Archiwum listopad 2022

Lista tematów

• Temat
  Autor

  Odpow.

  Wyśw.

  Głosów

  Ostatni
• Zapotrzebowanie kaloryczne organizmu

  piotrekgal

  7

  1182

  0

  5 XII 10:38

  
• Indeks sytości

  Anonim

  2

  711

  0

  11 XII 09:26

  
• Brak dostawy

  Młody Adonis

  5

  3877

  1

  26 II 17:00

  
• Ocena Planu Treningowego 7msc stazu

  Arek234

  4

  537

  0

  1 XII 17:12

  
• Czy ćwiczenia izolowane mają sens?

  Nene97

  4

  1111

  0

  14 I 10:22

  
• Plan Treningowy

  Beczi

  1

  12280

  0

  30 XI 18:20

  
• Przerwa od treningów a masówka

  Anonim

  3

  1352

  0

  11 XII 13:47

  
• Przedtreningówka z małą ilością kofeiny

  polop012366

  9

  1946

  3

  9 XII 08:08

  
• Owsianka z płynnym białkiem

  Anonim

  3

  1110

  0

  8 XII 11:06

  
• Plan treningowy do oceny.

  Fuegooo

  2

  724

  0

  30 XI 13:00

  
• Nieudany odblok zbite estro bóle stawów

  filipbe1997

  1

  865

  0

  30 XI 12:53

  
• Odżywka białkowa i gainer - sens stosowania

  Bomberek2000

  8

  1618

  1

  3 XII 15:22

  
• Wybór celu treningowego

  Mariochamp

  11

  1474

  0

  2 XII 16:12

  
• Ilość kcal i makroskładników

  piotrekgal

  71

  7993

  43

  20 XII 06:26

  
• Początki ruszenia du (:

  Avatarkuba

  7

  721

  5

  2 XII 12:41

  
• Pompki z obciążeniem

  aa3

  15

  1542

  1

  3 XII 19:05

  
• Paczka nie została wysłana

  Minti To Ja

  3

  2297

  0

  2 XII 15:03

  
• Trening

  basbo

  6

  860

  1

  30 XI 11:10

  
• Powiększone węzły chłonne i wysypka

  JacekMonster

  15

  13375

  4

  6 II 22:44

  
• Badania

  Anonim

  1

  610

  0

  1 XII 20:30

  
• Luźna skóra

  Berro121

  6

  1284

  0

  1 XII 20:41

  
• Leki na przeziębienie a suplementacja

  Avari1

  6

  772

  5

  4 XII 10:47

  
• Czy nogi powinno robić sie na początku

  misztal_020

  12

  2265

  2

  2 XII 04:55

  
• Przyswajalność kcal przez organizm

  Anonim

  2

  532

  0

  1 XII 20:46

  
• Suplementy - jakie wybrać?

  Lisuro

  9

  1454

  0

  2 XII 07:43

  
• Rezygnacja z MC i nowy plan do oceny

  Anonimek00

  12

  2076

  4

  25 XII 15:35

  
• Kreatyna po operacji

  patryktcz

  11

  2774

  2

  1 XII 20:47

  
• Ból odcinka lędźwiowego kręgosłupa

  boreneks

  5

  1205

  0

  28 XI 13:07

  
• Wybór celu treningowego

  adrk7

  5

  887

  1

  28 XI 08:13

  
• Trening 3 dni z rzędu

  14Wojtass

  9

  2324

  0

  24 XII 11:17

  
• Catering dietetyczny z większym procentowym udziałem białka

  kajot99

  6

  4116

  0

  11 I 13:18

  
• moj trening 2x w tyg CZY MA SENS ?

  nowy 337

  9

  1231

  0

  2 XII 16:34

  
• Cardio - sens stosowania

  Anonim

  3

  557

  0

  28 XI 19:48

  
• Ocena planu treningowego

  zemsta_spamera

  1

  558

  0

  27 XI 14:39

  
• Nogi - trening w domu . Jak progresować ?

  Bercik27

  10

  1151

  4

  11 XII 18:17

  
• Dysproporcja nóg względem tułowia

  Patrykos987

  6

  868

  1

  28 XI 21:08

  
• Fejk?

  Taoporyu

  10

  997

  4

  28 XI 11:55

  
• Kroki a aktywnosc fizyczna

  Anonim

  2

  609

  0

  27 XI 14:59

  
• Przeszczep włosów

  SebaM94

  2

  649

  0

  29 XI 11:12

  
• Pytanie o sztange

  balzer24

  8

  793

  2

  28 XI 21:07

  
• Mocne suplementy przed treningiem

  Neonix_PL

  13

  2700

  1

  28 XI 21:29

  
• Budowa masy mięśniowej - porady

  Jakubski36

  15

  2526

  10

  2 XII 08:46

  
• Testosteron a brak libido

  Peter9999

  3

  1213

  1

  28 XI 21:27

  
• Podwyższona witamina D - porady

  Anonim

  3

  1108

  0

  27 XI 15:05

  
• Najlepszy blog miesiąca listopada 2022-głosowanie

  lodzianin1

  14

  3972

  23

  3 XII 06:43

  
• UFC 282 Błachowicz vs Ankalaev

  Puar

  5

  3932

  3

  12 XII 21:52

  
• Anulowanie zamówienia

  AbibiHadid

  0

  1222

  0

  25 XI 17:09

  
• Problem z barkiem - porady

  Błędny człowiek

  4

  1194

  1

  28 XI 20:55

  
• Aktywność fizyczna - wybór

  Anonim

  2

  670

  0

  27 XI 15:07

  
• Wystające kolana - diagnoza

  Błędny człowiek

  4

  4536

  1

  27 XI 11:11

  
• Niski poziom testosteronu

  Pez1986

  7

  2555

  0

  30 XI 15:46

  
• Dieta redukcyjna do oceny [90kg]

  Konanprv

  12

  1773

  0

  29 XI 16:28

  
• Plan treningowy

  Matrix 321

  2

  516

  0

  24 XI 22:04

  
• Masa mięśniowa

  Mateo1230

  1

  1318

  0

  24 XI 17:50

  
• Wybór celu treningowego

  salut123

  4

  1004

  0

  30 XI 22:14

  
• Trening w domu - redukcja brzucha

  Jointwick

  10

  1770

  1

  30 XI 10:45

  
• Minicut, problem ze zmęczeniem

  Arnold Schwarzenigger

  5

  1248

  0

  30 XI 22:17

  
• Ocena Treningu

  qelpasa

  1

  792

  0

  24 XI 16:14

  
• Redukcja - porady

  Matrix 321

  2

  818

  0

  24 XI 15:02

  
• Problem z potencją i przedwczesnym wytryskiem

  knapak

  8

  1035

  0

  6 XII 13:33

  
• Zaburzenie wzwodu w młodym wieku

  zieber

  2

  442

  0

  24 XI 14:57

  
• Przygotowania do udziału w Olimpiadzie : Paryż 2024.

  MikołajDach-Ciężarowiec

  52

  5782

  54

  21 III 11:54

  
• Pompki z obciążeniem

  Mateo1230

  6

  1669

  0

  24 XI 22:01

  
• Uraz stopy - pomoc

  filipbe1997

  3

  1592

  0

  30 XI 22:26

  
• Trening siłowy dla triathlonisty

  KANwa

  8

  919

  1

  23 XI 17:51

  
• Jak trenować w rękawicach kiedy nam kurzajki na dłoniach.

  Yetimordo

  1

  3165

  0

  24 XI 16:47

  
• Budowanie masy a bieganie

  Anonim

  15

  2091

  1

  28 XI 22:52

  
• Kreatyna - stosowanie przerywane

  Mateush_93

  8

  1400

  4

  13 III 18:17

  
• Narośl na palcu - pomoc

  Cwieku5791

  5

  7356

  0

  27 XI 13:14

  
• Minoksydyl

  Kamiloo99

  3

  1109

  0

  30 I 16:30

  
• Pomoc z określeniem BF

  3mateusz

  6

  3662

  0

  13 XII 14:51

  
• EAA się nie rozpuszcza?

  parej

  15

  2201

  1

  6 XII 22:13

  
• Plan treningowy

  dupa11111

  5

  549

  0

  26 XI 21:52

  
• Plan FBW do oceny

  bartek123654

  1

  12292

  0

  22 XI 14:42

  
• Trening push pull co drugi dzień

  Rzymix

  3

  556

  0

  24 XI 07:21

  
• Gainer przed snem

  Nikola28

  5

  770

  0

  22 XI 12:36

  
• Ocena suplementacji

  Avari1

  9

  1292

  5

  17 VI 15:05

  
• Czy mięśnie mogą się zmniejszyć jeśli się je ściśnie

  bartekalone

  3

  758

  1

  27 XI 15:15

  
• Niski poziom testosteronu - porady

  testox13

  32

  5648

  9

  11 I 13:49

  
• Przenoszenie hantelka za głowe.

  boreneks

  5

  412

  0

  22 XI 18:39

  
• Sport po zwichnięciu rzepki

  Anonim

  3

  571

  0

  22 XI 11:06

  
• Jak ułożyć plan treningowy całego ciała (ile ćwiczeń z każdej partii)?

  Nene97

  7

  3831

  1

  5 I 14:40

  
• Wyciąg wolnostojący

  DominOO63

  3

  1366

  0

  23 XI 06:32

  
• Finasteryd a zaburzenia nastroju

  andello

  3

  917

  0

  22 XI 13:46

  
• Plan FBW do oceny

  daniel20k

  2

  601

  1

  21 XI 16:41

  
• Brak progresu i zmiana planu

  Pabloo26

  3

  832

  0

  21 XI 16:32

  
• Problem z erekcją

  Kernoso26

  4

  627

  0

  21 XI 21:58

  
• Wakacje Meksyk - czy mogę zabrać ze sobą testosteron i tren ?

  Bernik

  3

  2512

  0

  21 XI 16:43

  
• Okno żywieniowe - wątpliwości

  Anonim

  2

  924

  0

  21 XI 16:06

  
• Glutamina i bcaa - wpływ na libido

  Woodstory

  4

  990

  0

  22 XI 12:43

  
• Wybór celu treningowego

  anonim0233

  12

  1364

  0

  24 XI 12:56

  
• Tania kreatyna - monohydrat

  Rvdybench

  2

  733

  0

  20 XI 19:04

  
• Ból nadgarstka - pomoc

  bizone77

  4

  637

  0

  7 XII 15:11

  
• Ilość kalorii a makroskładniki

  Xus12

  17

  2492

  10

  7 XII 15:41

  
• GORA DOL DO OCENY DZIEKI

  elemakus93

  5

  1089

  2

  23 XI 11:34

  
• SZTUKI WALKI GLOWA

  kasiawalczy

  7

  1537

  5

  30 XI 12:32

  
• Bolesność stawu - powody

  Deficente

  8

  758

  4

  28 XI 20:33

  
• Tribulus a leki na nadcisnienie

  Anonim

  7

  2034

  1

  24 XI 12:54

  
• Jak cwiczyc

  how2redu

  4

  1057

  0

  25 XI 04:42

  
• Body factory - zamknięcie strony

  Anonim

  1

  2709

  1

  20 XI 13:00