Avasso
Bzyku dobrze to wygląda ja takie ładowania to miałem prawie co tydzień
dlatego*****owo to poszło teraz chce pojechać grubo
dlatego*****owo to poszło teraz chce pojechać grubo...
Początkujący
Szacuny
4
Napisanych postów
2996
Wiek
35 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
34857
...
Hadesman
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
217
Wiek
35 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
2955
Super sie prezentujesz ;) a przemiana ogromna! Dajesz do zrozumienia ze chcieć to znaczy móc ;]
...
adzik123
Ekspert
Szacuny
125
Napisanych postów
23463
Wiek
39 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
95236
tylko te nogi jakos tak cieniutko 
...
BzykuDG
Zawodnik IFBB
Ekspert
Szacuny
9159
Napisanych postów
16182
Wiek
38 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
272461
Nogi widocznie zostają u mnie na sam koniec. Przy tym świetle w ogóle nie widać zarysów, a coś zaczyna się pojawiać. Najgorsze były boczki i nogi. Te pierwsze ładnie schodzą (zostaje tylko słaby efekt przez wystającą miednicę), więc mam nadzieje, że nogi w końcu też ruszą.
A co do picia, to do końca redukcji ni chu chu już
A co do picia, to do końca redukcji ni chu chu już
Kolarsko-gastronomiczny blog z elementami kulturystyki powered by SFD - http://www.sfd.pl/post-p18363444.html
...
Ekspert
Szacuny
125
Napisanych postów
23463
Wiek
39 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
95236
Spoko, tak tylko zaznaczylem 
gora pocieta, ale nogi jeszcze troche pracy
gora pocieta, ale nogi jeszcze troche pracy
...
BzykuDG
Zawodnik IFBB
Ekspert
Szacuny
9159
Napisanych postów
16182
Wiek
38 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
272461
No w chooy nawet rzekłbym. Dlatego teraz nie przerwę redukcji, bo potem nie będzie znowu mi się chciało dochodzić do tego momentu aż nogi ruszą. A te katuje teraz przy każdej okazji, może w końcu france zaczną jakoś wyglądać
bicu, mam dwóch zawodowych fotografów, więc profi foty zrobię sobie jak forma będzie pro, czyli gdzieś za 2-5 lat
bicu, mam dwóch zawodowych fotografów, więc profi foty zrobię sobie jak forma będzie pro, czyli gdzieś za 2-5 lat
Kolarsko-gastronomiczny blog z elementami kulturystyki powered by SFD - http://www.sfd.pl/post-p18363444.html
...
Początkujący
Szacuny
4
Napisanych postów
2996
Wiek
35 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
34857
Kraty ci zazdroszcze***** tez trzymam miche na 100%
...
King_Odin
Ekspert
Szacuny
216
Napisanych postów
36673
Wiek
40 lat
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
115972
góra już solidna!!!
ostatnia fota najlepsza
ciśnij dalej
ostatnia fota najlepsza
ciśnij dalej
HST PUSH & PULL - mój autorski "system" treningowy:http://www.sfd.pl/-t589381.html
Dieta LOW-CARB, art dla początkujących: http://www.sfd.pl/-t655403.html
Redukcja od A do Z - wszystko o redukcji:http://www.sfd.pl/-t654560.html
Tabata - co to jest i za co ją lubię?: http://www.sfd.pl/-t963145.html
Takie wielkie, takie niewinne. A same niosą na grzbiecie skrzydlatą kostuchę. Polską śmierć.
...
grubasek19
Początkujący
Szacuny
3
Napisanych postów
951
Wiek
36 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
13099
mi też się podoba klatka już bardzo ładnie wygląda, lepiej mieć może ciut mniejszą ale fajną niż większą a bardziej zalaną
w dalszym ciągu czekam na plecy
klatka już bardzo ładnie wygląda, lepiej mieć może ciut mniejszą ale fajną niż większą a bardziej zalaną
w dalszym ciągu czekam na plecy
...
lordvex
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
120
Wiek
37 lat
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
1884
moje pole... jest bardzo dobrze! Będę śledził. 
...::: FOR JUST ONE DAY :::...
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Poprzedni temat
Modyfikacja Planu na mase Partie 2xtyg.
- 1
- 2
- ...
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
- 22
- 23
- 24
- 25
- 26
- 27
- 28
- 29
- 30
- 31
- 32
- 33
- 34
- 35
- 36
- 37
- 38
- 39
- 40
- 41
- 42
- 43
- 44
- 45
- 46
- 47
- 48
- 49
- 50
- 51
- 52
- 53
- 54
- 55
- 56
- 57
- 58
- 59
- 60
- 61
- 62
- 63
- 64
- 65
- 66
- 67
- 68
- 69
- 70
- 71
- 72
- 73
- 74
- 75
- 76
- 77
- 78
- 79
- 80
- 81
- 82
- 83
- 84
- 85
- 86
- 87
- 88
- 89
- 90
- 91
- 92
- 93
- 94
- 95
- 96
- 97
- 98
- 99
- 100
- 101
- 102
- 103
- 104
- 105
- 106
- 107
- 108
- 109
- 110
- 111
- 112
- 113
- 114
- 115
- 116
- 117
- 118
- 119
- 120
- 121
- 122
- 123
- 124
- 125
- 126
- 127
- 128
- 129
- 130
- 131
- 132
- 133
- 134
- 135
- 136
- 137
- 138
- 139
- 140
- 141
- 142
- 143
- 144
- 145
- 146
- 147
- 148
- 149
- 150
- 151
- 152
- 153
- 154
- 155
- 156
- 157
- 158
- 159
- 160
- 161
- 162
- 163
- 164
- 165
- 166
- 167
- 168
- 169
- 170
- 171
- 172
- 173
- 174
- 175
- 176
- 177
- 178
- 179
- 180
- 181
- 182
- 183
- 184
- 185
- 186
- 187
- 188
- 189
- 190
- 191
- 192
- 193
- 194
- 195
- 196
- 197
- 198
- 199
- 200
- 201
- 202
- 203
- 204
- ...
- 205
Następny temat
Poradzcie mi ;/
