[BLOG] by Banan - str 755 ogarniam się pod ten 2022 ;)

Podnoszenie ciężarów to bardzo fajny sport

te nogi Twoje to jakiś wybryk natury strach pomyśleć co by było jakbyś mógł je tyrać

Zobaczymy, może za parę tygodni będę mógł Wczoraj trening nie należał do najmocniejszych w życiu, ale skomponowałem sobie go tak, że dało nieźle w kość. Na dodatek przerwy skrócone do minimum. Całość zajęła mi 50 min + aero 30 min na koniec. Dzisiaj obolałości pierwsza klasa, na szczęście takie - jakie każdy z nas lubi, po dobrym treningu, a nie z powodu jakiegoś bólu




Micha wczoraj niedzielna Podładowane na wieczór








Jako ciekawostkę wrzucam, bo to 2 km od mojego rodzinnego domu, gość nie dostał od dziadków na dopalacze, więc wpadł (porobiony) na podwórko , wziął butlę z gazem, wlazł do garażu z innymi butlami i wszystko wysadził w powietrze, m.in dom, zabijając siebie i dziadka - zj**ów na tym świecie nie brakuje. O ile mi takiego ścierwa nie szkoda, to niestety nie tylko on zginął. Dobrze, że udało się uratować małe dziecko, które było na 1 piętrze, ze sporymi obrażeniami smiglowcem przetransportowali je do szpitala. Uderzenie było tak mocne,ze w promieniu kilkudziesięciu metrów szyby w wielu domach powypadały. Wieczorem tam podjechałem, było z 20 wozów strażackich, śmigłowiec, pod stertą gruzu szukali 2 ciał.
https://lodz.tvp.pl/44725814/po-wybuchu-gazu-w-janowce-strazacy-odnalezli-ciala-dwoch-poszukiwanych-mezczyzn








Miłego poniedziałku wszystkim!

Masakra, co za d****e...

Js j**ie na niezłym głodzie był...

o masakra, w dobrą stronę to nie idzie, a co raz częściej słychać o tego typu akcjach

Wczoraj DNT
Wpadło 45 min cardio przed 23, ale najważniejsze, że zrobione :)

Micha:
1. sniadanie


2 i 3. gulasz


4. omlet


5. zalewajka, biała kiełbasa, szynki ze 100 g samej

nie wiem czy podrasowujesz te zdjęcia, czy jak, ale te Twoje gulasze tak zawsze ładnie wyglądają a ja jaki dobry w smaku by nie był to na zdjęciu zawsze jakaś breja

No dokładnie, mnie też te gulasze rozwalają..

I te białe bułeczki