[BLOG] by Bzyk - nowe poczynania str. 183 - Forum SFD

...

Ekspert

Szacuny 399 Napisanych postów 72270 Wiek 43 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 304533

Łapa miażdży, klatkę widzę poprawiłeś i barki nieco, plecy ładne tylko nogi przy tym jakoś blado wypadły - nie za duże i nie docięte jak góra.

Ale ogólnie zayebiście

...

BzykuDG Zawodnik IFBB

Ekspert

Szacuny 10621 Napisanych postów 16182 Wiek 36 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 272461

No z łapą nic się nie zmieniło

. Na masie nie robiłem jej już gdzieś od 6 miesięcy, ani bica, ani trica. Klatka fakt ruszyła, ale nie tak jakbym chciał, ale i tak jestem bardzo zadowolony! Plecy dalej wąsko

. Noga objętościowo mi taka wystarczy, może tak fota wyszła, ale docięcia faktycznie brak, na sam koniec mi tu schodzi tłuszcz, będę chciał ją bardziej odsłonić w maju-czerwcu.

Dzięki wielkie chłopaki!!

Tutaj jeszcze masz nogę sprzed 2 tygodni, trochę lepiej fota wyszła:

Kolarsko-gastronomiczny blog z elementami kulturystyki powered by SFD - http://www.sfd.pl/post-p18363444.html

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11149 Napisanych postów 51567 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816

Dla mnie to ty masz formę kozak koniec i kropka.

...

demolub

Początkujący

Szacuny 5 Napisanych postów 5699 Wiek 54 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 37378

Forma kozak, łapa przeogromna !

Szkoda tylko że same fotki możemy ogladać

Od listopada do marca raptem jedna jakaś tam wypiska treningowa

Oj zaawansowanie jest, ale ktoś ma lenia do pisania

Żadnych najmniejszych nawet litości choć mięśnie mdleją i trzeszczą kości....
ZOBACZ MOJE FOTY ,KRYTYKA DOPINGUJE :http://www.sfd.pl/Przyszła_pora_na_foty_Demola-t526073-s1.html
ODWIEDŹ DZIENNIK :
http://www.sfd.pl/Świat_jest_mały,_ale_należy_do_wielkich!_15*10*5_by_WODYN-t592390.html

...

BzykuDG Zawodnik IFBB

Ekspert

Szacuny 10621 Napisanych postów 16182 Wiek 36 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 272461

Wiem wiem, aż mi wstyd.

Tu nie o lenia chodzi. Po prostu nie robię żadnych filmów na treningach, a same wypiski bez filmów są wg mnie jałowe, dlatego tak to wygląda...

Kolarsko-gastronomiczny blog z elementami kulturystyki powered by SFD - http://www.sfd.pl/post-p18363444.html

...

demolub

Początkujący

Szacuny 5 Napisanych postów 5699 Wiek 54 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 37378

Spoko, filmy dodają uroku w dzienniku to fakt.
No ale za to masz dobrej jakości zdjęcia w dodatku z dobrym jakościowo mięchem

Chodziło mi że na przykład mógłbym poczytać obciążenia w poszczególnych ćwiczeniach, na jakich wybudowałeś taką formę

...

BzykuDG Zawodnik IFBB

Ekspert

Szacuny 10621 Napisanych postów 16182 Wiek 36 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 272461

Popracuję nad tym

Kolarsko-gastronomiczny blog z elementami kulturystyki powered by SFD - http://www.sfd.pl/post-p18363444.html

...

MARIAN 17 IFBB PRO

Ekspert

Szacuny 10650 Napisanych postów 30005 Wiek 32 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 609926

za***iscie jest, łapy jak zawsze najlepsze ale plecy chyba tez duzo do przodu

p.s planujesz wychodzc na scene? bo kiedys na bf pisałes ze moze w przyszłosci

Aktualny dziennik:

http://www.sfd.pl/Mariusz_Żaba:_MPJ_2015_str_34,_Kłodzko_44-t1089000.html

Galeria zdjęc:
http://www.sfd.pl/Marian_rocznik_92-t628047.html

DOPÓKI WALCZYSZ JESTEŚ ZWYCIĘZCĄ!

...