Dieta kopenhaska II

czyli mam pic/jesc az bede najedzony? to jest w ogole sens jak bede wpierdzielal duze ilosci zeby sie najjesc?

Witam L ja jestem na 4 dniu rano wypiłem kawkę i zrobiło mi się bardzo źle. Jak do dzisiejszego dnia było znośnie a teraz to tragedia . wczoraj miałem rodzinki (tort, ciacha, i takie tam ) ale pochwale się że dałem radę nic nie tknąłem . zobaczymy co będzie dalej.
Jeśli chodzi o preparaty TO KOPENCHASKĄ POŁĄCZYŁEM Z TURBOSLIM 24 MEN, APICHROM,VIGOR, WIT A . XENNA EXTRA. Zobaczymy jakie będą dalsze efekty diety
Pozdrawiam wszystkich

Witam ponownie wszystkich. Ja już jestem po ale po dwóch dniach przerwy (wesele) robię ją od nowa. Czuję się na niej świetnie. Za pierwszym razem spadłam 6kg, a teraz to się zobaczy trzymam za nas kciuki (bo nie każdy ma tyle samozaparcia żeby wytrwać tę "13:)

Witam wszystkich! Czytam właśnie różne artykuły o "13-tce" i mam ogromny metlik w głowie. Boję się efektu jo-jo - tego czy mój organizm wytrzyma i nie bedzie się domagał nadrobienia utraconych kalorii. Ale rok temu schudłam na głodówce 10kg i nic nie przytyłam wręcz przeciwnie-więc siłe woli mam!Także zaczynam od niedzieli..
Ma ktoś może dokładną rozpiskę tej diety?Dokładnie co jeść i w jakich ilościach?
pozdrawiam

https://www.sfd.pl/Dieta_kopenhaska-t85833.html  to jest link do "pierwszej części" tego forum a na pierwszej stronie masz dokładną rozpiskę co i jak. Co do efektu jojo wiadomo - jak po każdej diecie trzeba będzie się pilnować

czyli mam pic/jesc az bede najedzony? to jest w ogole sens jak bede wpierdzielal duze ilosci zeby sie najesc?
Przy zachowaniu proporcji składników szybko się zapełnisz błonnikiem z warzyw.

Mija dzień 4 hmmm :( popełniłem dwa błędy zjadłem 200g twarożka zamiast 100g(myślałem że całe opakowanie czyli to 200g ale tak nie było i jeszcze co gorsze zamiast 1 zjadłem 2 jajka ) czy jakoś da się to zamaskować jeśli zjem ½ tego co mam zjeść na kolację . proszę o poradę :(

koncze 4 dzien i minal mi wczorajszy kryzys, czyli ogolne otepieniei brak sil witalnych. dzis rano nawet wskoczylam na stepper na jakies 15 minut...po bolu glowy sladu nie ma , uffff nareszcie
zycze wszystkim powodzenia
jak czujecie ze pekacie to najlepiej wyjsc z domu bez pieniedzy zeby nic nie skusilo do jedzenia na miescie......trzymam mocno kciuki za was wszystkih, damy rade!!!

onaonaona to super:)wiedzialam ze tak bedzie :)!teraz to juz luzik:)
testorossa milo ze tak myslisz,ja osobiscie nie narzekam na brak powodzenia:)a moj mezczyzna uwaza moje dietetyczne kombinacje za zupelnie zbedne,ale ja sie odchudzam dla siebie,moja optymalna waga to 50-52kg,cudownie sie wtedy czuje!:)
dietka jak pisalam tym razem zupelnie bez problemowo,oby tak dalej sama siebie nie poznaje,skad mi sie wziela ta silna wola))
pozdrawiam wszystkich!!!!

agi1990 a ty sie nie przejmuj,mozesz zjadac caly serek,a jedno jajko wiecej tez nic nie zaszkodzi,bez paranoi lec dalej tak jak masz w rozpisce:)