SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

[BLOG] Cayek - Road to Aesthetics 2017 Start redu 298 str.

temat działu:

Odchudzanie i forma po męsku

słowa kluczowe: , , , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 1066546

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 5123 Napisanych postów 13126 Wiek 28 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 771230
Daje podsumowanko kolejnego tygodnia - czyt. za 2 dni miną równe dwa miesiące redukcji.











Jestem happy.
Nogi coraz bardziej widoczne, plecom niewiele brakuje do totalnej suchości,
klatka to nie wiem. Ją leciutko trenuje więc trochę minie za nim "odrośnie",
brzuch już fajnie i skosy z klatką już bardziej podcięte niż w czerwcu rok temu
Jedynie te ramiona są zamglone i boczki, ale boczki to i tak już malutkie

Ogólnie jeszcze max 2 tyg i będzie jak po 6 miesiącach redukcji rok temu

No i najlepsze jest to, że idzie to ładnie i bez jakichś chorych
poświęceń jak rok temu gdzie samopoczucie miałem takie, że
chciałem yebnąć kumpli bo jedli kebaba a ja nie lub bardziej kręcił mnie kebab niż Anlella Sagra
Wiadomo - jakieś tam kryzysy są, ale do momentu aż nie wsadzę czegoś do dzioba.
Najczęściej idę wtedy po jakąś chudą wędlinę i ją wcinam

Jeszcze tylko niech zejdzie smalec z klatki
i uznam, że Zyzz'a dogoniłem.
A w kwietniu idę na solkę


Zmieniony przez - Cayek w dniu 2017-03-26 10:04:05

"Wszystko co teraz potrzebujesz to odrobina wyobraźni...Wasza wyobraźnia czy w to wierzycie czy nie, jest zwiastunem szczęścia jakie zagości w waszym życiu. Jeśli nie jesteś w stanie wyobrazić sobie tego jak może być, to nie oczekuj, że kiedykolwiek to ujrzysz spoglądając w lustro"

Dziennik treningowy:
http://www.sfd.pl/[BLOG]_Cayek__Road_to_Aesthetics_2015/16_-t1062933.html

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 104 Napisanych postów 3516 Wiek 32 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 72011
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 5123 Napisanych postów 13126 Wiek 28 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 771230
Chciałbym 168

"Wszystko co teraz potrzebujesz to odrobina wyobraźni...Wasza wyobraźnia czy w to wierzycie czy nie, jest zwiastunem szczęścia jakie zagości w waszym życiu. Jeśli nie jesteś w stanie wyobrazić sobie tego jak może być, to nie oczekuj, że kiedykolwiek to ujrzysz spoglądając w lustro"

Dziennik treningowy:
http://www.sfd.pl/[BLOG]_Cayek__Road_to_Aesthetics_2015/16_-t1062933.html

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 5123 Napisanych postów 13126 Wiek 28 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 771230
REDUKCJA

Wyczekuje jutra
Z rana olałem wykłady z anatomii (ponoć banał )
i poleciałem na siłkę Przemka, bo chciałem zobaczyć jak wygląda
ktoś na 2 tyg przed startem i ile mi brakuje w docięciu...no i brakuje mi w chuy

Marian ma zaj**istą formę - barki, bic, nogi zupełnie inaczej wyglądają w porównaniu
do zdjęć, które dawał (o wiele bardziej pocięte).
Brzuch i pochlastane bary mnie zniszczyły
Nie znam się, ale jak dla mnie to estetyka mega i na bank na Śląsku pójdzie mu b.dobrze



- 15g ww, które stanowią poliole w batonie. Kurde mega dobry. Jak dla mnie lepszy od quest bara.






"Jedyne" 25 kg różnicy między mną, a Marianem (jeśli 90 kg waży) i...jakieś 40 kg między Przemkiem (co ma za uda ogromne to szok xd)

Przy nich jestem malutki, ale kto wie, może w mojej kategorii będzie ok


Zmieniony przez - Cayek w dniu 2017-03-26 15:55:24

"Wszystko co teraz potrzebujesz to odrobina wyobraźni...Wasza wyobraźnia czy w to wierzycie czy nie, jest zwiastunem szczęścia jakie zagości w waszym życiu. Jeśli nie jesteś w stanie wyobrazić sobie tego jak może być, to nie oczekuj, że kiedykolwiek to ujrzysz spoglądając w lustro"

Dziennik treningowy:
http://www.sfd.pl/[BLOG]_Cayek__Road_to_Aesthetics_2015/16_-t1062933.html

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
prz1993 Zawodnik IFBB
Ekspert
Szacuny 21533 Napisanych postów 30779 Wiek 30 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 870392
W sumie to 3,5cm i będę miał tyle w udzie co Ty w pasie Fajnie że jednak wpadłeś, trochę na pewno pokazała Ci forma Mariana, ile.jeszcsze do startowej Ci brakuje. Choć i tak twierdzę, że mniej niż 2 miesiące i to na pewno
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 3363 Napisanych postów 72175 Wiek 33 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 459095
bo dopiero wtedy dochodzi do człowieka jak mocno trzeba zgubić tłuszcz żeby zrobić formę na scene i jaka jest to przepaść miedzy redukcją od tak, żeby dobrze wyglądać a własnie taką do wyjścia. Ale warto swoje przemęczyć i zobaczyć jak się wygląda tak naprawdę

Jedno ziarnko piasku moze zatrzymać klepsydrę
Jedna zbłąkana kula może zatrzymac życie
https://www.sfd.pl/gienus12__wojna_z_sylwetką_trwa.._!_-t1070946.html 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 5123 Napisanych postów 13126 Wiek 28 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 771230
O kurna, dobre jaja z tym Twoim udem, faktycznie No do startowej serio dużo, a skoro mówiłeś, że i tak przez te ostatnie dni dużo zleci i jakość się poprawi to hoho. No i dzięki za dobre słowo - zobaczymy może 2 miesiące, a może krócej

W sumie to mam 3,5 miesiąca prawie
Co nie zmienia faktu, że nie poluzuje śrub.
Jedyne co zrobię to posprawdzam na sobie ładowania póki czas





Zmieniony przez - Cayek w dniu 2017-03-26 16:04:22

"Wszystko co teraz potrzebujesz to odrobina wyobraźni...Wasza wyobraźnia czy w to wierzycie czy nie, jest zwiastunem szczęścia jakie zagości w waszym życiu. Jeśli nie jesteś w stanie wyobrazić sobie tego jak może być, to nie oczekuj, że kiedykolwiek to ujrzysz spoglądając w lustro"

Dziennik treningowy:
http://www.sfd.pl/[BLOG]_Cayek__Road_to_Aesthetics_2015/16_-t1062933.html

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 2586 Napisanych postów 29969 Wiek 42 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 200205
gienus12
bo dopiero wtedy dochodzi do człowieka jak mocno trzeba zgubić tłuszcz żeby zrobić formę na scene i jaka jest to przepaść miedzy redukcją od tak, żeby dobrze wyglądać a własnie taką do wyjścia. Ale warto swoje przemęczyć i zobaczyć jak się wygląda tak naprawdę

100% racji

dlatego - miejsce na zawodach wiadomo, że ma znaczenie - ale i tak 99,9% osob które ćwiczy nigdy formy startowej nie będzie mieć
mieć juz sam fakt zrobienia formy startowej [nie start dla startu mając 10%bf] jest wielkim osiągnięciem

"Cóż jest trucizną?
Wszystko jest trucizną i nic nie jest trucizną, tylko dawka czyni, że dana substancja nie jest trucizną!".
BLOG: http://www.sfd.pl/t1033576.html 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 3363 Napisanych postów 72175 Wiek 33 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 459095
dokladnie i mnie tam mało interesowało miejsce na zawodach, chcialem tylko finał,cieszyłem się że zrobiłem formę bo nie było lekko.

Jedno ziarnko piasku moze zatrzymać klepsydrę
Jedna zbłąkana kula może zatrzymac życie
https://www.sfd.pl/gienus12__wojna_z_sylwetką_trwa.._!_-t1070946.html 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 3328 Napisanych postów 8555 Wiek 35 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 321811
tez bym chciała żeby mi sadło spadalo jak Tobie: ponad 10kg w 2 miechy . grubo :)
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

CKD i mało ketonów w moczu. Jakieś rady?

Następny temat

proszę o poradę co zakupic

WHEY premium