Szacuny
1
Napisanych postów
231
Wiek
31 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
5273
ronie220
Peos
Po treningu samych pleców czuję lekkie zakwasy w zewnętrznych rejonach klatki. Podejrzewam, że występują one po wiosłowaniu sztangielką w podporze. Czy to jest jakiś problem z techniką?
Szacuny
3
Napisanych postów
679
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
3873
Witam. Planuje sie wybrac do fizjoterapeuty z typowym pytaniem dlaczego jedna str ciała przy robieniu klatki barków itp pracóje lepiej od drugiej i mam jeszcze do niego pytanie co do moich mięsni na plecach (na wakacjach doznalem takiej kontuzji ze mięsnie sobie dosyc bolesnie na plecach naciągnąłem). I tu moje pytanie czy jak chce się zarejestrowac do fizjoterapeuty to musze szukac jakiegos takiego co specjalizuje sie w takich kontuzjach i co będzie się znał na cwiczeniach, czy kazdy fizjoterapeuta będzie to wiedział ????
Szacuny
1
Napisanych postów
62
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
492
Witam. Moja sprawa jest dość mało ważna więc nie chcę zakładać nowego wątku. Jestem piłkarzem-półamatorem no i chciałem w plan treningów piłkarskich dodać sobie jeden raz w tygodniu siłownię. Generalnie bez jakichś specjalnych założeń, chodzi mi o ogólnorozwojówkę. Czy coś takiego ma sens i w jaki sposób coś takiego realizować? Chodzić na siłce od jednego do drugiego sprzętu i robić powiedzmy określoną liczbę powtórzeń, przerwa, następny sprzęt?
Jest liderem w tym dzialeSzacuny
6511
Napisanych postów
62312
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
777801
sadasa
Witam. Planuje sie wybrac do fizjoterapeuty z typowym pytaniem dlaczego jedna str ciała przy robieniu klatki barków itp pracóje lepiej od drugiej i mam jeszcze do niego pytanie co do moich mięsni na plecach (na wakacjach doznalem takiej kontuzji ze mięsnie sobie dosyc bolesnie na plecach naciągnąłem). I tu moje pytanie czy jak chce się zarejestrowac do fizjoterapeuty to musze szukac jakiegos takiego co specjalizuje sie w takich kontuzjach i co będzie się znał na cwiczeniach, czy kazdy fizjoterapeuta będzie to wiedział ????
każdy powinien Ci pomóc po badaniu i dokładnym oglądnięciu Ciebie, niestety znaleźć dobrego to nie lada sztuka
Wierzyć to znaczy ufać, kiedy cudów brak.
Muscles not grow on trees!
Jest liderem w tym dzialeSzacuny
6511
Napisanych postów
62312
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
777801
Aadalbert
Witam. Moja sprawa jest dość mało ważna więc nie chcę zakładać nowego wątku. Jestem piłkarzem-półamatorem no i chciałem w plan treningów piłkarskich dodać sobie jeden raz w tygodniu siłownię. Generalnie bez jakichś specjalnych założeń, chodzi mi o ogólnorozwojówkę. Czy coś takiego ma sens i w jaki sposób coś takiego realizować? Chodzić na siłce od jednego do drugiego sprzętu i robić powiedzmy określoną liczbę powtórzeń, przerwa, następny sprzęt?
możesz sobie zrobić obwodówkę bo to dobrze się sprawdzi jednak trening obwodowy często przysparza kłopotów na publicznej siłowni bo trzeba mieć dość dużo sprzętów wolnych ale jeśli nie ma tego problemu to śmiało leć
Wierzyć to znaczy ufać, kiedy cudów brak.
Muscles not grow on trees!