Mój dziennik:
http://www.sfd.pl/_DT_ajronmen__cel:_Bieg_Ultra_Granią_Tatr_2017_-t1040169.html
"Think of EVERY workout not as a workout but as a recharge." Ja ;)
"I owoc zwycięstwa zjem, i sławę wytarmoszę tak jak psa" ;)
xzaar77MaGorKto z nas umiałby zrezygnować z takiego marzenia w imię szczęścia psa?
Ja... Jak zawsze dobrze sie Ciebie czyta, ale istota mnie poraza. Nie krytykuje, nie znam kontekstu, ale zle sie to rysuje..
To tylko niefortunne zdanie!
A być może temu psu będzie tam równie dobrze jak u byłego "pana"? Kontekstu pozostawienia psa nie znam (być może brak odpowiedniej opieki przy danym trybie życia).
ojanA być może temu psu będzie tam równie dobrze jak u byłego "pana"? Kontekstu pozostawienia psa nie znam (być może brak odpowiedniej opieki przy danym trybie życia).
I to jest właśnie najgorsze - zawczasu główka mogła pomyśleć
Ja z zakupem kolejnego psa się ociągam i chyba na ten moment zrezygnuję właśnie dlatego, znam tryb życia rodziny i aktualnie mało w nim miejsca na zajmowanie się psem.
PB:
IM 140.6 Poznań 25.06.2017, 12:48:33 / IM 70.3 Gdynia 07.08.2016, 5h:23min:57s / JBL Triathlon Sieraków 28.05.2016 1/4 IM, 2h:33min:54s / Otyliada 12/13.03.2016 15km, 6h:28min / III PKO Maraton Rzeszowski 04.10.2015, 03h:55min:51s / Półmaraton Rzeszowski 06.04.2014, 1h:53min:03s / Trening 08.06.2017, 10km 47min:43s / Łańcucka Piątka 5km 11.06.2016, 22min:45s
Orlen Warsaw Marathon 2014- Pierwszy maraton
http://www.sfd.pl/Dziennik_CrossArmy-t983792-s20.html
Relacja 36. PZU Maraton Warszawski
http://www.sfd.pl/Dziennik_CrossArmy-t983792-s38.html
Orlen Warsaw Marathon 2015- Moja mała porażka ;)
http://www.sfd.pl/Dziennik_CrossArmy-t983792-s63.html
Mój blog
http://thepositivemess.pl/
Przed chwilą widziałem w TVN24 moment przywiązania psa do bramy ogrodzenia schroniska i wypowiedź tego pana ( psa wziął ze schroniska 9 miesięcy temu): pies był stary, bez zębów itd.
Być może było to wcześniejsze parcie na szkło - to wzięcie ze schroniska.
ronnie - masz rację. Pies to nie zabawka, którą można wyrzucić gdy się znudzi!
Po godzinie ten pan przywiózł temu psu wiadro wody - monitoring pokazał tylko moment przywiązania psa (taką informację przekazał spiker).
Na podlaskiej wsi problem niechcianych psów rozwiązuje się z reguły inaczej, za to ostatecznie.
Żeby nie było, że pochwalam, bo nie pochwalam.
Nawet szczypty z tego zamieszania nie było kiedy Kuryło z bratem pobili innego biegacza przed zawodami.
Wejście na celownik miłośnikom zwierząt (trzeba dodać że tylko niektórych, bo można kochać zwierzęta i wpierd..ać wieprzowinę pasjami) jest niebezpieczniejsze niż zatarg ze środowiskiem LGBT czy nawet GW.
Czyn haniebny, wrzawa wokół histeryczna
03.05.2016 I KRS Formoza Ultramaraton Kaszubski 46.3 km [5:20:15]
13.08.2016 Gorce Ultra-Trail 43 km [6:36:50]
18.02.2017 Trójmiejski Ultra Track 65 km [8:53:13]
22.04.2017 II KRS Formoza Ultramaraton Kaszubski 46.3 km [5:10:27] "Everyone has a plan until they get punched in the face" M.Tyson
xzaar77MaGorKto z nas umiałby zrezygnować z takiego marzenia w imię szczęścia psa?
Ja... Jak zawsze dobrze sie Ciebie czyta, ale istota mnie poraza. Nie krytykuje, nie znam kontekstu, ale zle sie to rysuje..
Wiem Świetne w Twojej postawie bywa to, że nie ma kompromisów. Żadnego światłocienia. Tylko biel i czerń.
Mnie natomiast chodziło o próbę wczucia się w psychikę tego człowieka. Dlaczego zrobił to co zrobił? Czy jest to przejaw jego podłości, którą maskuje świętymi sloganami? Czy może ma tak potężne kompleksy i chęć zaistnienia, że w imię ich wyleczenia gotów jest zadawać cierpienie? Tego się nigdy nie dowiemy.
Skrajny egoizm to straszna cecha. Nie osądzam i nie oceniam. Pamiętam jak się czułem po rozpadzie małżeństwa. I też gdybym zagryzł zęby, przesiedział cicho, schował ego do kieszeni, nie biegał za spódnicami w imię czystej przyjemności, to dzisiaj nie musiałbym pisać do własnych dzieci na FB czy umawiać się na odwiedziny. W ogóle gdybym umiał się poświęcić dla innych (wtedy) to pewnie by się to ułożyło trochę inaczej.
Nie ma co płakać nad rozlanym mlekiem. Kuryło zrobił to co zrobił. Jak będzie przebiegał gdzieś obok mnie to zapytam dlaczego (o ile wcześniej nie rozjadą go obrońcy zwierząt) A swoich nawiedzeńców "biegających z Piotrem" wezmę na widelec niech przerwą milczenie i się ustosunkują do kwestii. Psiarze są pełną gębą i jestem ciekawy ich opinii. No i znają się z główną osobą tego dramatu.
Rozwiązanie zagadki obrazkowej: Najlepszy z panów w konkursie Leona zrobił o 30 rwań mniej niż dziewczyny. I nie ma tu czarów. Gość jest pewnie silniejszy niż każda z nich. One znają/stosują technikę GS
Zmieniony przez - MaGor w dniu 2015-08-10 08:30:15
------------------------------------
Сила это способность
http://www.sfd.pl/Kettlebells_Sztanga_Bieganie_Sila_dla_cierpliwych_By_MaGor_Vol3-t1078817.html
------------------------------------
Spis treści i indeksy:
https://dl.dropboxusercontent.com/u/69665444/sfd/pub/dziennik/spis_tresci.html
------------------------------------
http://www.sfd.pl/Pomoc_dla_małego_Igorka__serdecznie_zapraszamy_!-t1022615.html
Ciekawy ten nasz Super maratończyk
Zmieniony przez - Ronin78 w dniu 2015-08-10 13:46:13
PB:
IM 140.6 Poznań 25.06.2017, 12:48:33 / IM 70.3 Gdynia 07.08.2016, 5h:23min:57s / JBL Triathlon Sieraków 28.05.2016 1/4 IM, 2h:33min:54s / Otyliada 12/13.03.2016 15km, 6h:28min / III PKO Maraton Rzeszowski 04.10.2015, 03h:55min:51s / Półmaraton Rzeszowski 06.04.2014, 1h:53min:03s / Trening 08.06.2017, 10km 47min:43s / Łańcucka Piątka 5km 11.06.2016, 22min:45s
S&S
KB32 - Simple potwierdzone: 100 wymachów w około 4'30". 10 TGU w 9'30" (jedno robię około 30" i czekałem do pełnej minuty z następnym)
Klimat w naszym kraju nie sprzyja ostatnio biciu rekordów
Lekko nie było, ale i jakoś potężnie nie miotało po kątach. Kwestia przyzwyczajenia i rozruszania.
Wykres ładny. Widać każdą fazę ćwiczenia. Po ostatnim TGU położyłem się i leżałem. Mierzyłem czas powrotu tętna:
a) w 60" po ostatnim powtórzeniu - jeżeli wychodzi mniej niż 20 to podobno warto wybrać się do kardiologa
b) poniżej 100 BPM - zdrowy człowiek i nieprzetrenowany człowiek powinien wyrobić się w 5 minutach
23'30" - 158 BPM
24'30" - 123 BPM (spadek o 35 BPM)
26'00" - 98 BPM (spadek o 60 BPM w 2'30")
Nie jest źle.
Kumpel przyjeżdża z Włoch. Nie widzieliśmy się od 8 lat. A kiedyś trzymaliśmy we trzech taką sztamę, że jeden za pozostałych poszedłby w ogień. I przez te sporty zupełnie nie wiem jak minie wieczór Kiedyś nie byłoby problemu. Kilka-sześć piw na głowę a potem poszlibyśmy na wódkę. Dzisiaj nie wolno.
No i trening mam jeszcze jeden dzisiaj. Minimum jeden. Zapomniałem na jakich ciężarach sobie przerwałem na Norwegię. Trzeba będzie pogrzebać w dzienniku.
Zmieniony przez - MaGor w dniu 2015-08-10 14:11:21
------------------------------------
Сила это способность
http://www.sfd.pl/Kettlebells_Sztanga_Bieganie_Sila_dla_cierpliwych_By_MaGor_Vol3-t1078817.html
------------------------------------
Spis treści i indeksy:
https://dl.dropboxusercontent.com/u/69665444/sfd/pub/dziennik/spis_tresci.html
------------------------------------
http://www.sfd.pl/Pomoc_dla_małego_Igorka__serdecznie_zapraszamy_!-t1022615.html
prosba o ocene
- 1
- 2
- ...
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
- 22
- 23
- 24
- 25
- 26
- 27
- 28
- 29
- 30
- 31
- 32
- 33
- 34
- 35
- 36
- 37
- 38
- 39
- 40
- 41
- 42
- 43
- 44
- 45
- 46
- 47
- 48
- 49
- 50
- 51
- 52
- 53
- 54
- 55
- 56
- 57
- 58
- 59
- 60
- 61
- 62
- 63
- 64
- 65
- 66
- 67
- 68
- 69
- 70
- 71
- 72
- 73
- 74
- 75
- 76
- 77
- 78
- 79
- 80
- 81
- 82
- 83
- 84
- 85
- 86
- 87
- 88
- 89
- 90
- 91
- 92
- 93
- 94
- 95
- 96
- 97
- 98
- 99
- 100
- 101
- 102
- 103
- 104
- 105
- 106
- 107
- 108
- 109
- 110
- 111
- 112
- 113
- 114
- 115
- 116
- 117
- 118
- 119
- 120
- 121
- 122
- 123
- 124
- 125
- 126
- 127
- 128
- 129
- 130
- 131
- 132
- 133
- 134
- 135
- 136
- 137
- 138
- 139
- 140
- 141
- 142
- 143
- 144
- 145
- 146
- 147
- 148
- 149
- 150
- 151
- 152
- 153
- 154
- 155
- 156
- 157
- 158
- 159
- 160
- 161
- 162
- 163
- 164
- 165
- 166
- 167
- 168
- 169
- 170
- 171
- 172
- 173
- 174
- 175
- 176
- 177
- 178
- 179
- 180
- 181
- 182
- 183
- 184
- 185
- 186
- 187
- 188
- 189
- 190
- 191
- 192
- 193
- 194
- 195
- 196
- 197
- 198
- 199
- 200
- 201
- 202
- 203
- 204
- 205
- 206
- 207
- 208
- 209
- 210
- 211
- 212
- 213
- 214
- 215
- 216
- 217
- 218
- 219
- 220
- 221
- 222
- 223
- 224
- 225
- 226
- 227
- 228
- 229
- 230
- 231
- 232
- 233
- 234
- 235
- 236
- 237
- 238
- 239
- 240
- 241
- 242
- 243
- 244
- 245
- 246
- 247
- 248
- 249
- 250
- 251
- 252
- 253
- 254
- 255
- 256
- 257
- 258
- 259
- 260
- 261
- 262
- 263
- 264
- 265
- 266
- 267
- 268
- 269
- 270
- 271
- 272
- 273
- 274
- 275
- 276
- 277
- 278
- 279
- 280
- 281
- 282
- 283
- 284
- 285
- 286
- 287
- 288
- 289
- 290
- 291
- 292
- 293
- 294
- 295
- 296
- 297
- 298
- 299
- 300
- 301
- 302
- 303
- 304
- 305
- 306
- 307
- 308
- 309
- 310
- 311
- 312
- 313
- 314
- 315
- 316
- 317
- 318
- 319
- 320
- 321
- 322
- 323
- 324
- 325
- 326
- 327
- 328
- 329
- 330
- 331
- 332
- 333
- 334
- 335
- 336
- 337
- 338
- 339
- 340
- 341
- 342
- 343
- 344
- 345
- 346
- 347
- 348
- 349
- 350
- 351
- 352
- 353
- 354
- 355
- 356
- 357
- 358
- 359
- 360
- 361
- 362
- 363
- ...
- 364