Tatupu

1 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

556

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 06.12.2016 (13:44)

Data rejestracji 18.09.2015 (19:50)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Ból jest stanem przejściowym. Duma pozostaje na zawsze.

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywki i suplementy	Daa po mono witam panowie. za nie długo konczę cykl na mono i nie wiem czy zaczekać jakiś okres czasu czy od razu ładowac daa. a i jeszcze jakie daa moglibyście polecić. z góry dzięki za wszelkie odpowiedzi.	16	2016-04-03 12:06
Odżywki i suplementy	wiecej mono przy piciu kawy witam panowie. rzecz jest w tym ze rano trudno bez kawy a nie dlugo cykl na mono... wiec ostatnim razem sobie kawe na te 6 tygodni odpuscilem. i tu moje pytanie czy jesli zwieksze ilosc mono w dnt z 5g powiedzmy na 6g-7g to bede mogl spokojnie	4	2016-02-23 18:17
Odżywki i suplementy	turkesteron witam. wie ktos moze jak to dawkowac i ile tak maksymalnie zeby nie przegiac ? i czy sa jakies w suplementy tego typu w europie bo tak to moge tylko za oceanu zamowic a nazywa sie to t40. za wszystkie odpowiedzi z gory dzieki.	3	2016-01-30 18:38
Odżywki i suplementy	ekstrakt ????? witam panowie mam pytanie co to znaczy ze czegos jest ekstraktu np. 4:1 albo 10:1 w tym przypadku chodzi mi o ziola czy tez wyciagi z roslin. probowalem znalezc cos w internecie ale tam nic na ten temat nie ma. za wszystke odpowiedzi z gory	12	2016-01-24 18:26
Odżywki i suplementy	gainer uzupelnienie diety witam panowie jakiego gainera byscie polecili musze diete uzupelnic a czasu brak na jakze niezastapiony pelnowartosciowy posilek ;) chodzi mi tez o to zeby nie bylo po takim problemow gastrycznych - biegunka. za wszystkie odpowiedzi serdecznie	10	2016-01-06 20:06
Odżywki i suplementy	zma mutant test i nocna zmiana w pracy czesc mam pytanie. zaczynam teraz pracowac na nocna zmiane (sen od 7 00 do 15 00) bede tak pracowac do swiat i mam zgryz jak brac zma i mutant test. zma przed snem rano a boosterka po przebudzeniu o 15 00 ? czy moze nie zmieniac nic i rano	11	2015-11-09 19:03
Odżywki i suplementy	mutant test plus zma czesc mam takie pytanko dotyczace nowosci jaka jest "mutant test" podnosi tescia o "jakies tam" 327 % mozna to laczyc z zma ?	5	2015-09-18 22:32

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywki i suplementy	Daa po mono	2016-04-03 15:19
Odżywki i suplementy	Daa po mono	2016-04-03 12:47
Odżywki i suplementy	Daa po mono	2016-04-03 12:15
Odżywki i suplementy	Suplement na regulacje hormonów	2016-03-18 22:22
Odżywki i suplementy	Potrzebujw pomocy	2016-03-18 21:59
Odżywki i suplementy	Suplement na regulacje hormonów	2016-03-18 21:35
Odżywki i suplementy	Monohydrat kreatyny. Jaka wybrać?	2016-03-18 21:13
Odżywki i suplementy	Potrzebujw pomocy	2016-03-18 21:02
Odżywki i suplementy	Pomoc w doborze CREATYNY	2016-03-18 20:58
Odżywki i suplementy	odżwka białkowa	2016-03-18 20:47
Odżywki i suplementy	Potrzebujw pomocy	2016-03-18 20:44
Odżywki i suplementy	Suplement na regulacje hormonów	2016-03-18 20:41
Odżywki i suplementy	wiecej mono przy piciu kawy	2016-02-23 19:12
Odżywki i suplementy	turkesteron	2016-01-30 23:12
Odżywki i suplementy	ekstrakt ?????	2016-01-24 20:22
Odżywki i suplementy	ekstrakt ?????	2016-01-24 20:03
Odżywki i suplementy	ekstrakt ?????	2016-01-24 19:49
Odżywki i suplementy	ekstrakt ?????	2016-01-24 19:32
Odżywki i suplementy	ekstrakt ?????	2016-01-24 19:14
Odżywki i suplementy	gainer uzupelnienie diety	2016-01-07 18:10
Odżywki i suplementy	gainer uzupelnienie diety	2016-01-06 23:48
Odżywki i suplementy	gainer uzupelnienie diety	2016-01-06 21:24
Odżywki i suplementy	gainer uzupelnienie diety	2016-01-06 20:50
Odżywki i suplementy	gainer uzupelnienie diety	2016-01-06 20:20
Odżywki i suplementy	Przybranie na masie.	2015-11-22 06:21
Odżywki i suplementy	Brak efektów od roku na siłowni, przypuszczam, że potrzebne mi białko	2015-11-17 14:15
Odżywki i suplementy	Brak efektów od roku na siłowni, przypuszczam, że potrzebne mi białko	2015-11-17 01:48
Odżywki i suplementy	zma mutant test i nocna zmiana w pracy	2015-11-13 20:01
Odżywki i suplementy	zma mutant test i nocna zmiana w pracy	2015-11-10 16:10
Odżywki i suplementy	zma mutant test i nocna zmiana w pracy	2015-11-10 15:25