ars02
Jeszcze jedna sprawa. Na pudełku wyczytałem zeby brac 5g 30min przed treningiem i 5g bezpośrednio po. A wszedzie w necie piszą zeby brac 5g rano naczczo i 5g po treningu .. I zastanawiam sie jak brac tak jak na pudełku , jak pisza w necie czy moze 5g rano 5g przed treningiem i 5 po ?
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
16
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
134
...
toom34
Początkujący
Szacuny
8
Napisanych postów
841
Wiek
41 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
7869
Na pudełku wyczytałem zeby brac 5g 30min przed treningiem i 5g bezpośrednio po. A wszedzie w necie piszą zeby brac 5g rano naczczo i 5g po treningu .. I zastanawiam sie jak brac
bez wiekszej roznicy
bez wiekszej roznicy
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
16
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
134
A gdybym brał rano przed treningiem i po. To była by jakas?
...
wsc
Początkujący
Szacuny
3
Napisanych postów
413
Wiek
35 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
3383
15gram kreatyny to 'za duzo' i bez sensu.
mozesz brac:
rano na czczo + po treningu
przed treningiem + po treningu
jak ci wygodniej
mozesz brac:
rano na czczo + po treningu
przed treningiem + po treningu
jak ci wygodniej
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
21
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
290
witajcie.przed ok.7 miesiacami kupilam thermal pro,w celu zbicia wagi.zrobiłam wtedy serię,przyjmując tabletki i ćwicząc ostro.efekty były niezłe.
zostało mi go na spora seryjkę.Tabletki są w oryginalnym opakowaniu,w ciemnym suchym miejscu-ale minelo,jak mówie,ok.7 mies czasu od pierwszego otwarcia.
czy mogę je jeszcze zastosować?
proszę o fachową odpowiedz.pozdrawiam.
zostało mi go na spora seryjkę.Tabletki są w oryginalnym opakowaniu,w ciemnym suchym miejscu-ale minelo,jak mówie,ok.7 mies czasu od pierwszego otwarcia.
czy mogę je jeszcze zastosować?
proszę o fachową odpowiedz.pozdrawiam.
...
faftaq
Dietetyk-SFD
Ekspert
Szacuny
1389
Napisanych postów
35562
Wiek
43 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
150829
mozesz, jesli termin waznosci nie uplunął.
powiedz - co to ma wspolnego z tym tematem?
powiedz - co to ma wspolnego z tym tematem?
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
21
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
290
dzieki za odpowiedż.faktycznie nie na temat. zalezało mi na szybkiej,fachowej odpowiedzi a ten wątek jest aktualny i pojawiają sie tu eksperci.
juz mnie nie ma.
juz mnie nie ma.
...
Początkujący
Szacuny
24
Napisanych postów
198
Wiek
39 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
4911
Czy kreatyne mogę spożywać z kawą? W dni nietreningowe pierwsze co robię z rana to piję kawę, czy można wrzucić porcje kreatyny do tej kawy? To samo przed treningiem?
...
Just_Start
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
991
Wiek
36 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
5835
Mam pytanie, na opakowaniu pisze, że trzeba brać 4 kapsułki dziennie, ale znajomi biorą 4 rano na czczo i 4 przed treningiem, a jak się powinno brać prawidłowo tą kretke? Dobrze wiemy przecież, że nie zawsze na opakowaniach producenci piszą jak wykorzystać max. dany produkt, więc może powinno brać się troszke więcej? A może macie jakieś inne kombinacje? Licze na odpowiedz ;)
Chodzi o OLIMP Creatine Monohydrate Mega Caps 300 kap./1250mg
Chodzi o OLIMP Creatine Monohydrate Mega Caps 300 kap./1250mg
...
eNd_
Specjalista
Szacuny
65
Napisanych postów
7150
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
84652
aree1987 - możesz
Just_Start - było miliard razy, nawet w tym temacie, nie che Ci się nawet cofnąć parę stron?
Just_Start - było miliard razy, nawet w tym temacie, nie che Ci się nawet cofnąć parę stron?
"Chęci i cierpliwość to wielbłądy, które mogą
Cię przewieźć przez każdą pustynię"
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Poprzedni temat
Jakie SUPLEMENTY??!!??
- 1
- 2
- ...
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
- 22
- 23
- 24
- 25
- 26
- 27
- 28
- 29
- 30
- 31
- 32
- 33
- 34
- 35
- 36
- 37
- 38
- 39
- 40
- 41
- 42
- 43
- 44
- 45
- 46
- 47
- 48
- 49
- 50
- 51
- 52
- 53
- 54
- 55
- 56
- 57
- 58
- 59
- 60
- 61
- 62
- 63
- 64
- 65
- 66
- 67
- 68
- 69
- 70
- 71
- 72
- 73
- 74
- 75
- 76
- 77
- 78
- 79
- 80
- 81
- 82
- 83
- 84
- 85
- 86
- 87
- 88
- 89
- 90
- 91
- 92
- 93
- 94
- 95
- 96
- 97
- 98
- 99
- 100
- 101
- 102
- 103
- 104
- 105
- 106
- 107
- 108
- 109
- 110
- 111
- 112
- 113
- 114
- 115
- 116
- 117
- 118
- 119
- 120
- 121
- 122
- 123
- 124
- 125
- 126
- 127
- 128
- 129
- 130
- 131
- 132
- 133
- 134
- 135
- 136
- 137
- 138
- 139
- 140
- 141
- 142
- 143
- 144
- 145
- 146
- 147
- 148
- 149
- 150
- 151
- 152
- 153
- 154
- 155
- 156
- 157
- 158
- 159
- 160
- 161
- 162
- 163
- 164
- 165
- 166
- 167
- 168
- 169
- 170
- ...
- 171
Następny temat
megabol egg amino acids with taurine
