Anonim
Śmietana to tłuszcze krótkołańcuchowe, żaden czit 
Prawdziwy to jak byś z pół słoika miodu zjadła, albo torbę cukierków
Prawdziwy to jak byś z pół słoika miodu zjadła, albo torbę cukierków
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
11149
Napisanych postów
51577
Wiek
31 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
...
Napisał(a)
Lady M
Zasłużona dla SFD
Specjalista
Szacuny
68
Napisanych postów
19441
Wiek
38 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
94708
Ania, żyjesz? 
"No matter your goal, achieving it always starts with belief
- do not underestimate the strength within."
http://www.sfd.pl/Lady_M/_The_only_limit,_is_the_one_you_set_yourself_-t958189.html
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
11149
Napisanych postów
51577
Wiek
31 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
No!
Odezwij sie, bo ja nie wiem, jak tam burpee challenge przebiaga
Odezwij sie, bo ja nie wiem, jak tam burpee challenge przebiaga
...
Napisał(a)
4nn
Instruktor Sportu
Początkujący
Szacuny
9
Napisanych postów
18856
Wiek
37 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
105215
....
Żyję
Pochłonęły mnie prace zaliczeniowe, uczelnia w weekend i robienie michy w międzyczasie. Doba mi się jakoś skurczyła.
Burpees (jeszcze) robię, wczoraj było 34
Trochę zabrakło mi siły w zeszłym tygodniu, ale powalczyłam w mc - 2x80kg.
Wczoraj było już o niebo lepiej, MOC wraca: przysiad 4x60kg
A ja ogarniam nowy trening, który zacznę w sobotę... żeby mieć w razie co dzień na leżenie w pozycji trumiennej®.
I mogę biegać na bieżni!!!!!
Żyję
Pochłonęły mnie prace zaliczeniowe, uczelnia w weekend i robienie michy w międzyczasie. Doba mi się jakoś skurczyła.
Burpees (jeszcze) robię, wczoraj było 34
Trochę zabrakło mi siły w zeszłym tygodniu, ale powalczyłam w mc - 2x80kg.
Wczoraj było już o niebo lepiej, MOC wraca: przysiad 4x60kg
A ja ogarniam nowy trening, który zacznę w sobotę... żeby mieć w razie co dzień na leżenie w pozycji trumiennej®.
I mogę biegać na bieżni!!!!!
"Don't let go, Never give up,
It's such a wonderful life"
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
11149
Napisanych postów
51577
Wiek
31 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
MOC wraca: przysiad 4x60kg
Kolejne zagrozenie wynuza sie na horyzoncie
Ale niedlugo przechodze na bilans zerowy i bede napierac na wiekszy ciezar
Kolejne zagrozenie wynuza sie na horyzoncie
Ale niedlugo przechodze na bilans zerowy i bede napierac na wiekszy ciezar
...
Napisał(a)
Lady M
Zasłużona dla SFD
Specjalista
Szacuny
68
Napisanych postów
19441
Wiek
38 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
94708
MOC wraca: przysiad 4x60kg
chyba jak wyzdrowieje, to zwiększe sobie ciężąry...
chyba jak wyzdrowieje, to zwiększe sobie ciężąry...
"No matter your goal, achieving it always starts with belief
- do not underestimate the strength within."
http://www.sfd.pl/Lady_M/_The_only_limit,_is_the_one_you_set_yourself_-t958189.html
...
Napisał(a)
4nn
Instruktor Sportu
Początkujący
Szacuny
9
Napisanych postów
18856
Wiek
37 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
105215
Moje maxy chyba skończą się razem z nowym treningiem
"Don't let go, Never give up,
It's such a wonderful life"
...
Napisał(a)
TygrRyseK
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
1473
Wiek
43 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
7072
Co ja mam powiedziec dopiero 30kg mam w siadach, aaaaa nic dziwnego ze mi nogi w miejscu stoja :( Musze sie do tego przylozyc.
Pozdrowienia :)
Pozdrowienia :)
Be yourself everyone else is already taken
http://www.sfd.pl/Tygrysica/Kontunucaja_walki_o_super_sylwetke-t588251.html
...
Napisał(a)
obliques
Zasłużona dla SFD
Ekspert
Szacuny
188
Napisanych postów
65575
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
188925
I dobrze 
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
11149
Napisanych postów
51577
Wiek
31 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
Z nowym treningiem maxy pójdą do przodu
Poprzedni temat
Trening z workiem treningowym
-
- 1
- 2
- ...
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
- 22
- 23
- 24
- 25
- 26
- 27
- 28
- 29
- 30
- 31
- 32
- 33
- 34
- 35
- 36
- 37
- 38
- 39
- 40
- 41
- 42
- 43
- 44
- 45
- 46
- 47
- 48
- 49
- 50
- 51
- 52
- 53
- 54
- 55
- 56
- 57
- 58
- 59
- 60
- 61
- 62
- 63
- 64
- 65
- 66
- 67
- 68
- 69
- 70
- 71
- 72
- 73
- 74
- 75
- 76
- 77
- 78
- 79
- 80
- 81
- 82
- 83
- 84
- 85
- 86
- 87
- 88
- 89
- 90
- 91
- 92
- 93
- 94
- 95
- 96
- 97
- 98
- 99
- 100
- 101
- 102
- 103
- 104
- 105
- 106
- 107
- 108
- 109
- 110
- 111
- 112
- 113
- 114
- 115
- 116
- 117
- 118
- 119
- 120
- 121
- 122
- 123
- 124
- 125
- 126
- 127
- 128
- 129
- 130
- 131
- 132
- 133
- 134
- 135
- 136
- 137
- 138
- 139
- 140
- 141
- 142
- 143
- 144
- 145
- 146
- 147
- 148
- 149
- 150
- 151
- 152
- 153
- 154
- 155
- 156
- 157
- 158
- 159
- 160
- 161
- 162
- 163
- 164
- 165
- 166
- 167
- 168
- 169
- 170
- 171
- 172
- 173
- 174
- 175
- 176
- 177
- 178
- 179
- 180
- 181
- 182
- 183
- 184
- 185
- 186
- 187
- 188
- 189
- ...
- 190
-
Następny temat
Sylwetka foto pytanie
