[BLOG] by Bzyk - nowe poczynania str. 183 - Forum SFD

...

Początkujący

Szacuny 16 Napisanych postów 5392 Wiek 32 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 106161

Regeneracje to on teraz bedzie miał, ale wątroba nie bardzo

p****** wszystko co mówią na Twój temat...
Kulturystka jest całym Twoim życiem,Twoją pasją, której poświęcasz 24h na dobę.
Dzięki Tobie ten sport żyje i bądź z tego dumny...
Prędzej czy później osiągniesz swój cel tylko konsekwentnie do niego dąż

...

Wuchta34

Początkujący

Szacuny 10 Napisanych postów 12037 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 51295

dla mnie bomba

ręka super się prezentuje

mała uwaga - w mc przy odbijaniu możesz w przyszłości ała sobie zrobić ale chyba jesteś tego świadom

Powrót do korzeni :)

...

PK_Kaczor

Ekspert

Szacuny 111 Napisanych postów 11936 Wiek 33 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 90986

forma rewelacja, tez bym chciał taką kiedyś miec, sog jak nic

Ciągły terror w dążeniu do chwały, życie jest za krótkie, żeby być małym!

...

KUBA-CIKE

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 180 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 18161

Gratulacje!!! Świetna forma!!

Powiedz, jak to robisz, ze te placki owsiane wychodza Ci takie puszyste??? Robisz je na patelni czy w piekarniku??? Mi zawsze jakies takie plaskie wychodza:D:D Pzdr

...

BzykuDG Zawodnik IFBB

Ekspert

Szacuny 10621 Napisanych postów 16182 Wiek 36 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 272461

Wuchta, wiem wiem, już ten temat omawialiśmy z Hubertem tydzień temu. Ale myślę, że też jakoś mega mocno nie odbijam chyba? Ale fakt faktem, że muszę nad tą kwestią popracować. Dzięki.

KUBA, na patelni. A jest taki jaki jest, bo dużo białek, dużo płatków

. Jak chcesz, żeby był jeszcze bardziej puszysty, to dodaj ok. 50g twarogu. Wtedy jest mega!

Kolarsko-gastronomiczny blog z elementami kulturystyki powered by SFD - http://www.sfd.pl/post-p18363444.html

...

Wuchta34

Początkujący

Szacuny 10 Napisanych postów 12037 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 51295

Mocno nie odbijasz ale nie powinno się wcale (zwłaszcza, że plecki w lekkiego kota robisz

)

Powrót do korzeni :)

...

BzykuDG Zawodnik IFBB

Ekspert

Szacuny 10621 Napisanych postów 16182 Wiek 36 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 272461

Normalnie o żadnym kocie nie ma mowy! Tylko teraz przez te słuchawki... :/

Zazwyczaj to wygląda tak, jak tydzień temu:

Ale tak czy siak postaram się brać całkowicie z martwego punku następnym razem.

Kolarsko-gastronomiczny blog z elementami kulturystyki powered by SFD - http://www.sfd.pl/post-p18363444.html

...

Wuchta34

Początkujący

Szacuny 10 Napisanych postów 12037 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 51295

odnosiłem się do ostatniego filmiku

ale wiadomo kiedy podchodzimy pod 95-100% CM to z techniką raczej różnie...

Powrót do korzeni :)

...

emdee

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 60 Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 2035

Jest klasa !, przynajmniej dla mnie cala sylwetka się podoba, i ten brzuch

,

Ja zostaje jeszcze z 2 tygodnie a ud2.0, jeszcze z brzucha musi zejść troszkę fatu, i powinno być dobrze jak na pierwsza redukcję,

Szczerze powiedziawszy twoje rozpiski codzienne mi się bardzo przydały, gdyż mam wagę i wzrost podobna do twojej, podobne zapotrzebowanie, poszedłem na łatwiznę i korzystałem z twojego rozplanowania dnia,czyli szamy, niektórych supli itp

Ogólnie z rezultatów jestem bardzo zadowolony.