KamWarTO

1 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

351

napisanych postów

Imię Kamil

Nazwisko Warżała

Wiek 34

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie Witam specjalizuje się w zagadnieniu treningu, rehabilitacji w sportach siłowych, przede wszystkim trójbój siłowy. Mój profil na fb: https://www.facebook.com/TrenerOsobistyKW/

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty Trójbój Siłowy

Ostatnia aktywność 11.05.2016 (15:11)

Data rejestracji 20.03.2016 (21:04)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Nigdy nie rezygnuj z osiągnięcia celu tylko dlatego, że osiągnięcie go wymaga czasu. Czas i tak upłynie.

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta pod zawody w trójboju siłowym witam, prosiłbym o ocenę mojej diety. dieta będzie prowadzona do czasu zawodów w trójboju siłowym( 6 tyg). zależy mi na jak największym zmagazynowaniu glikogenu mięśniowego oraz jego szybką odbudowę. moja wiedza z zakresu diety trochę leży więc	4	2016-04-03 10:11

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Aktualności - Sporty Siłowe	Trening pod trojboj	2016-04-20 13:24
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta pod zawody w trójboju siłowym	2016-04-03 12:25
Trening dla zaawansowanych	bardzo wazne-do expertów-jak wypchnac chrzastke spod splotu słon, do przodu	2016-03-23 10:54
Trening dla początkujących	Ocena planu treningowego	2016-03-23 10:46
Trening dla początkujących	Ocena planu treningowego	2016-03-23 10:22
Odżywki i suplementy	Duza intensywnosc trennigowa	2016-03-23 00:28
Trening dla początkujących	FBW do poprawy	2016-03-23 00:25
Trening dla początkujących	trening off-season	2016-03-22 23:31
Trening dla początkujących	trening off-season	2016-03-22 23:30
Trening dla początkujących	Nogi :-)	2016-03-22 19:45
Trening dla początkujących	Prostownik - Ból	2016-03-22 19:17
Trening dla początkujących	Prostownik - Ból	2016-03-22 18:43
Trening dla początkujących	trening off-season	2016-03-22 18:36
Trening dla początkujących	Kolejny zestaw FBW!	2016-03-22 17:23
Trening dla początkujących	Kolejny zestaw FBW!	2016-03-22 17:19
Trening dla początkujących	trening off-season	2016-03-22 17:01
Trening dla początkujących	Prośba o ocenę planu treningowego (3xtyg)	2016-03-22 11:41
Trening dla początkujących	Prośba o ocenę planu treningowego (3xtyg)	2016-03-22 11:22
Trening dla początkujących	Prośba o ocenę planu treningowego (3xtyg)	2016-03-22 11:21
Trening dla zaawansowanych	stracone mięśnie	2016-03-22 11:16
Trening dla zaawansowanych	zbyt długi trening	2016-03-22 11:14
Trening dla początkujących	Plan do oceny	2016-03-21 21:55
Trening dla zaawansowanych	Plan do oceny :)	2016-03-21 21:43
Trening dla zaawansowanych	Plan do oceny :)	2016-03-21 21:39
Trening dla początkujących	Ocena mojego planu treningowego	2016-03-21 16:38
Trening dla początkujących	Ocena mojego planu treningowego	2016-03-21 16:27
Trening dla początkujących	Ocena mojego planu treningowego	2016-03-21 16:25
Trening dla początkujących	Ocena mojego planu treningowego	2016-03-21 16:00
Trening dla początkujących	Ocena mojego planu treningowego	2016-03-21 15:56
Trening dla zaawansowanych	6-dniowy Plan Treningowy do oceny	2016-03-21 15:37