SFD - po prostu najlepsze ceny! RABATY DO 90%
SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne Forum

[BLOG] by Banan - str 755 ogarniam się pod ten 2022 ;)

temat działu:

Trening dla zaawansowanych

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 2102179

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny 2472 Napisanych postów 8350 Wiek 35 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 100470
Żarcie jak zwykle mega.

Kompleksowe prowadzenie online.

...
Napisał(a)
DJ_DoDo Doradca
Ekspert
Szacuny 29374 Napisanych postów 27260 Wiek 35 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 384639
georgu
Omlet boloński, że tak go nazwę w sumie spoko pomysł

też mi się żarówka zapaliła, bo widizałem że coś zostało w lodówce z ostatniego paghetti
...
Napisał(a)
georgu Ivan Groźny Moderator
Ekspert
Szacuny 14691 Napisanych postów 53702 Wiek 36 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 403242
My robiliśmy kilka razy naleśniki, ale omlet też spoko opcja

MODERATOR DZIAŁU "INNE DYSCYPLINY"
http://www.sfd.pl/[blog]_Brudna_miska_by_georgu-t1156013.html 

Prowadzenie, plany treningowe, plany żywieniowe: [email protected]

...
Napisał(a)
Banan BOSS FORUM Doradca
Ekspert
Szacuny 11214 Napisanych postów 73002 Wiek 40 lat Na forum 23 lat Przeczytanych tematów 962403
Wczoraj jeden z najważniejszych dni w naszym życiu. Sfinalizowanie zakupu działki, tak więc od rana notariusz.



Potem, jak to w życiu bywa, wszystko zaczęło układać się nie tak, jak powinno. Tak wielu problemów w pracy i nie tylko - nie miałem w całym tym roku, na szczęście ze wszystkim sobie jakoś poradziłem, ale trening, który miałem w planach był zrobiony bez żadnej weny i skupienia. Po prostu już poszedłem na tą siłkę, bo miałem tam iść, trochę pomachałem na ramiona i barki, pokręciłem z 15 min na rowerku i po ok 40 min wyszedłem i pojechałem do domu.
W domu ciśnienie zeszło, odpocząłem i poszedłem z moimi kochanymi bąblami spać, gdzieś po 22.
Dlatego też już jestem od pół godziny na nogach, bo tak wczesna pora snu - nie jest dla mnie normalna. Zaraz biorę się za rowerek i jadę na cały dzień do nowego sklepu, gdzie zamykam świetny miesiąc w pracy.

Kilka fotek jedzenia z wczoraj, było w planach jeść inaczej, ale i tak sukces , że wyszło w miarę spoko:




i 40 g WPI po treningu

Świętowanie %) Teraz się dopiero zacznie zabawa...


Parę słów o naszej fit żywności - ostatni filmik z nagrywek jakiś czas temu. Może z czasem pomyślimy o bardziej rozbudowanych tematach, ale musi być na to chwila czasu.


...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny 11179 Napisanych postów 52127 Wiek 33 lat Na forum 26 lat Przeczytanych tematów 57816
Super kolejny krok do przodu, gratulacje. Niestety tak to bywa, ważne ze sobie poradziłeś i to w jednym dniu a nie ciągnie się problem za Tobą. Zdrowia
...
Napisał(a)
FighterX Moderator
Ekspert
Szacuny 23124 Napisanych postów 25313 Wiek 38 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 1020771
...
Napisał(a)
DJ_DoDo Doradca
Ekspert
Szacuny 29374 Napisanych postów 27260 Wiek 35 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 384639
szybko poszło z działką, my szukaliśmy z rok albo lepiej, bo w każdej coś "było nie tak" to teraz się zacznie zabawa z papierami powodzenia
...
Napisał(a)
Banan BOSS FORUM Doradca
Ekspert
Szacuny 11214 Napisanych postów 73002 Wiek 40 lat Na forum 23 lat Przeczytanych tematów 962403
DJ_DoDo
szybko poszło z działką, my szukaliśmy z rok albo lepiej, bo w każdej coś "było nie tak" to teraz się zacznie zabawa z papierami powodzenia


5 lat szukania to szybko?

...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny 11179 Napisanych postów 52127 Wiek 33 lat Na forum 26 lat Przeczytanych tematów 57816
Ta teraz papierologia, u mnie zjadła 9 miesięcy a i tak musiałem ostatecznie zrobić inaczej niż planowałem bo mafia wszędzie
...
Napisał(a)
DJ_DoDo Doradca
Ekspert
Szacuny 29374 Napisanych postów 27260 Wiek 35 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 384639
Banan
5 lat szukania to szybko?

niedawno widziałem wpis na fb to myślałem, że od wtedy są poszukiwania swoją drogą przez 5 lat to działki w górę sporo poszły - było wtedy się decydować na obojęnie jaką i teraz sprzedać z zyskiem


Zmieniony przez - DJ_DoDo w dniu 2021-03-31 11:05:35
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Split 4 dni staż okolo 2 lata bf 15 93 kg

Następny temat

Wybór planu na siłę-masę.

electro
Polecane artykuły