...
Napisał(a)
Nogi do największych nie należą żyła jest ale na treningu bo tak to mi nie wyjdzie. Brzuch nie ćwiczony bo zmęczony jestem albo po prostu nie chce mi się
...
Napisał(a)
Dobra genetyka...
Na takie dzienniki to ja wchodzęBędę zaglądał... Pzdr..
Na takie dzienniki to ja wchodzęBędę zaglądał... Pzdr..
Wiesz co, spróbuj szczeknąć, jedno jest pewne;
groźny to ty jesteś, ale tylko przez internet.
...
Napisał(a)
Drogi Avasso że tak powiem , nie wpędzaj się w kompleksy z racji tego brzucha nie jest źle .
Nogi tak chydo nie wyglądają skoro 140 siadasz - gdybyś zdjął tę fotkę bardziej frontowo było by inaczej .
Nogi tak chydo nie wyglądają skoro 140 siadasz - gdybyś zdjął tę fotkę bardziej frontowo było by inaczej .
Żadnych najmniejszych nawet litości choć mięśnie mdleją i trzeszczą kości....
ZOBACZ MOJE FOTY ,KRYTYKA DOPINGUJE :http://www.sfd.pl/Przyszła_pora_na_foty_Demola-t526073-s1.html
ODWIEDŹ DZIENNIK :
http://www.sfd.pl/Świat_jest_mały,_ale_należy_do_wielkich!_15*10*5_by_WODYN-t592390.html
...
Napisał(a)
Przeca Avasso ogólnie dobrze zbudowany, widać że dobre geny więc jakie kompleksy ma mieć :P Nie jest źle - magia photoschopa i fotografi nie jest tu potrzebna
...
Napisał(a)
Tylko zmieniłem na czarno-biały kolor. Gena nie mam może jest dobrze jak na mój staż 1.5 roku. Powiem wam szczerze że wstydzę się rozbierać na plaży albo na basenie
Zmieniony przez - Avasso w dniu 2009-06-05 19:42:59
Zmieniony przez - Avasso w dniu 2009-06-05 19:42:59
...
Napisał(a)
Ja majac 3 treningi silowe, robie sobie 3x HIIT w nietreningowe, ogolnie lepiej na tym wychodze, bo idzie recomp aeroby to moze raz zamiennie i to biegam z kobitka swoja . Ja wole HIIT, bo krotszy
Zmieniony przez - Aylar w dniu 2009-06-06 09:32:45
Zmieniony przez - Aylar w dniu 2009-06-06 09:32:45
...
Napisał(a)
Kielnia niezła
Daj fotkę nóg ale w napince wówczas będzie można dać obiektywną ocenę podobnie bic tyłem zobaczymy cały kunszt włożonej pracy
Daj fotkę nóg ale w napince wówczas będzie można dać obiektywną ocenę podobnie bic tyłem zobaczymy cały kunszt włożonej pracy
Powrót do korzeni :)
Poprzedni temat
Plan na mase- nadaje się?
- 1
- 2
- ...
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
- 22
- 23
- 24
- 25
- 26
- 27
- 28
- 29
- 30
- 31
- 32
- 33
- 34
- 35
- 36
- 37
- 38
- 39
- 40
- 41
- 42
- 43
- 44
- 45
- 46
- 47
- 48
- 49
- 50
- 51
- 52
- 53
- 54
- 55
- 56
- 57
- 58
- 59
- 60
- 61
- 62
- 63
- 64
- 65
- 66
- 67
- 68
- 69
- 70
- 71
- 72
- 73
- 74
- 75
- 76
- 77
- 78
- 79
- 80
- 81
- 82
- 83
- 84
- 85
- 86
- 87
- 88
- 89
- 90
- 91
- 92
- 93
- 94
- 95
- 96
- 97
- 98
- 99
- 100
- 101
- 102
- 103
- 104
- 105
- 106
- 107
- 108
- 109
- 110
- 111
- 112
- 113
- 114
- 115
- 116
- 117
- 118
- 119
- 120
- 121
- 122
- 123
- 124
- 125
- 126
- 127
- 128
- 129
- 130
- 131
- 132
- 133
- 134
- 135
- 136
- 137
- 138
- 139
- 140
- 141
- 142
- 143
- 144
- 145
- 146
- 147
- 148
- 149
- 150
- 151
- 152
- 153
- 154
- 155
- 156
- 157
- 158
- 159
- 160
- 161
- 162
- 163
- 164
- 165
- 166
- 167
- 168
- 169
- 170
- 171
- 172
- 173
- 174
- 175
- 176
- 177
- ...
- 178
Następny temat
Co zrobic, by cos osiagnac ?! Pomocy :<
Polecane artykuły