[BLOG] by Banan - str 755 ogarniam się pod ten 2022 ;)

prz1993

Dobrze wiedzieć, wezmę to pod uwagę przy uwalaniu kcal

to dopiszmy do listy grzechów to -> zjadłem niedawno całą czekoladę z lidla 74% kakao jakies 600 kcal na plus

ładnie miałem dzisiaj wyliczoną michę , idealnie MC, jednak już o 14:30 byłem po 4 z 5 posiłków, za wcześnie zaczął się dzień jak dla mnie i po powrocie do domu, jak ją zobaczyłem i spróbowałem kosteczki, to poszła po chwili cała 100gramoa, pierwszy raz taki napad miałem

myslalem,ze padne szybko spać,a tu dalej srednio mi sie chce; jednak się kładę bo zaraz znowu coś op******ę
samego tłuszczu w niej było więcej niż mam na cały dzień - muszę pokombinować chyba z dodatkami do posiłków by jakoś bardziej mnie nasycały, bo jak zjem ryż + pierś z kurczaka + trochę surówki ,to po chwili jestem już głodny

dobrej nocy, jutro dzień wolny to na spokojnie z jedzeniem dzień HC i trening nóg w planach
trzeba spiąć poślady, bo 18 dni to niewiele czasu

BzykuDG

Oj śniadaniowni, to mam sporo do zaproponowania akurat! Najgorsze jest to, że będziesz spał blisko Gigi Cafe, a tam są takie torty bezowe...! Ustalimy strategię w piątek wieczorem

Torty bezowe to coś w sam raz dla Reni, więc ją tam chętnie zabiorę ja jakoś nie przepadam, ale pewnie nie pogardzę, dzisiaj to bym zjadł wszytko co słodkie x2, nawet nielubiane rzeczy

Fighter-X - taaa, ja i Twoje treningi, po rozgrzewce już bym padł i pewnie połamał przy okazji

Banan

Fighter-X - taaa, ja i Twoje treningi, po rozgrzewce już bym padł i pewnie połamał przy okazji

Bez przesady Krosfitów bym nie zaproponował takich by Cię zabiły Ale AirBike obowiązkowo

FighterX

Banan

Fighter-X - taaa, ja i Twoje treningi, po rozgrzewce już bym padł i pewnie połamał przy okazji

Bez przesady Krosfitów bym nie zaproponował takich by Cię zabiły Ale AirBike obowiązkowo

nigdy nie próbowalem, więc pewnie po 20 sekundach bym zszedł na zawał

Rok temu , jak zaczęły się pojawiać kable na nogach, to był początek znacznej poprawy formy.
Tak więc, jestem dobrej myśli

Raport do Przemka wysłany a teraz jadę na zakupy m.in dla dzieciaków na naszą zbiórkę

Banan

FighterX

Banan

Fighter-X - taaa, ja i Twoje treningi, po rozgrzewce już bym padł i pewnie połamał przy okazji

Bez przesady Krosfitów bym nie zaproponował takich by Cię zabiły Ale AirBike obowiązkowo

nigdy nie próbowalem, więc pewnie po 20 sekundach bym zszedł na zawał

Jak dotrwałbyś do 20 sekundy

Ja w nocy zjadłem kostkę i tak nie wyglądam. Tak myślałem, że za maO :/

Ja myślałem że czekoladę przelicza się w paskach a nie w kostkach ;) ile zjadłeś Banan pasków ?

Ja myślałem, że w tabliczkach. Za grubasa udało mi się zjeść 4 tabliczki z truskawkami wedla na raz

To mój rekord 300tka Milki Peanut Caramel. A słodzi fest.


Zmieniony przez - BzykuDG w dniu 2019-11-20 13:48:18

BzykuDG

To mój rekord 300tka Milki Peanut Caramel. A słodzi fest.



Zmieniony przez - BzykuDG w dniu 2019-11-20 13:48:18

U mnie podobnie, średnio wpadała raz w tygodniu po wybieganiu sobotnim.