Plan FBW do oceny

temat działu:

Plany treningowe

słowa kluczowe: plan , oceny

Ilość wyświetleń tematu: 10685

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

bartek123654

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 1 Na forum 1 rok Przeczytanych tematów 229

Cześć. Proszę o ocenę planu treningowego. Ćwiczę tym planem już miesiąc i nie jest źle, ale chce mieć pewność czy dobrze dobrałem cwiczenia.

Cel - rozwój masy mięśniowej
Staż - 3 lata z przerwami

Pozdrawiam :)

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

rion10 Moderator

Ekspert

Szacuny 6485 Napisanych postów 62272 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 777431

Wiesz co plan ogólnie ok, ale jak na 3 lata stażu to powiedziałbym, że taki podstawowy.

Wierzyć to znaczy ufać, kiedy cudów brak.
Muscles not grow on trees!

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat

Ocena Planu - Co do zmiany

Następny temat

Plan Treningowy

Polecane artykuły

Plan FBW do oceny

Plany treningowe

Ocena Planu - Co do zmiany

Plan Treningowy

Shaw Classic i nowa ciekawa konkurencja

Napięcie pomiędzy irańskim Hulkiem a kazachskim Tytanem narasta

Vitaliy Ugolnikov zmienił federację i planuje zdobyć Mr. O

Flex Lewis - forma na emeryturze