"DT Xzaar. Triathlon, cel Double IronMan 2017"

...

Ekspert

Szacuny 555 Napisanych postów 6412 Wiek 45 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 57352

Ten róż niegłupio wygląda. Miałem ciche obawy a tu wyszło fajnie :)

PB:
IM 140.6 Poznań 25.06.2017, 12:48:33 / IM 70.3 Gdynia 07.08.2016, 5h:23min:57s / JBL Triathlon Sieraków 28.05.2016 1/4 IM, 2h:33min:54s / Otyliada 12/13.03.2016 15km, 6h:28min / III PKO Maraton Rzeszowski 04.10.2015, 03h:55min:51s / Półmaraton Rzeszowski 06.04.2014, 1h:53min:03s / Trening 08.06.2017, 10km 47min:43s / Łańcucka Piątka 5km 11.06.2016, 22min:45s

...

xzaar77

Ekspert

Szacuny 550 Napisanych postów 7987 Wiek 47 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 99207

Kolor jak kazdy inny, tylko nie kazdemu pasuje.. jak kazdy inny ;)

Bieganie z rana, powietrze 29 stopni, slonko, pieknie. Plywanie pozniej, powietrze 31, woda 16,5. Zimna, ale znosna. Nadal nie czuje plywania jak bym chcial ( w piance ) i nie podniecam sie szczegolnie tempem, bo nie ma boi na jeziorze wiec nawinalem po prostu metry. Jest jednak lepiej niz poprzednio, wiec plywanie w piance juz codziennie az do zawodow. Dzis jak widac na zdjeciu malo osob co mnie zdziwilo, woda zimna, ale pogoda cudowna. Sam jestem wiec zdjecia byle jakie. I nozka.. zrobilem to ;) Ciezko bylo na sercu, ale ogolilem nogi jak przystalo na cykliste.

Zmieniony przez - xzaar77 w dniu 2016-05-21 18:12:36

Aktualny dziennik: http://www.sfd.pl/_DT_Xzaar._Triathlon,_cel_Double_IronMan_2017_-t1018057-s340.html

Cele 2016:

1. Sieraków Triathlon dystans 1/4 IM - http://triathlonsierakow.pl - 28.05.2016 - 02:34:12
2. Challenge Venice dystans IM - http://www.challenge-family.com/challenge-venice/ - 05.06.2016 11:47:48
3. Challenge Poznań ME dystans IM - http://challenge-poznan.pl - 24.07.2016 11:35:22
4. Ironman 70.3 Gdynia - http://ironmangdynia.pl/pl/ - 07.08.2016

...

ojan Jan Olejko Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 12168 Napisanych postów 30590 Wiek 75 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 1131406

Trochę klaty zostało! Pięknie się prezentuje. Kulturystycznie!
Udo godne triatlonisty.

...

Ronin78

Ekspert

Szacuny 555 Napisanych postów 6412 Wiek 45 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 57352

Kable na nogach :) niedoczekanie u mnie

...

ojan Jan Olejko Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 12168 Napisanych postów 30590 Wiek 75 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 1131406

Ronin78 - na kable masz za dużo tłuszczu.

...

xzaar77

Ekspert

Szacuny 550 Napisanych postów 7987 Wiek 47 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 99207

To to sa druciki a nie kable ;) Kiedys wrzuce po 150 km rowerka, wtedy jest okablowanie ;)

...

Ronin78

Ekspert

Szacuny 555 Napisanych postów 6412 Wiek 45 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 57352

Panie Janku u mnie w tej kwestii progres jest stabilny i bardzo powolny (bo nie ograniczam miski) nie mam serca przy tylu treningach, a Bf początkiem roku 14,9 teraz 13,7 ;) ja tam czas mam ;) moja śp. Babcia często mówiła "pomału a dalej" :)

Zmieniony przez - Ronin78 w dniu 2016-05-21 19:37:20

...

shadow78

Ekspert

Szacuny 452 Napisanych postów 5813 Wiek 45 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 438654

Ja Was nie rozumiem z tą miłością do bicykli ;) Mam nadzieję, że po Sierakowie to się zmieni i zacznę pałać równie silną miłością do dwóch kółek, co Wy. Może też nawet kiedyś dla nich ogolę nogi :)

This is the best deal you can get.

...