Annonimm

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 26.01.2017 (13:39)

Data rejestracji 14.02.2016 (01:11)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Nigdy nie rezygnuj z osiągnięcia celu tylko dlatego, że osiągnięcie go wymaga czasu. Czas i tak upłynie.

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywianie i Odchudzanie	Niedowaga a tluszcz czesc, jestem chlopakiem, mam 15 lat, 171cm wzrostu i waze 50kg. dwa lata temu wazylem jakies 60kg przy 160cm wzrostu wiec dosyc sporo schudlem, ale moj problem polega na tym, ze pomimo niedowagi wciaz jestem "gruby". moja dolna czesc brzuha jest	5	2017-01-23 21:25
Odżywianie i Odchudzanie	Co zrobic z tkanka tluszczowa? hej, jestem chlopakiem, mam 15 lat i aktualnie waze okolo 50kg przy wzroscie 170cm. wiem, ze to malo, ale mam wysoki % tkanki tluszczowej. w czerwcu wynosila ona az 24% przy wadze okolo 54-55kg i wzroscie ~167. od listopada do polowy grudnia	4	2017-01-18 15:23
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Poczatki na silowni czesc, od poniedzialku zaczynam chodzic na silownie, ale mam pare pytan. ogolnie to mam 15 lat, 1.67 wzrostu i waze 54g. szczuply nie jestem, ale jakiegos ogromnego brzucha tez nie mam, moim celem bedzie zrobienje sylwetki plazowej. a pytania mam	21	2016-04-03 01:35
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Dieta i cwiczenia dla 14 latka czesc. mam 14 lat, 1.70m wzrostu i waze 58kg. na codzien nie jem duzo, bo przewaznie jest to tylko sniadanie i ew. kolacja lub obiad ale to nie zawsze. nie dlatego, ze moich rodzicow nie stac czy cos tylko dlatego ze nie mam apetytu. niestety ale	8	2016-02-14 01:47

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywianie i Odchudzanie	Niedowaga a tluszcz	2017-01-23 22:50
Odżywianie i Odchudzanie	Co zrobic z tkanka tluszczowa?	2017-01-18 15:53
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Poczatki na silowni	2016-04-19 01:10
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Poczatki na silowni	2016-04-18 00:47
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Poczatki na silowni	2016-04-12 16:01
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Poczatki na silowni	2016-04-11 19:55
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Poczatki na silowni	2016-04-11 14:29
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Poczatki na silowni	2016-04-11 14:28
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Poczatki na silowni	2016-04-11 00:27
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Poczatki na silowni	2016-04-10 13:56
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Dieta i cwiczenia dla 14 latka	2016-02-18 23:10