SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

4nn/Redukcja,Rzeźba, foto str.69/ Partia czuwa!! podsumowanie str. 167

temat działu:

Trening dla początkujących

słowa kluczowe: , , , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 144163

Nowy temat Temat Zamknięty
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 3 Napisanych postów 24786 Wiek 43 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 89719
Ania jest moja ziomalka, wypraszam sobie

The woman is wild, a she-cat tamed by the purr of a Jaguar

Oficjalnie certyfikowana przez Vitalie jako 'odrazajaca anorektyczka'

HCFC: But skim milk is low in saturated fat
Charles Poliquin: So is Napalm

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 1473 Wiek 42 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 7072
Lady M myslalam ze chcialas lwa na lopatce, swoja droga na twoich plecach by wygladal suuuper
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
4nn Instruktor Sportu
Początkujący
Szacuny 9 Napisanych postów 18856 Wiek 37 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 105215
Nie bić się! Na razie jest mnie tak dużo, że starczy, bić się będziecie później

Łopatka jest też bezpiecznym miejscem, jeśli chodzi o zakrycie w razie potrzeby. Tym też się kieruję, bo nie wiem w jakiej firmie będę później pracować, jakie będą wymagania.
A skorpion to odległy plan, bo muszę być pewna wzoru i miejsca.



Micha dzisiejsza:
- oliwa, placek z owsa, jaja, cynamon, masło orzechowe
- kurczak, warzywa, oliwa, orzechy
- kurczak, warzywa, orzechy
- kurczak, warzywa, oliwa
- tatar oliwa, warzywa
- twaróg, warzywa, tran

suma
B 196,87
W 36,64
T 81,71
kcal 1671,35


Dzisiaj dzień odpoczynku, w planach tylko 9x burpees
Mam zamiar położyć się normalnie spać, ostatnie 2 dni dały mi w kość, a jutro nie będzie lepiej

Zmieniony przez - 4nn w dniu 2010-05-06 20:41:06

"Don't let go, Never give up,
It's such a wonderful life"

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Lady M Zasłużona dla SFD
Specjalista
Szacuny 68 Napisanych postów 19441 Wiek 38 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 94708
Lady M myslalam ze chcialas lwa na lopatce

lwa na łopatce chce bardziej
ale chce też skorpionka na biodrze. a w ogóle moim marzeniem jest łańcuszek na ramieniu, ale chyba na tak widoczne miejsce sie mimo wszystko nie zdecyduje...

Łopatka jest też bezpiecznym miejscem, jeśli chodzi o zakrycie w razie potrzeby. Tym też się kieruję, bo nie wiem w jakiej firmie będę później pracować, jakie będą wymagania.

dokładnie...

"No matter your goal, achieving it always starts with belief
- do not underestimate the strength within."

http://www.sfd.pl/Lady_M/_The_only_limit,_is_the_one_you_set_yourself_-t958189.html 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 5 Napisanych postów 7179 Wiek 31 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 28139
no co to dziary to na biodrze fajnie wygląda Co do pracy to dziara musiała by być na dłoni, szyi lub czole żeby przeszkadzała

a i czekam na foty, mogą być sweet

Mój dziennik:
http://www.sfd.pl/Herek._Ćwicz_to_co_chcesz,_nawet_gdy_kumple_nie_ćwiczą..._-t591450-s29.html
Kiedy chwytam za sztangę czuję chorą podnietę, niczym p******ony masochista w fabryce żyletek!!!
--==GAINER TEAM==--

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 3 Napisanych postów 24786 Wiek 43 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 89719
Wczoraj na rozmowie mialam sukienke bez ramion i biala bluzke, ktora byla cieniutenka, wiec dobrze bylo widac moj tattoo na naramiennym

The woman is wild, a she-cat tamed by the purr of a Jaguar

Oficjalnie certyfikowana przez Vitalie jako 'odrazajaca anorektyczka'

HCFC: But skim milk is low in saturated fat
Charles Poliquin: So is Napalm

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
4nn Instruktor Sportu
Początkujący
Szacuny 9 Napisanych postów 18856 Wiek 37 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 105215
Herek przypominam, że to forum sportowe, w pomponach nie wyskoczę

Odbieranie tatuaży zależy od ludzi. Do tej pory spotkałam się z dziwniejszymi uwagami ze strony młodych ludzi, a nie tych starszych.
W poprzedniej firmie mój szef miał tatuaż na pół pleców, w tej chyba jestem jedyną z tatuażem

eee Magda a tylko tatuaż było widać przez tą cieniuteńką bluzkę?

"Don't let go, Never give up,
It's such a wonderful life"

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 3 Napisanych postów 24786 Wiek 43 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 89719
cyckow nie, raz, ze ich nie mam, dwa, ze to taka sukienka, ze tylko bez ramiaczek, ale z zakryta gora, szmizjerka czy cos takiego

The woman is wild, a she-cat tamed by the purr of a Jaguar

Oficjalnie certyfikowana przez Vitalie jako 'odrazajaca anorektyczka'

HCFC: But skim milk is low in saturated fat
Charles Poliquin: So is Napalm

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
4nn Instruktor Sportu
Początkujący
Szacuny 9 Napisanych postów 18856 Wiek 37 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 105215
Ja myślę, że zrobiłaś na nich takie wrażenie swoją osobą, że tatuażu nawet nie zauważyli
Po prostu ich zniszczyłaś, o

"Don't let go, Never give up,
It's such a wonderful life"

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 3 Napisanych postów 24786 Wiek 43 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 89719
Siedzialam bokiem do ortopedy, musiala go widziec, ale znajomy wykladowca z Birmingham mowil, ze to robi wrazenie, ze sie jest fajna osoba

The woman is wild, a she-cat tamed by the purr of a Jaguar

Oficjalnie certyfikowana przez Vitalie jako 'odrazajaca anorektyczka'

HCFC: But skim milk is low in saturated fat
Charles Poliquin: So is Napalm

Nowy temat Temat Zamknięty
Poprzedni temat

Trening z workiem treningowym

Następny temat

Sylwetka foto pytanie

WHEY premium