Archiwum kwiecień 2016

Lista tematów

• Temat
  Autor

  Odpow.

  Wyśw.

  Głosów

  Ostatni
• odblok koniecznosc przerwania cyklu

  delonius76

  9

  1162

  1

  3 IV 21:55

  
• Jak ćwiczycz ??

  pryncus07

  5

  1016

  0

  4 IV 12:05

  
• Kreatyna - Suplementacja ciągła a cykle

  ponczek1337

  1

  1141

  0

  3 IV 20:59

  
• Wybor treningu do spalenia tkanki tluszczowej

  Mystic1212

  2

  1012

  0

  6 IV 13:20

  
• Brzuch i plecy

  Misiaaaa

  1

  645

  0

  3 IV 20:54

  
• buty sporotowe, wkładki ortopedyczne

  suchy_t

  2

  817

  0

  5 IV 08:42

  
• Pytanie dotyczące treningu klatki piersiowej

  damian214222

  9

  1229

  1

  4 IV 21:30

  
• Dieta CC z masy na redukcję.

  Mikami

  4

  1028

  0

  3 IV 20:49

  
• Redukcja, carb cycling, podaż kaloryczna

  mrWodoo

  2

  1213

  1

  3 IV 22:10

  
• Ciężka Dieta na Mase

  jjasinsky

  9

  1927

  0

  21 V 16:58

  
• Biceps. Co? Ile? Jak?

  youtubecn11

  10

  1397

  0

  5 IV 20:57

  
• trening do oceny

  cywka11

  2

  460

  0

  3 IV 20:31

  
• Push Pull x4 na redukcję.

  Mikami

  1

  546

  0

  6 IV 09:35

  
• Który gryf wybrać

  Luq2899

  1

  583

  0

  3 IV 20:20

  
• Mam problem, zespołem cos...:p

  Kamilkov69

  3

  813

  0

  3 IV 21:24

  
• Jakie suplementy?

  ziulotomek123

  17

  1916

  1

  4 IV 01:21

  
• Trec CM3 najlepsze dawkowanie

  makus3

  1

  805

  0

  3 IV 19:39

  
• pół roku na silowni

  Ja:)

  5

  2094

  3

  4 IV 11:22

  
• Badania v2

  Anonim

  1

  739

  0

  4 IV 20:16

  
• drago77 - dziennik treningowy

  Anonim

  55

  7795

  0

  29 V 16:40

  
• wyciskanie sztangi

  alojzy89

  4

  1264

  0

  3 IV 23:51

  
• Plan treningowy na redukcję. Może crossfit?

  linaka

  3

  1069

  1

  4 IV 09:44

  
• Nowy plan do oceny

  szymonixd518

  4

  918

  0

  4 IV 17:04

  
• Johimbina - gdzie kupic ?

  Anonim

  2

  908

  0

  4 IV 22:54

  
• Wzrost siatkówka

  xpoccahontas

  3

  1373

  0

  3 IV 20:07

  
• Brak efektów. Czyli co robię źle?

  itsmonika

  4

  1059

  0

  4 IV 10:35

  
• Push&Pull 3-dniowy, troche naładowany.

  pieczyk111

  4

  591

  0

  7 IV 15:40

  
• [BLOG]Maciej Dejnacki przygotowania do MP Kielce oraz MPJ 2016

  Mr Deyna

  0

  1381

  0

  3 IV 17:48

  
• Program 30 podciągnięć

  Anonim

  1

  2095

  0

  4 IV 17:58

  
• zmniejszenie dawki testo a spadki

  Cyklon562

  7

  1593

  0

  3 IV 21:43

  
• Odchudzanie

  devilstarrk

  8

  902

  1

  3 IV 21:19

  
• Redukcja, zdrowie

  9xyz2

  1

  998

  0

  3 IV 22:56

  
• Kiedy przedramię nie pracuje?

  asdfghzxcv

  3

  729

  0

  3 IV 20:25

  
• Johimbina - stosowanie

  shou1

  13

  31724

  6

  31 I 11:24

  
• Jaka aktywnosc fizyczna ?

  elozom

  2

  845

  0

  3 IV 21:11

  
• Szybkie pytanie odnośnie SARMów - przereklamowane dziadostwo czy coś fajnego ?

  Matush5

  5

  1226

  0

  4 IV 00:22

  
• Nie dać się czasowi

  Paatik

  15135

  1777425

  11682

  27 IV 17:54

  
• Pierwszy cykl kreatyny

  Revek

  3

  914

  4

  3 IV 18:10

  
• Clen obniża mi temperature

  kosiarskir

  6

  973

  2

  4 IV 12:03

  
• Plan Treningowy do oceny(FBW)

  Luq2899

  4

  544

  0

  3 IV 16:44

  
• Podawanie wag produktów podczas liczenia kalorii przed czy po obróbce?

  Anonim

  2

  1110

  0

  3 IV 17:04

  
• Dobra genetyka - śmieciowe jedzenie

  SpecjalFrank

  2

  1214

  0

  3 IV 23:52

  
• Książki na temat sportu

  RoachN7

  3

  783

  0

  4 IV 13:12

  
• Dieta na mase do oceny

  Luq2899

  1

  769

  0

  3 IV 21:39

  
• płodność przy cyklu sterydowym

  kaha19871

  21

  15831

  1

  5 IV 20:49

  
• skrecona kostka czy co to moze być?

  babajaga24

  6

  1045

  0

  4 IV 21:24

  
• Tyle aktywności wystarczy?

  Anonim

  5

  881

  0

  3 IV 16:25

  
• Dieta tluszczowa :)

  otwina123

  6

  1844

  0

  4 IV 21:38

  
• Wracamyy po rocznej przerwie !

  Kameleon1996

  2

  572

  0

  3 IV 16:59

  
• Golenie pach a pot

  Esefdee

  6

  1479

  0

  5 IV 16:55

  
• Omega 3, Witaminy, ZmaG

  haccle

  8

  964

  3

  3 IV 14:50

  
• Dieta na Mase 67kg do oceny!

  ziulotomek123

  2

  656

  0

  3 IV 14:26

  
• Kapsulki OMEGA - 3

  Maxitaxi

  7

  1414

  0

  3 IV 14:48

  
• Olej kokosowy w diecie

  tonymontana123

  3

  1077

  0

  3 IV 17:33

  
• Co na kolejny cykl kreatynowy

  Godzisław

  7

  1262

  0

  3 IV 21:09

  
• Push Pull po raz pierwszy

  micomarcin

  1

  620

  0

  3 IV 16:09

  
• Ocena i pare pytań

  DarthuS

  3

  672

  0

  6 IV 09:26

  
• masa, a utrata tłuszczu

  Anonim

  14

  1593

  0

  3 IV 19:11

  
• Pytanie dotyczące treningu klaty

  Anonim

  1

  728

  0

  4 IV 20:17

  
• Badania

  Anonim

  1

  501

  0

  3 IV 13:07

  
• Stak kreatyna

  Gazzz

  13

  1418

  0

  13 IV 23:18

  
• Dieta na masę do oceny, 64kg

  jjasinsky

  5

  1470

  2

  4 IV 14:09

  
• Daa po mono

  Tatupu

  16

  1775

  0

  3 IV 22:52

  
• Zwiększenie masy ciała

  Kazuja69

  8

  877

  0

  3 IV 15:29

  
• T3

  Bialka82

  2

  1022

  1

  3 IV 13:47

  
• jakie siemie lniane - rodzaj

  tonymontana123

  1

  941

  0

  3 IV 13:21

  
• Przygotowanie do...

  FAMASII

  7

  780

  0

  30 XII 10:03

  
• Rekompozycja sylwetki - moje propozycje zmian, co wybrać

  Rafcuu

  3

  2693

  0

  4 IV 13:19

  
• Szukam siłowni w krk

  masakra08

  2

  1135

  0

  26 IV 20:35

  
• Ustawienie Muay Thai

  Paddy95

  4

  1638

  0

  5 IV 08:58

  
• Pytanie o "karne aeroby" podczas kiedy nie trzymałem diety

  Szyman1997

  5

  1188

  1

  3 IV 20:28

  
• Sarm mk-677

  Immo27

  2

  1554

  0

  3 IV 13:56

  
• dieta redukcyjna do oceny

  bullmac

  3

  1217

  0

  4 IV 22:32

  
• Posiłek pomiędzy treningami

  vebtmastalerz

  3

  783

  0

  3 IV 14:42

  
• Green Coffee uns

  musiu

  6

  978

  1

  3 IV 14:42

  
• Jak ułożyć dietę?

  JJ999

  22

  2576

  2

  9 IV 13:56

  
• Miarki w gainerach

  szafikbb

  2

  995

  0

  3 IV 14:30

  
• Peptydy

  komaronson

  20

  2508

  0

  22 IV 12:41

  
• Wybór sztangi - prośba o poradę

  Rafa Koralowa

  4

  979

  0

  4 IV 15:01

  
• Samoobrona po 30

  tomcio.xx

  6

  1452

  0

  15 IV 08:34

  
• Węglowodany Carbo

  Sasek7

  4

  683

  1

  3 IV 18:15

  
• Trzy dniowy FBW czy prawidłowy?

  corvus_pl

  12

  1413

  0

  6 IV 22:52

  
• Pytanie o optymalny plan itp

  Tomaszk1990

  10

  1109

  0

  12 IV 17:55

  
• Dieta pod zawody w trójboju siłowym

  KamWarTO

  4

  2613

  0

  3 IV 14:16

  
• Waga pojedynczej sztabki

  BigTyson

  3

  3817

  0

  3 IV 18:10

  
• Rowerek treningowy

  ann215

  1

  732

  0

  3 IV 10:51

  
• chudzielec pptrzebuje epy!

  gonzo1993,175cm,70kg

  4

  580

  1

  3 IV 09:48

  
• disulfiram

  grzesiu84

  2

  802

  0

  3 IV 11:35

  
• Pierwszy cykl na propie. Brak odczuwalnych efektow

  santjago88

  11

  2611

  1

  3 IV 15:31

  
• [S] Sprzedam białka , spalacz, i suple dla fighterów

  agnieszka.aj.

  3

  1150

  0

  8 IV 09:36

  
• witam serdecznie

  crack93

  1

  1267

  0

  3 IV 10:52

  
• Ułożenie diety

  lysy35

  3

  683

  0

  3 IV 11:19

  
• Liczyć jako serie czy powtórzenia czyli Martwy Ciąg

  LOGAR

  6

  1386

  0

  3 IV 13:49

  
• jaka to budowa ciala i ocena?

  Anonim

  3

  893

  1

  3 IV 11:39

  
• Badania na cyklu przed ukonczeniem 18 lat

  Anonim

  7

  1102

  0

  4 IV 13:27

  
• Poczatki na silowni

  Annonimm

  21

  2326

  0

  21 V 14:18

  
• jak stosowac suplementy

  Andre84

  5

  1314

  1

  5 V 06:04

  
• który układ ćwiczeń lepszy ? (MASA)

  Radonis

  5

  1007

  1

  4 IV 07:15

  
• Bardzo proszę o pomoc! KROSTY SWEDZACE

  neverthink

  5

  1092

  2

  4 IV 20:52

  
• Ocena diety - dalsze plany

  batat123

  10

  1209

  0

  3 IV 00:55