[...] za dużo materiału i niewiedziałem od czego zacząć. Pózniej trafiła mi się okazja wyjazdu do Chin. Zacząłem szukać człowieka który mógł by mi wyjaśnić te sprawy. Nie jest to łatwe,naprawde nawet tutaj niewiele jest ludzi mających prawdziwą wiedzę. Każdy chce cie uczyć,bo chce ciągnąć kase ale niewielu coś wie. W końcu skierowano mnie do gościa [...]
[...] pięta piłki do środka (przykład, J.Cole, Drogba) oraz taki zwód co często an skrzydle robie Jesper Gronkjear przłeożenie piłki z lewje nogi naprawa wewnętrzną częscią stopy. Ciężko Wam będzie odgadnac o co chodziło ale wg. mnie to sa najpopularniejsze zwody, bardzo łatwe do wykonania. A gdy dojdzie do tego szybkość osmieszycie każdego obronce .
[...] w okolicach sutka. Przedwczoraj dalem 40mg tamoxifenu i wczoraj 20mg. Wiem ze pierwsze co powinienem zrobić to badania estradiolu ale nie mieszkam w pl i nie jest to takie łatwe. Czas oczekawiania na takie wyniki to 10-12dni koszt €120 obojętnie co by to nie było…. Za 9 dni będę w pl i będę miał wyniki praktycznie od reki. Czy mam ciągnąć [...]
Coś słabo to ocenianie idzie.... Powpisywałem wyniki z ankiety i z sogów(liczyłem ,że ktoś to zrobi :) ) Tak się przedstawia pierwsza trójka : 1. Doriskarp 30 pkt 2.Wino Na Keto 29 pkt 3. Madzia666 24 pkt Czekamy na dalsze głosy i na głosowanie w arkuszu-to naprawdę jest łatwe!! /SFD/2023/3/26/799072f3ad534a0485f4aafcdd0fee64.jpg
[...] do żucia super-po pijam wodą i jest oki,smak grjfrutowo-pożeczkowy,zapach nie bardzo ale smakuje fajnie.Co do efektów to cięzko po chwili ocenieć i uwierzcie że nie jest to łatwe do oceny,rezultaty po bcaa i glutaminach to rozdział długiej suplementacji i drogi-ew. powiem że spełnia wymogi regeneracji po treningowej jak na tą chwile jestem [...]
[...] Grudniewski - 71 kg Marcin Parcheta - 81 kg Paweł Jędrzejczyk - 54 kg Dorota Drużko Nasi zawodnicy spisali się wspaniale zdobywając 3 srebrne medale i 1 medal brązowy . A przy tak trudnym turnieju nie było to wcale łatwe dla naszych reprezentantów. Serdecznie gratulujemy !!! tia, tylko na zawodach walczy się w swojej kategorii wagowej
[...] podbijania ciała prawie do poziomu ew zamachiwanie nogami. Taki typowo technicznie-siłowy konkurs. Na początku dogadaliśmy się i było ustalone że MU gimnastyczne też są dozwolone i miał to być między innymi taki sprawdzian jakich można zrobić więcej. Tomo Bird możesz też takich spróbować wcale to nie takie łatwe ja nie zrobię nawet jednego :)
dzambo do mnie piszesz. bo ja jestem internetowm kozkiem ,,dojde cie z buta potem z lokcia" hahahaha strategia juz zaplanowana. zeby to tylko taki latwe bylo
[...] panu nie pomogę, skoro pan taki głupi jest, żeby używac sterydów!!! Niestety jest wielu tego typu lekarzy, a trafienie w ciemno na kumatego i sensownego dermatologa nie jest łatwe. Więc postanowiłem się nie dołowac gdy zauważyłem, że problem się wyraźnie cofa. Wiesz Marcin, zdaję sobie sprawę, że na pewno miałeś dobre intencje, ale zabrzmiało to [...]
Oxe prędzej dostaniesz pewną niż primkę, chociaż to też nie jest łatwe, chodzi mi o prawdopodobieństwo, poza tym oxa do twojego celu, lepiej się nadaje, poprawia wydolność , mowa o autentycznym produkcie. Dobra decyzja , tylko przejrzyj rankingi, wysuń też własne wnioski w co celować. Tu nie rozmawiamy o labach tylko w temacie podwieszonym,polskie [...]
[...] zalać jogurtemkefirem i masz a`la serek, - oczywiście orzechów nie ważysz w skorupce, tylko obrane 10g zamiast 30 będzie OK 2. II Śniadanie w szkole: - wybieraj produkty łatwe do zjedzenia w szkole, marchew? - bułka grahamka, banan, jogurt, twaróg możesz zabrać w jakimś pojemniczku - bez problemu, i inne... 3. Obiad: - różnicuj, raz ryż, raz [...]
scr jestes w wielkim błedzie ·Brus własnie szczyt w 2008 roku mial w oslo i na mp nie zdołał utrzymaxc tego do me i teraz zeby nie popelnic tego bledu zrobil na odwrot szykujac forme tylko i wylacznie ma me JAK NIE WIESZ PEWNUYCH RZECZTY TO NIE PISZ A MASE AKURAT ZWIEKSZYL . POPATRZ ILE WRZYL NA MP I ME W 2008 ROKU A ILE W TYM ROKU ! [...]
[...] to robisz w serii po 5p. Masz zrobić 5 i ani jednego wiecej. Cały bajer polaga na tym zeby w ostatniej serii do maksów dojsć dopiero ok 3-4 tygodnia, i wtedy dodawać po 2,5 kg co trening. Wiem że może sie to wydawać łatwe i lekkie ale przekonasz sie po kilku treningach że tak nie jest. Zmieniony przez - krawat w dniu 2016-05-26 14:55:02
Ja trenuje 1,5 roku i mam pomaranczowy pas, ale jesli bedziesz solidnie cwiczyl mozesz po takim czasie miec juz niebieski :) ja jakos zawsze ociagam sie jesli chodzi o te egzaminy bo wole miec pewnosc ze wszystko idealnie umiem i ze na pewno zdam, dlatego tak wolno mi to idzie ;) Egzaminy na zolty i pomaranczowy sa raczej latwe - wszystkiego mozna [...]
[...] się ćwiczenia: A-pompki - 42 B-pompki na poręczach zastąpione przeze mnie innym ćwiczeniem - 10 I3 (miało być C-podciągnięcia na drążku podchwytem ale uznałem za zbyt łatwe ) Podciąganie się nachwytem - 10 A1- Pompki na 3 krzesłach które moim zdaniem wykonałem nie do końca poprawnie technicznie - 23 Ogólnie muszę sporo popracować nad [...]
a ty w ogole wiesz co to znaczy ze sie ma "sucha klate" ?? powiem tak - ninja nie boi sie przyjmowac ciosow i wchodzi pierwszy do zwarcia, ale ma braki techniczne. o technice mozna mowic wtedy, kiedy patrzysz na walke i wszystko wydaje ci sie plynne i latwe, masz wrazenie ze sam bylbys w stanie zrobic cos podobnego, [...]
O sile ciosu. Jak zwiekszac sile ciosu? Ten watek glownie interesuje TRENUJACYCH STYLE UDERZANANE (boks,MT,KICK BOXING,TKD)nie jest to jednak naistotniejsze, gdyz sa wazniejsze aspekty takie jak przygotowanie kondycyjne,taktycze i doswiadczenie,ale wracajac do sily ciosu... Przede wszystkim zapomnij o urzadzeniach typu gruszki, tarcze itp. [...]
[...] mamy masywne ramię to im szybciej go przyspieszymy to tym wiekszy bedzie impet . To tak jak w wypadkach np kolejowych .Duża masa rozpedzona do wysokich predkosci = destrukcja . Ale to tylko takie gdybanie bo niestety liczy sie jeszcze odwaga i wykorzystanie swojej siły ,a to nie zawsze łatwe. Zmieniony przez - frost1978 w dniu 2010-04-18 13:29:20
Ustalenie dolegliwości bólowych stawu ramiennego a dokładniej całego kompleksu ramienno-łopatkowego nie są łatwe ze względu na skomplikowaną budowę oraz czynność i przez internet niespecjalnie istnieje możliwość pomocy. Z tego co opisujesz , nie doszło do żadnego urazu tylko ból zaczął pojawiać się stopniowo a wtedy bardziej niż do lekarza to [...]