xpoccahontas

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię Justyna

Nazwisko Ziemba

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 04.04.2016 (22:50)

Data rejestracji 03.04.2016 (18:03)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód pod biustem: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Szczęśliwy jest ten, który zapomni, że już nic więcej się nie zmieni.

Ciastko z wróżbą

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Inne dyscypliny	Wzrost siatkówka mam 167 cm i 17 lat. gram w siatkówkę i chciałabym osiągnąć jeszcze wyższy wzrost. ćwiczenia na drążku jak widzę dużo mi dają, bo w ciągu 3 miesięcy samego zwisania urosłam 2 cm. jakie ćwiczenia na drążku mogą jeszcze lepiej to wspomóc?	3	2016-04-03 18:02

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Zdrowie i Uroda	Poradnik- Jak zwiększyć WZROST vol.2	2016-04-04 22:14
Zdrowie i Uroda	Poradnik- Jak zwiększyć WZROST vol.2	2016-04-03 19:37
Inne dyscypliny	Wzrost siatkówka	2016-04-03 18:47