez - paramaribo2 w dniu 2013-03-08 18:03:41

[...] Napiszę zatem jeszcze raz Obliczałem za pomocą kalkulatora zapotrzebowanie kcal (kalkulator z tego forum, korzysta ze wspomnianych wzorów BMR, TEA, TEF, NEAT) i wyszło mi ok 1700 (nieco ponad) Rozłożyłem je sobie na: KALORIE 1716,8 BIAŁKO 192,4 2,6 na kg TŁUSZCZE 59,2 0,8 na kg WĘGLOWODANY 104 1,4 na kg Czy jest to w miarę [...]

[...] być do urlopu. Z wyjazdu jednak zrezygnowaliśmy. Za tydzień mamy krótki wypad, więc będzie weekend u babci plus 3 dni nad jeziorem. Plan jest taki, że ten tydzień mam dietę 1700. Na wyjeździe to wiadomo, że liczyć nie będę. A po powrocie planuję jeszcze jakieś 3-4 tygodnie redu. Miałam nadzieję do tej 70ki równej chociaż dobić. Mam nadzieję, że [...]

[...] I KIELBASY ? 6. przed snem puszka tunczyka z majonezem ILE MAJONEZU ? NA TWOJA WAGE (CHOC NIE POWIEM JEST JUZ NISKA JAK NA TEN WZROST ) TEORETYCZNIE POWININES JESC OKOLO 1700-1800KCAL ... ZARAZ WIEC POLICZYMY JAK JEST Z AKTYWNOSCIAMI ? Jak jesz - tak zyjesz Wiedza to podstawa Doradca w dziale Alternatywna Droga HighCarbGainDietLyleApproved [...]

[...] to zmienić. W dłuższej perspektywie taka ilość cukrów nie będzie dobra dla funkcjonowania organizmu. Zastanawia mnie jak to możliwe, że z pożywieniem dostarczasz zaledwie 1700 kalorii? Przecież to lekko wchodzi w jednym posiłku. Drugą kwestią jest to, że badań krwi nie wykonuje się w dzień po treningu. Jest wielce prawdopodobne, że próby [...]

[...] odpowiedni dla mnie plan treningowy, a wcześniej to właściwie tak ćwiczyłam sama w domu z internetem :-) ale uważam, że mam bardzo dobre geny do tego sportu %-) 8. Dieta ok 1700- 1800 kcal, B 120, WW 150, T 75 9. Brak /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/845faaa7c3624bcbb58fc7aae00924ea.JPG [...]

za 1700 to moglbym isc ale nie to co kurva tutaj dostaniesz 1000-1200, chooj nie robota

Mało czytelne te zrzuty ale widać ze dieta kiepska. Kalorii za mało, stawiałabym na 1700-1800, jakies 100 g białka, 60-70 g tłuszczu, reszta ww. Wyrzucamy produkty przetworzone, czyli paprykarz, wędliny, ograniczamy chleb. Jogobelli, ferero, ciastek, kisieli nie skomentuję ;-) Dobra skomentuję - do wywalenia. Nie skubiemy jedzenia, jemy normalne [...]

Przyznam szczerze, że sama dźwignęłam sobie kcal do 1700 :D W tym mam 105 g białka, 56 g tłuszczy i 190 g węgli. Co do gumy to pewnie wkrótce kupię ich więcej ;) Dzisiejszy mój trening wyglądał następująco: /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/77389948721147159aef7a14c371edac.png /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/838cf0bea1564a70bd849d393ee25f3d.png Myślałam by też [...]

[...] się Tobą zajmuję, w jakim celu prv do mnie?" Dziękuję za zerknięcie. Myślałam, że dostanę wskazówki odnośnie kaloryczności. Chciałam wiedzieć, czy mogę pozostać przy tych 1700 kcal, które sobie sama narzuciłam? Czy też coś zmienić w kaloriach lub rozkładzie BTW? Mimo wszystko wolałam zapytać kogoś fachowego :-) Szkoda, że co do kaloryczności [...]