Podwyższona witamina D - porady

Czesc,

wyszedl mi wynik witaminy D3 ponad 110 co okazuje się nadmiarem. Biorę 10 tysięcy jednostek od ponad roku i dopiero teraz zbadałem poziom we krwi. Do ilu zbić i czy może przestać brać na jakiś czas? Jak tak to na ile i kiedy znów zbadać. Czuje się dobrze, ale wynik mnie wystraszył.

Odstaw całkowicie suplementację i sprawdź wynik za około 6 tygodni. Powinno być juz w gorze normy i wtedy zacznij tradycyjne 2000jm dziennie.

Przede wszystkim sugeruję wybierać suplementację i jej ilości z głową i sensem, a nie modą jaką panuje. Nie zawsze jak najwięcej oznacza jak najlepiej.

W jakim celu stosowałeś lecznicze dawki witaminy D3 przez tak długi okres? Co prawda nie jest to jeszcze niepokojąca ilość, ale warto uważać. Nie pozostaje nic innego, jak odstawić suplement i wykonać badanie za miesiąc. W zależności od wyniku dobrać stosowanie w odpowiedni sposób. Profilaktycznie 2000-4000IU, w zależności od wyników w badaniu.

https://www.sfd.pl/art/Suplementy/Witamina_d3__zapotrzebowanie,_skutki_uboczne_i_działanie-a2984.html

odstaw całkowicie, ja wiem nie brakuje osób co Ci pwoiedzą 10 tys jednostek dziennie to minimum tylko po co sie faszerować by mieć potem problemy.