Dieta kopenhaska II

Odpowiem jutro na Twój post.
Ps. Ile masz lat?
Post do koleżanki z poprzedniej strony.

Zmieniony przez - Skalar. w dniu 2008-03-06 22:38:49

elia12,
no wiec czy ja moge jakos podkrecic spalanie w tych dolnych partiach i wysmuklic te kostki lydki ??
Jest to uwarunkowane hormonalnie, musiałabyś obniżyć poziom estrogenu. Bierzesz pigułkę anty?

Mój wynik TSH 4,362 ulU/ml. Usłyszałam od pani doktor, ze to jeszcze nie niedoczynność, ale idę w tym kierunku. Łatwo tyje, marznę, jestem ciągle niewyspana, apatyczna i powolna, przemianę mam fatalną, czyli objawy fizyczne by się zgadzały. Na kopenhaskiej zrzucam max 2 kg (robiłam dwa razy).

Powiedzcie proszę czy jest jakiś niefarmakologiczny sposób na podkręcenie tarczycy oprócz porannej kawy. Czy jak np będę jadła dużo ryb i owoców morz to mi coś pomoże?

Zaczęłam brać kelp+miłorząb+witaminaE ale dopiero wczoraj, więc jeszcze nic nie mogę powiedzieć..

elia12
1200 to bardzo mało.
Złe podejście złe efekty.
W dziale odchudzanie masz wiele artykułów odnoszących się do odchduzania. Nie chce tutaj Joggerowi się wtrącać.

zaczełam dzis :):)
nie biore zadnych hormonow
na kopenhadze do 12 marca ???!!!??
skalar no czytalam to wszysto jak zaczynam stosowac to tyje :(

mysle ze juz mam wszystko rozwalone tymi dietami chce zejsc z nadwagi a reszte chcialabym zrzucic w madry sposob :)

no to powodzenia:)Fajnie bo zaczelam sie czuc opuszczona,megiwpiegi gdzies przepadla:(Ja jutro podam wynik koncowy po 13dniach.pozdrawiam

elia12 powrót wagi po głodówce to efekt obronny organizmu.
Im szybciej z tego wyjdziesz tym lepiej.
Głupi trwa w błędzie.

Wynik koncowy 6kg mniej i 19cm,teraz 160cm,54kg i wymiary 88-66-88,udo 50cm,a bylo 60kg 93-74-91 i 53.Jestem zachwycona:)czuje sie swietnie,do wtorku zostaje na dietce,dorzuce tylko znacznie wiecej warzyw.Pozdrawiam wszystkich dietowiczow i sceptykow:)

Skalar,przeczytalam artykuly z Twoich linkow,Twoj o komponowaniu diety bardzo fajny,ale ten o glodowce wstrzasajacy,chcialam tylko napisac iz mimo diety nie wygladam jak stara purchawka:)a tak powaznie to wcale nie uwazam zeby DK byla glodowka,ja osobiscie nie bylam glodna,moze tylko pierwsze dwa dni,nie bylo mi zimno itp.pozatym stracilam zainteresowanie slodyczami,ktorych normalnie pochlanialam straszne ilosci.Dodatkowych kg dorobilam sie jedzac kaloryczne rzeczy glownie cukry i wegle,nie z glodu tylko dla smaku,ta dieta zdyscyplinowala moje kubki smakowe,teraz na pewne rzeczy nie mam najmniejszej ochoty.

bleble suuuper no teraz tylko madrze z tego wyjsc stabilizowac sie i pieknie :):)


skalar nie nazwałabym tego głupota ale desperacja hehe :)
po za tym ja mam zdanie (moze glupie) ale ze jednak faceci maja inaczej oni glownie spalaja ruchem ,a kobiety dieta
facet wystarczy ze ruszy dupe i juz leci, a kobieta zaczyna ograniczac jedzenie i wtedy dopiero leci
jak nie ograniczam jedzenia i wprowadzam ruch to jedyne co sie dzieje to siem ujedrniam i nic po z atym

moj maz to ogolnie szkapa ,ale tato wystarczy ze je mniej masla i chodzi na spacery a waaagaaa i obwody leca na leb na szyje
a mama zrobiła to samo i nic :)
nie mniej cwicze bo lubie :):)
jako nastolatka gralam w pilke reczna nozna 3 razy w tyg silownia basen itd ruch non stop jadlam rozsadnie a i tak tyłam.
i tez nie jestem glodna szczerze wogole nie czuje glodu w przeciwienstwie do innych diet
ja mam 74 kg wczoraj mialam 76 ale to woda a ja mam tendencje do gromadzenia jej


bleble ciekawe ile mi poleci ??

a ty cwiczyłas cos ? czy tylko dieta ??