Archiwum styczeń 2020

Lista tematów

• Temat
  Autor

  Odpow.

  Wyśw.

  Głosów

  Ostatni
• Dieta

  JacobSTN

  3

  319

  1

  23 I 08:48

  
• Ograniczenia sprzętowe, a efekty?

  Vitoscy

  4

  415

  1

  23 I 16:29

  
• Siłownia

  Soldier06

  8

  1348

  0

  27 I 08:50

  
• termin i miejsce zawodów w TSK dla weteranów 22-23 marca 2020 ???

  Anonim

  6

  1479

  2

  29 I 23:51

  
• 2 cykl meta+ enan

  Alexyev93

  11

  476

  0

  24 I 09:05

  
• enan po przerwie, pomoc w ułożeniu cyklu.

  maciekzklanu8

  8

  391

  1

  24 I 09:19

  
• Ból kości palca srodkowego u ręki

  colek4

  2

  596

  0

  23 I 17:00

  
• Koszykówka

  Dymoo4

  5

  5468

  2

  25 I 18:41

  
• Odchudzanie, tatuaż, efekty

  Anonim

  1

  434

  0

  23 I 22:19

  
• Conor McGregor kontra... Masvidal, Nurmagomedov, Gaethje, Diaz, Usman

  Yoshi87

  99

  13048

  6

  11 VI 12:38

  
• Ocena mostku

  david13

  5

  312

  0

  24 I 14:10

  
• Opinia na temat Universal

  GoldBoy

  14

  1351

  0

  23 I 12:55

  
• Libido

  Brzezinldz

  11

  1326

  4

  24 I 17:34

  
• Studia

  Filipiński

  2

  268

  0

  22 I 18:12

  
• Gino pomocy - ratunek

  macieksto

  3

  387

  0

  27 I 16:56

  
• Powrót do ćwiczeń

  silesia92

  1

  828

  0

  22 I 18:06

  
• Podział na makroskładniki plus kaloryczność

  natalia9233

  1

  467

  0

  23 I 22:08

  
• Badania

  Patryk96110

  1

  298

  0

  22 I 14:06

  
• 2 cykl meta enan pomoc w rozpisce

  Marcinnn87

  29

  1379

  1

  10 III 21:47

  
• Zawody w Martwym ciągu na gryfie Texas - Bydgoszcz 02.02.2020

  gregorterm

  3

  2199

  0

  2 II 20:08

  
• Estradiol podwyższony

  Takun

  84

  2930

  18

  3 II 09:27

  
• Prośba o ocenę FBW

  vBossman

  2

  260

  0

  22 I 18:13

  
• Aeroby po treningu siłowym

  Enchi30

  8

  578

  0

  27 I 16:06

  
• Buty do podnoszenia ciężarów dwubój

  Grabko43799

  2

  1038

  0

  25 I 11:58

  
• Rozpoczęcie treningów dla poprawy życia

  trensf123

  5

  695

  0

  22 I 18:18

  
• Pomoc w nabraniu masy

  Niebk

  5

  608

  0

  22 I 18:31

  
• Cwiczenia na poprawe sylwetki z lordozą

  Coglik

  3

  799

  0

  24 I 10:29

  
• Przyrost masy

  adik1225

  15

  1123

  0

  23 I 07:47

  
• Ogarnięty ortopeda-fizjo Warszawa

  Parias

  3

  389

  0

  22 I 18:10

  
• FBW do oceny

  GoldBoy

  10

  916

  0

  23 I 13:24

  
• Dieta tłuszczowa - moje pytania

  Torunskafoka

  30

  1722

  0

  27 I 23:16

  
• Masa czy redukcja?

  JacobSTN

  6

  715

  1

  22 I 18:43

  
• Wystające żebra, skolioza, zrotowana klatka.

  kusmierek

  3

  704

  0

  22 I 18:45

  
• WIĘKSZY MIĘSIEŃ KLATKI

  Greewor

  10

  595

  0

  22 I 22:00

  
• POMOCYYY

  Maniek22345

  15

  1010

  0

  23 I 07:51

  
• Jak zwiększyć biceps?

  Anonim

  1

  469

  0

  22 I 21:30

  
• HGH dawki, pomocy.

  OSTR_MEDYK

  21

  5087

  8

  11 X 05:38

  
• Slim Xtreme Problem !?!

  lasterox

  4

  462

  0

  22 I 14:23

  
• Niski wzrost a sport i dieta

  sebastian99

  8

  1134

  2

  9 II 17:45

  
• Plan treningowy FBW do oceny

  Radeqq

  14

  934

  4

  24 I 15:20

  
• Jak brać kreatynę, gainera i bcaa?

  Anonim

  1

  406

  0

  21 I 20:19

  
• Turniej Noworoczny w PC - 25.01.2020 Nowy Tomyśl

  W Z O R EK

  7

  913

  0

  22 I 06:57

  
• T450 mix

  HideInCannabis

  3

  288

  0

  21 I 18:27

  
• Witamina b12

  Czeslaw07

  2

  257

  0

  22 I 08:03

  
• Jaki trening na ramiona u kobiety?

  Anonim

  1

  480

  0

  21 I 19:49

  
• Jaka ilość makroskładników aby tkanka mięśniowa wzrosła?

  Kuba526

  4

  555

  0

  21 I 23:22

  
• Kalprotektyna pytanie

  Anonim

  1

  440

  0

  21 I 16:03

  
• Badania po 2 miesiącach cyklu Enanthate (podwyższone estro, progesteron i prolaktyna)

  dawidol3001

  2

  585

  0

  21 I 14:47

  
• Biceps

  Daaawis92

  11

  653

  0

  22 I 19:59

  
• Herbalife F1 - zamiennik dla mamy potrzebna rada

  Marek92

  13

  4667

  1

  23 I 08:51

  
• Co ważniejsze, trener czy dietetyk?

  Anonim

  1

  341

  0

  21 I 16:38

  
• 4-dniowy push pull do oceny

  larson93

  5

  801

  0

  24 I 15:29

  
• Kreatyna

  Młody Adonis

  15

  995

  0

  3 II 11:07

  
• Bellator 239: Ruth vs. Amasov

  Yoshi87

  7

  1117

  1

  7 III 17:00

  
• Swanson - Licorice root

  TomQ-MAG

  0

  185

  0

  21 I 11:40

  
• Swanson - L - carnosine

  TomQ-MAG

  0

  251

  0

  21 I 11:36

  
• Medicaline - Cynk Organiczny Trio 15 mg

  TomQ-MAG

  0

  208

  0

  21 I 11:30

  
• Pomoc z planem treningowym na redukcje

  Enchi30

  2

  442

  0

  21 I 13:46

  
• Tolerancja niedoboru węglowodanów przy masowaniu

  forumowyendemit

  3

  665

  0

  21 I 20:32

  
• Zapotrzebowanie kaloryczne na masie

  xPj

  2

  918

  1

  21 I 20:35

  
• Plan siłowy na redukcji

  GoldBoy

  3

  351

  0

  21 I 14:41

  
• Sylwetka skiny fat

  Kamil1TI

  20

  1633

  4

  2 II 11:45

  
• Jak powiększyć pupę?

  Anonim

  1

  463

  0

  21 I 19:56

  
• Nietypowe pytanie o zajęcia na siłowni

  Cicatr1x

  8

  655

  0

  22 I 12:10

  
• Powrót na siłownię po kilku letniej przerwie

  laraster

  2

  365

  0

  21 I 12:59

  
• Czy powinienem jeszcze nabrać masy?

  Przegryw01

  1

  3036

  0

  20 I 22:11

  
• [Redukcja] Ocena diety

  1kpuchatek

  6

  710

  0

  21 I 15:20

  
• Prośba o pomoc - wzdęcia

  BlueberryGirl

  3

  417

  0

  21 I 13:04

  
• Arnold Classic South America 2020

  ASNF

  16

  3494

  0

  14 III 20:09

  
• Nagły spadek siły podczas robienia serii

  kapibara2020

  17

  1736

  5

  15 IV 21:50

  
• Czy taka ilość makro składników jest odpowiednia?

  puchus

  0

  278

  0

  20 I 19:42

  
• Trening FBW

  vBossman

  1

  233

  1

  20 I 20:03

  
• Jem naprawdę dużo a chudnę

  Tarol

  5

  910

  0

  21 I 16:53

  
• Czy warto brać kreatynęi białko?

  Anonim

  1

  644

  0

  21 I 15:57

  
• Drążek - chwyt

  Hubi 7

  3

  339

  2

  20 I 20:15

  
• Mocne bicia serca c.d

  Denzzor

  3

  516

  0

  20 I 20:17

  
• Wyniki badań

  MarcoVerrati

  8

  640

  0

  22 I 16:27

  
• Tren plus dobór środków

  Kroker

  4

  885

  2

  26 IV 13:19

  
• Ocena pany 2x FBW + TRX

  Anonim

  13

  888

  1

  27 I 09:48

  
• [trening nogi] dla dziewczyny

  michab

  3

  356

  0

  20 I 20:18

  
• Posiłki

  Anonim

  1

  413

  0

  21 I 14:06

  
• Odżywka białkowa - jaka?

  Marcin9709

  15

  800

  1

  22 I 18:17

  
• Bałagan w hormonach po cyklu

  adi345

  6

  602

  2

  21 I 11:34

  
• Rzezba ciała - brak progresu

  Technik55

  21

  2344

  2

  26 I 20:31

  
• Wejście na mostek

  sztaganek

  28

  4214

  10

  23 I 19:01

  
• Czy mogę ćwiczyć raz fbw a raz split?

  xmazzix

  3

  798

  0

  20 I 20:22

  
• Dieta, a gainer

  Radeqq

  6

  619

  1

  22 I 10:56

  
• Kontuzja barku po zbyt intensywnym ćwiczeniu

  Operator wideł

  3

  361

  0

  21 I 22:24

  
• Nietolerancje pokarmowe

  Anonim

  1

  469

  1

  21 I 13:49

  
• Przepisy Organizacji i Sędziowania Zawodów Trójboju Siłowego 2020 - PZKFiTS

  gregorterm

  7

  2106

  0

  15 II 18:29

  
• Bramka w klubie urzyla gazu Bezpodstawnie

  Anonim

  1

  271

  0

  20 I 21:07

  
• Kalistenika- Waga a siła pleców

  Tomaszevsky

  1

  5121

  1

  21 I 12:35

  
• Guzek pod sutkiem

  Massive89

  1

  329

  0

  20 I 11:03

  
• Zmiana sylwetki. Rekompozycja?

  nieoss69

  5

  588

  0

  20 I 21:13

  
• Włosy

  Anonim

  2

  539

  0

  20 I 02:04

  
• czy te rzeczy pomogą mi urosnać w górę ?

  Niki_q0

  4

  590

  3

  20 I 21:59

  
• Super Enzymes now foods tabletki - niejadalny pakiecik

  Marines.1

  11

  1790

  0

  20 I 22:08

  
• Drążek, brzuszki w wojsku PILNE

  koso57

  10

  771

  5

  5 IV 16:18

  
• dzial pojedynczych pytan

  czellista

  10

  5470

  0

  23 I 14:09

  
• Masa czy redukcja

  bartoszwarso

  6

  818

  2

  20 I 05:46