4nn/Redukcja,Rzeźba, foto str.69/ Partia czuwa!! podsumowanie str. 167

...

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 2349 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 8760

O, kawowa? To ja muszę kupić, jak skończę (czyt. za rok...) czeko-sezam ;)
Dziś zjadłam razowca a masłem orzechowym, macie rację, smaczne jest ;)
Obli, nie pisz o zakazach, bo normalnie wyjdę do piekarni po grahamkę i zjem z konfiturami!

Mój dzienniczek, już zamknięty: http://www.sfd.pl/Lena__Dziennik,_witam_na_forum!-t556059.html

...

Lena_k

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 2349 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 8760

45 + banan, on ma sporo, a i warzywa pewnie liczysz? Ja też mam średnio ok. 100, a jednak jadam ryż/makaron/ziemniaka, tylko faktycznie na śniadanie mniej owsa niż ty...

Mój dzienniczek, już zamknięty: http://www.sfd.pl/Lena__Dziennik,_witam_na_forum!-t556059.html

...

4nn Instruktor Sportu

Początkujący

Szacuny 9 Napisanych postów 18856 Wiek 37 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 105215

Banana policzyłam 100g~20WW.
Warzyw nie liczę!

Chyba bym wykończyła się psychicznie, jakbym je liczyła

"Don't let go, Never give up,
It's such a wonderful life"

...

Lady M Zasłużona dla SFD

Specjalista

Szacuny 68 Napisanych postów 19441 Wiek 38 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 94708

warzywa tak naprawde i tak mają chyba śladowe ilości, nie popadajmy w przesade

4nn, a ta syntha to jakiej firmy?

"No matter your goal, achieving it always starts with belief
- do not underestimate the strength within."

http://www.sfd.pl/Lady_M/_The_only_limit,_is_the_one_you_set_yourself_-t958189.html

...

4nn Instruktor Sportu

Początkujący

Szacuny 9 Napisanych postów 18856 Wiek 37 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 105215

Aaaa.. Iza czy przy takich niskich węglach mam mieć jakiś wyższy dzień, czy mogę cały czas na takim poziomie być?

Marta Syntha jest BSN.

"Don't let go, Never give up,
It's such a wonderful life"

...

obliques Zasłużona dla SFD

Ekspert

Szacuny 188 Napisanych postów 65575 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 188925

BSN mieszanka bialek ale tez ma tlusz i weglowodany.
Kurcze jem chipotle i mi gebe odkazilo

Warzywa niby maja ww, ale i tak wiekszosc nie przyswajalne

...

obliques Zasłużona dla SFD

Ekspert

Szacuny 188 Napisanych postów 65575 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 188925

mozesz trzymac tak dcaly czas, jezli masz energie, jak poczyjesz sie slabiej to dodaj sobie wegli wtedy. sluchaj co mowi twoje cialo

...

4nn Instruktor Sportu

Początkujący

Szacuny 9 Napisanych postów 18856 Wiek 37 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 105215

Tak na sucho?

Właśnie mam słabsze dni czasem, ale generalnie czuję się dobrze na niskich, bo nie mam uczucia zalania i przynajmniej nie mam zjazdu później.
Będę musiała chyba zrobić sobie jeszcze badania na cukier.

Zmieniony przez - 4nn w dniu 2010-04-30 14:37:08

"Don't let go, Never give up,
It's such a wonderful life"

...