SFD - po prostu najlepsze ceny! RABATY DO 90%
SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne Forum

Doradcy działu czekają na Twoje pytania ! Vol.3

temat działu:

Trening dla początkujących

słowa kluczowe: , , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 896746

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny 4045 Napisanych postów 45462 Wiek 6 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 349880
Jak Anubis.

Tak naprawdę wszystkiego trzeba próbować na swojej ścieżce rozwojowej. Choć na początku wystarczą podstawowe metody i świeżak powinien sie rozwijać.


Zmieniony przez - ronie220 w dniu 2016-01-12 10:19:47

„I would like to be the first man in the gym business to throw out my scale. If you don't like what you see in the mirror, what difference does it make what the scale says?„

Pilny student Vincea.

...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 5 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 64
anubis84
Zerknij na nazwę działu pisz w odpowiednim dziale. Nic o Tobie nie wiemy trudno odpowiedzieć czy jesteś np zatłuszczony i trzeba redukować, a moze jesteś chudy i masy musisz nabrać .


Mam 16 lat wzrost 194 waga 78,4 kg. Jak na mój wzrost to jest chyba bardzo mała waga
...
Napisał(a)
rion10 Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 6925 Napisanych postów 63312 Na forum 23 lat Przeczytanych tematów 787672
Załóż sobie osobny temat z wypełnioną ankietą i tam będziesz się konsultował.
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 3 Wiek 27 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 34
Witam, chce załozyc siłownie w domu, nie mam duzego budżetu więc znalazłem na allegro coś takiego http://allegro.pl/ShowItem2.php?item=5883305356&ref=last-visited
Mam pytanie czy ta ławka i stojaki będą stabilne i czy w takiej cenie znajde coś lepszego? Z góry dzięki za pomoc.
...
Napisał(a)
rion10 Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 6925 Napisanych postów 63312 Na forum 23 lat Przeczytanych tematów 787672
To słaby zestaw niestety w takich pieniądzach nie kupisz ławki wraz ze stojakami, lepiej kupić nieco lepszą ławkę regulowaną i później dozbierać pieniędzy i kupić stojaki.
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny 519 Napisanych postów 21399 Wiek 32 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 141207
Fredyyy

Wytrzymałość jak na tą cenę nawet w porządku aż dziwne. A czy znajdziesz coś lepszego w tej cenie? Poszukaj, może jakaś używana. Ale lepiej dołożyć kasy i kupić coś lepszego, dla własnego bezpieczeństwa.

Sprawdź w marbo, może mają jakieś promocje albo coś doradzą w niedużej kwocie.


Zmieniony przez - Viren w dniu 2016-01-12 20:26:04
1
...
Napisał(a)
anubis84 Instruktor Marcin Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 17767 Napisanych postów 133525 Wiek 42 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 1467603
Dopytaj się czy 260 to wytrzymałość wraz z osoba trenującą czy samej ławki, a może to wytrzymałość stojaków.
1

Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.

...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 3 Wiek 27 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 34
Stojaki mają wytrzymałość 210 a ławka 260 wraz z osobą ćwiczącą


Zmieniony przez - Fredyyy w dniu 2016-01-12 21:21:31
...
Napisał(a)
anubis84 Instruktor Marcin Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 17767 Napisanych postów 133525 Wiek 42 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 1467603
Starczyć pewnie starczy dla Ciebie, zależy do jakiego poziomu dojdziesz.
1

Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.

...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 18 Napisanych postów 2730 Wiek 32 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 78145
Co jest najlepsze do przygotowania ciala do treningu silowego, poczatkowej fazy rozgrzewki?
Chodzi mi czy lepsze np. 10 min na bieżni czy na rowerku czy np na orbiterku?
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Trening na mase do sprawdzenia

Następny temat

Brak efektow po roku silki, podaje plan i diete

electro
Polecane artykuły