KEBUL 74 czyli droga LENIA

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

KEBUL74

Ekspert

Szacuny 2634 Napisanych postów 6701 Wiek 49 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 133421

no tak i nie :) przez godzine TAK ale tylko jednym

co minute zmiana reki , 7 powt /minuta
jak sie trafi jeszcze taka luzna imprezka wezme HULKA

a nie malenkie 20kg

...

nieraz

Ekspert

Szacuny 168 Napisanych postów 2288 Wiek 43 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 75820

KEBUL74
no tak i nie :) przez godzine TAK ale tylko jednym co minute zmiana reki , 7 powt /minuta
jak sie trafi jeszcze taka luzna imprezka wezme HULKA a nie malenkie 20kg

Szacun!

http://www.sfd.pl/Rytuał_Przejścia_by_nieraz-t1056642.html

...

KEBUL74

Ekspert

Szacuny 2634 Napisanych postów 6701 Wiek 49 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 133421

dzis bez KULEK

przystawiam sie do przednich siadow , ... na ostatnim treningu 4ki daly znac ze musza byc mocniejsze

no to trzeba je zaczac meczyc

tylko 70 kg i kladzie mnie do przodu

staram naprawiac niechlujstwa ... do oceny 100kg (wiecej nie bede dokladal az zrobie z tym 20 repsow

)

...

_Szajba_

Ekspert

Szacuny 4723 Napisanych postów 10989 Wiek 51 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 552700

Nie godny jestem oceny techniki, ale nad głębokością mógłbyś trochę popracować.
Masz strasznie długie nogi. Spróbuj trochę szerszego rozstawu i siadania tak jakby bardziej w dół. Nie będzie Ci dupsko tak do tyłu uciekać, a przez to składa Cię jak scyzoryk

When you have to shoot...Shoot! Don't talk
Strava - https://www.strava.com/athletes/11696370

...

KEBUL74

Ekspert

Szacuny 2634 Napisanych postów 6701 Wiek 49 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 133421

na tapczanie siedzi LEN

i to trzeci dzien

po prostu mi sie nie chce ? cos sie przepalilo ..... czas na myslenie

poza tym kouczu kazal odpoczac od KULEK na kilka dni

po prostu nadzialem sie na sciane i musze sie przez nia jakos przepchac , p.....e 3 minuty i odcinka ! snatch wchodzi LC wchodzi a jerk sie zblokowal ,
jutro jake do klubu walczyc z jerkiem albo ON albo JA padne