[BLOG] by Bzyk - nowe poczynania str. 183 - Forum SFD

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

BzykuDG Zawodnik IFBB

Ekspert

Szacuny 9159 Napisanych postów 16182 Wiek 38 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 272461

Mój zalany udziec

A pleców nie będzie póki nie będą jakoś wyglądać

Kolarsko-gastronomiczny blog z elementami kulturystyki powered by SFD - http://www.sfd.pl/post-p18363444.html

...

demolub

Początkujący

Szacuny 5 Napisanych postów 5699 Wiek 56 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 37378

Udziec jak z prawdziwego dzika

Co się tak krępujesz pokazać tych pleców ,z tego co pamiętam nie musiałeś się ich wstydzić

Żadnych najmniejszych nawet litości choć mięśnie mdleją i trzeszczą kości....
ZOBACZ MOJE FOTY ,KRYTYKA DOPINGUJE :http://www.sfd.pl/Przyszła_pora_na_foty_Demola-t526073-s1.html
ODWIEDŹ DZIENNIK :
http://www.sfd.pl/Świat_jest_mały,_ale_należy_do_wielkich!_15*10*5_by_WODYN-t592390.html

...

lordvex

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 120 Wiek 37 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 1884

sexsi

...::: FOR JUST ONE DAY :::...

...

grubasek19

Początkujący

Szacuny 3 Napisanych postów 951 Wiek 36 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 13099

skromny chłop po prostu i tyle

koszulka fajna , gdzie kupiłeś ?

http://www.sfd.pl/TEST_SPONSOROWANY_ACTIVLAB__redukcja_by_grubasek19-t847087.html

...

BzykuDG Zawodnik IFBB

Ekspert

Szacuny 9159 Napisanych postów 16182 Wiek 38 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 272461

W Terranovie

Kolarsko-gastronomiczny blog z elementami kulturystyki powered by SFD - http://www.sfd.pl/post-p18363444.html

...

adzik123

Ekspert

Szacuny 125 Napisanych postów 23463 Wiek 39 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 95236

no tu udo lepiej wyglada

...

vena84

Początkujący

Szacuny 2 Napisanych postów 14945 Wiek 42 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 56805

jakie zalane? fajne fajne

moje serce i umysł będą pchać mnie do walki,gdy ręce i nogi będą zbyt słabe...

http://www.sfd.pl/temat621220

...

lordvex

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 120 Wiek 37 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 1884

Jakiego fixu uzywasz? Pisałeś chyba ze "Winiory", ale jaki smak? Robisz go jak w przepisie z 200ml smietany 12% czy z sama woda?
Pozdro

...::: FOR JUST ONE DAY :::...

...

King_Odin

Ekspert

Szacuny 216 Napisanych postów 36673 Wiek 40 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 115972

kox!

dajesz radę ze "smakiem" leucyny?
z wodą istna ambrozja

HST PUSH & PULL - mój autorski "system" treningowy:http://www.sfd.pl/-t589381.html
Dieta LOW-CARB, art dla początkujących: http://www.sfd.pl/-t655403.html
Redukcja od A do Z - wszystko o redukcji:http://www.sfd.pl/-t654560.html
Tabata - co to jest i za co ją lubię?: http://www.sfd.pl/-t963145.html
Takie wielkie, takie niewinne. A same niosą na grzbiecie skrzydlatą kostuchę. Polską śmierć.

...

BzykuDG Zawodnik IFBB

Ekspert

Szacuny 9159 Napisanych postów 16182 Wiek 38 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 272461

lordvex, Knorra Bolognese, Bolognese ostry i Napoli. Na samej wodzie, przy ładowaniu staram się unikać tłuszczy.

KO, nie gadaj, że Ty to rozpuszczasz w wodzie?! Ja nie widzę innej opcji niż łychą do buzi i zapić wodą. Z białkiem wymieszane też słabo i sporo zostaje na ściankach.

Kolarsko-gastronomiczny blog z elementami kulturystyki powered by SFD - http://www.sfd.pl/post-p18363444.html

Zapytaj trenera i dietetyka

Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat