Młody Adonis

Początkujący

Napisanych postów: 83 Przeczytanych: 1146 Szacuny: 0

Imię: b.d. Nazwisko: b.d. Zawód/Studia: b.d. Wiek: 3 Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2025-03-01 13:36:21 Data rejestracji: 2018-06-20 11:15:36 Województwo: Podlaskie Miasto: b.d.

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: b.d. Uprawiane sporty: b.d. Staż treningowy: b.d.

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Ból jest stanem przejściowym. Duma pozostaje na zawsze.

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Nazwa tematu	Dzial	Odpowiedzi	Data tematu
Brak dostawy	SKLEP SFD	5	2022-11-30 17:00:45
Zerowy bilans kaloryczny - porady	Trening dla początkujących	3	2024-03-19 17:30:27
Witamina C a trening siłowy	Odżywki i suplementy	8	2023-12-27 11:28:13
Wafle ryżowe i kukurydziane	Odżywianie i Odchudzanie	13	2023-11-12 16:28:27
Ściskacz do rąk - opinie	Trening dla początkujących	13	2023-11-01 11:42:22
Biceps - głowa krótka	Trening dla początkujących	7	2023-05-03 20:47:20
Problemy ze snem	Odżywki i suplementy	40	2022-12-10 08:36:01
Biceps polecane ćwiczenia	Trening dla początkujących	6	2023-03-29 18:39:02
Technika wyciskania sztangi leżąc	Trening dla początkujących	4	2023-03-14 19:22:54
Polecane ćwiczenia na triceps	Trening dla początkujących	29	2022-11-10 09:39:42
Cytrulina + AAKG - Dawkowanie	Odżywki i suplementy	4	2022-12-05 13:58:43
Push pull legs (Ocena)	Trening dla początkujących	2	2022-09-10 12:08:25
Przenoszenie hantla	Trening dla początkujących	6	2022-11-12 18:59:58
Ocet spirytusowy	Odżywianie i Odchudzanie	6	2022-11-01 11:46:56
Ćwiczenia korekcyjne	Zdrowie i Uroda	9	2022-10-06 13:55:50
Posiłek po treningu - ocena	Odżywianie i Odchudzanie	14	2022-09-04 11:37:26
Najlepsze ćwiczenia na plecy	Trening dla początkujących	11	2022-09-05 19:54:35
[FBW] Ocena planu	Plany treningowe	1	2021-12-29 16:45:17
Push pull STAGNACJA	Plany treningowe	1	2021-12-28 20:55:32
Push pull STAGNACJA	Plany treningowe	11	2021-11-14 11:01:13
Dipsy czy wyciskanie wąsko	Trening dla początkujących	7	2020-02-02 17:34:39
Kreatyna	Odżywki i suplementy	15	2020-01-21 11:53:29
Pomoc w ułożeniu planu (PILNE)	Trening dla początkujących	30	2018-08-05 18:06:13
4 dniowy Push Pull	Trening dla początkujących	5	2018-06-20 11:22:07

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Zerowy bilans kaloryczny - porady	Trening dla początkujących	2024-03-28 16:49:25
Wafle ryżowe i kukurydziane	Odżywianie i Odchudzanie	2023-11-13 11:58:13
Wafle ryżowe i kukurydziane	Odżywianie i Odchudzanie	2023-11-12 18:09:27
Wafle ryżowe i kukurydziane	Odżywianie i Odchudzanie	2023-11-12 17:39:54
Ściskacz do rąk - opinie	Trening dla początkujących	2023-11-02 18:44:23
Ściskacz do rąk - opinie	Trening dla początkujących	2023-11-01 15:20:50
Biceps - głowa krótka	Trening dla początkujących	2023-05-06 16:06:40
Biceps - głowa krótka	Trening dla początkujących	2023-05-04 20:48:45
Biceps - głowa krótka	Trening dla początkujących	2023-05-04 17:51:48
Biceps polecane ćwiczenia	Trening dla początkujących	2023-03-29 19:36:05
Problemy ze snem	Odżywki i suplementy	2023-03-29 18:44:50
Problemy ze snem	Odżywki i suplementy	2022-12-25 11:07:16
Polecane ćwiczenia na triceps	Trening dla początkujących	2022-12-16 13:28:28
Problemy ze snem	Odżywki i suplementy	2022-12-13 17:25:14
Problemy ze snem	Odżywki i suplementy	2022-12-11 15:46:00
Problemy ze snem	Odżywki i suplementy	2022-12-10 20:13:19
Problemy ze snem	Odżywki i suplementy	2022-12-10 17:26:06
Cytrulina + AAKG - Dawkowanie	Odżywki i suplementy	2022-12-05 20:15:59
Brak dostawy	SKLEP SFD	2022-12-05 16:27:46
Push pull legs (Ocena)	Trening dla początkujących	2022-11-19 09:58:22
Przenoszenie hantla	Trening dla początkujących	2022-11-13 09:57:03
Polecane ćwiczenia na triceps	Trening dla początkujących	2022-11-11 16:48:45
Polecane ćwiczenia na triceps	Trening dla początkujących	2022-11-10 14:15:28
Ocet spirytusowy	Odżywianie i Odchudzanie	2022-11-02 16:52:35
Posiłek po treningu - ocena	Odżywianie i Odchudzanie	2022-10-08 20:58:41
Ćwiczenia korekcyjne	Zdrowie i Uroda	2022-10-06 18:56:52
Posiłek po treningu - ocena	Odżywianie i Odchudzanie	2022-09-08 18:58:24
Posiłek po treningu - ocena	Odżywianie i Odchudzanie	2022-09-07 16:50:51
Najlepsze ćwiczenia na plecy	Trening dla początkujących	2022-09-06 21:29:45
Najlepsze ćwiczenia na plecy	Trening dla początkujących	2022-09-06 21:18:03

Młody Adonis

Początkujący

Najnowsze publikacje

Tristan Barnes zrywa mięsień piersiowy podczas wyciskania – dramatyczna kontuzja na oczach świata

Legendarne Dulce De Leche, czyli kajmak bez dodatku cukru

Astaksantyna - jak jeden składnik odżywczy może wspierać Twój mózg, serce, wzrok i skórę