AVASSO/Dziennik/Nowe str 100

hehe, tak samo jak do mnie na siłke przychodzą czasem panie. Akurat szykowałem się do SQ 130 KG, wziąłem, i sobie krzyknąłem kilka razy jadąc w górę z ciężarem. Panny się spojrzały i szybko uciekły z siłki :)

A łapke masz konkretną. W sumie cm tyle co ja, tylko ja jestem zalany tłuszczykiem...

Dajcie mi przepisy na kuraka jakiegoś bo mi się już odechciewa go jeść

https://www.sfd.pl/_schabowy_z_ryżem-t474936.html

trzymaj ;)

No mi też już ostatnio cyc nie podjeżdża. Znalazłem na to zayebisty sposób, jem karkówkę kilogramami, w końcu nie jestem na redukcji

tu masz moje eksperymenty z cyckami:

w musztardzie
https://www.sfd.pl/Piersi_low_carb_by_malinowa.-t476414-s3.html

takie niby klopsy z żółtym serem
https://www.sfd.pl/!!_Placki_z_piersią._Idealne_na_obiad_:-_!!-t441472-s8.html 

Klata wiadomo co tu pisać więcej tylko nie narzekaj mi na te Twoje bary przecież wszyscy Ci pisali że wyróżniasz się i to bardzo wśród swoich rówieśników a masz dopiero naście lat i wszystko przed Tobą bracie

dziś nawet na plaży było okej bo rano byłem i miałem płaski brzuch obok siedziały dziewczyny to było "oooo..." jak ściągnąłem koszulke

No i ego rośnie

Ja piersi kuraka robie w piekarniku. Rondel zalany olejem, wrzucam kilogram piersi (które leżały w przyprawach całą noc), dodaje ważyw mrożonych, albo pomidorów z puszki, piekę 20 minut.. i cacy pycha szama na 1,5 dnia

Ego na pewno nie ja taki nie jestem że się wywyższam

Nie mówie, że masz się zaraz wywyższać. Ale to miłe słyszeć takie komentarze/reakcje i człowiek odrazu 'rośnie' w środku no chyba że Ty tak nie masz

Widzisz przynajmniej że są efekty i nie jesteś pierwszym lepszym

Noo, jednak się przyznałeś, że Cie to jara