Dieta kopenhaska II

Przy głodówkach na początku organizm przechodzi w stan pobudzenia, dopiero po pewnym czasie (zwykle 13-14dni) przejdzie w stan oszczędnościowy. Problem to wymioty. Może to być stan zapalny przełyku (jedzenie częściowo jest w nim zatrzymywane i stąd odruch wymiotny) ale i nadwrażliwość żołądka (tzw. 'katar żołądka' ) nadżerka ścianki żołądka podrażniana przez kwas solny, infekcja Helicobactri Pylori (na tę ostatnią bakterię może pomóc Citrosept), a tak to lekarz

WITAJCIE,
jutro rozpoczynam 7 dzień i bardzo chciałabym wypić zamiast herbaty kawę.CO ZROBIĆ?HELP!!!

a wypij tę kawę .. a najlepiej zmień diete na jakąś bardziej normalną Nie chce nikogo obrazić alo moim zdaniem dieta kopenhaska to jakiś horror Nie ma nic wspólnego z normalnym żywieniem
Efekt jojo murowany prędzej czy później Szczerze mówiąc gdybym tak jadła to po tygodniu wylądowałabym w szpitalu więc chylę czoła przed zwziętymi dietowiczami DK
ps przepraszam ze nie doczytałam całego tematu ale ilość 125 stron postów jest dla mnie nie do przejścia ...

Herbata zawiera teofilinę, również skuteczną we wspomaganiu spalania tłuszczu, ale nie ma problemu w zastąpieniu jej kawą

udało mi się wreszcie zalogować...
Chciałam powiedzieć że przeczytałam wszystko co tu jest o Kopenhadze (3dni mi to zajęło) i dzisiaj zaczynam.

zatem gratuluje bo nie wszystkim udalo sie doczytac do konca :) zycze powodzenia i wytrwaosci :)

Od soboty zaczynam dietę kopenhaską. Mam jednak problem - nie pijam kawy w ogóle, mój organizm na kawę reaguje zwyczajnie odruchem wymiotnym. Czy mogę zatem kawę zastąpić herbatą z kostką cukru albo zwyczajną zieloną herbatą? (skoro można herbatę w siódmym dniu zastąpić kawą ;)) Oraz czy wieczorami mogę dorzucać do jadłospisu odżywkę białkową na mleku 0%? (porcja ma tylko 120kcal i 25 gram czystego białka)

Naprawdę ta dieta to dla mnie ostatnia deska ratunku i byłabym wdzięczna za jakąś rzeczową odpowiedź...

Kawa to kofeina i ciężko ją zastąpić herbatą możesz do śniadania łykać guaranę - to kofeina roślinna
Białeczko na noc OK

Witam ;)Od pszyszłego tygodnia mam zamiar zaczac diete Kopenahaską, i mam kilka pytan co do tego:)
1)Czas: Chodze jeszcze do szkoly, wiec najbardziej odpowiadalo by mi: sniadanie:7.00 lunch:ok.15 obiad:18,19. moze byc?:P:)

2)Czy wiek jest wazny? (mam 14 lat, 174 cm, i prawie 80 kg...)

3)Czy zawzze musze jesc posilki o tej samej poze? Czy moge czasami przesunąc godzinke wczejniej lub pozniej?

No to chyba na tyle:) Mam nadzieje ze sobie poradze!:)
Do tego zamierzam jezdzic na rowerze(jesli bedzie pogoda;)) pływac, i cwiczyc na hula-hop ;) No i oczywiscie 4 godziny w tyg. szkolnego w-fu.

Czekam na odpowiedz! Pozdorwienia.

Dzień dobry!

Pierwszy dzień rozpoczęty. Kawa wypita. (blehhhhhhh! czego sie nie robi dla 6kg mniej ;););))

Jogger, jesteś specjalistą od tej diety, więc pewno będziesz to wiedział - czy mogę szpinak zastąpić fasolą szparagową? Oczywiście zrobioną na parze bez żadnej bułki na maśle itp. Ja wiem, że to nie jest zielone, ale też ma dużą ilość błonnika, a o to chyba chodzi, żeby dostarczyć błonnik, który "wyczyści" jelita, tak? Brokułów ani szpinaku nie zniosę, ta kawa to już i tak dla mnie spore wyzwanie. :( I czy do sałaty mogę nie dodawać oleju? (nie jadam takich wynalazków z zasady, olej jest be! ;))

Pozdrawiam. :)