Szacuny
255
Napisanych postów
13305
Wiek
36 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
45257
jakaś oponka zawsze na brzuchu zostanie chyba że zejdziesz do około 7% fatu w co wątpie.....a że jesteś dziewczyną to jest to normalne że masz troche tłuszczyku co dla większości jest zeczą BARDZO PORZĄDANĄ :)
jak sama mówisz 22 dni stosujesz diete....do całego zgubienia brzucha trzeba miesiecy jak nie lat treningów, odpowieniego odżywiania
Ja swoje poglądy mam, ale teraz czasy takie, że na wszelki wypadek się z nimi nie zgadzam.
Szacuny
0
Napisanych postów
43
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
356
nie rozumie was wszyscy myslicie ze po a6w bedziecie miec super rzezbe i schudniecie 20 kg nie jest tak i nie bedzie ja dopiero za 2 cyklem a6w schudłem 5 kg oczywiscie przy diecie
Szacuny
0
Napisanych postów
54
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
199
38 dzien, nie chce sie jak cholera i efekty tez mizerne. Moze 9% tluszczu to ciagle za duzo... ehh i skad tu motywacje do kontynuowania treningu brac :/
Szacuny
0
Napisanych postów
26
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
388
Ja skonczyłem 14 dzień, jutro będzie 15 dzień. Widze ze osoby powyzej 20 dnia wykruszają sie... no ciekawe czy ja dociągne, w sumie byłbym zadowolony jakbym doszedł do końca :)
Szacuny
0
Napisanych postów
22
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
245
Siemka wszystkim, ech jutro serie po 12 powtórzeń nie wiem czy to ogarne:P
Ej tak w ogóle to mam jedno pytanko czy dla was też najgorsza jest 1 i 2 seria a trzecia już jakoś idzie tylko nie czuć napięcia brzucha?? Pewnie tylko ja tak mam:P może po prostu na końcu już brakuje mi się i robie coś źle, ale jeśli możecie mi jakoś pomóc to odpowiedzcie na moje pytanie:D
Pozdro
Szacuny
15
Napisanych postów
3044
Wiek
35 lat
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
32840
no ja pierwsza czuje bardzo bo pewnie miesnie sie rozgrzewaja , druga juz luźniej, a 3 w sumie fakt nie czuje az tak napięcia i dlatego robie tak zeby je poczuć