Program na wyskok Spudd'a Webb'a

no chlopaki nie obrazcie sie ale oblesne macie nogi zdecydowanie wole damskie
ja sie musze zastanowic czy dac fotki bo przy was to zle wypadne, niby miesnie sa ale mam slabsza rzezbe, z reszta zobacze jeszcze
ps. mundek skromny jestes wyskok zaledwie 85-90 jak ja bym tyle mial to bym byl happy
pozdro

Zmieniony przez - capus w dniu 2005-10-03 23:12:16

186cm zasieg 240-241cm waga 75-76kg wiek 16 lat a ty mundek?

o hehe ja podobny jestem:D:D Wzrost 186,5 waga 71:D zasięg 2.41tyle ze mam 15 lat
P.S
No kapus z tego co ja tu czytam to sporo osób ma koło 1m:D:DWięc wiesz:D:D

PEACE!

mundek zasieg 240 i 90 cm wyskok to 305 jest twoj kazdym razem tez bym tak chcial tylko ze zasieg mam ponad 10 cm mniejszy

elo to ja spowrotem, nie wiedzialem gdzie to napisac wiec napisalem tu
hehehehe "witojcie"

ps. pozdro dla wszystkich ludzi SFD

pozdro

zenon gdzie byles jak cie nie bylo ?

Hehe no przyznam ze na 3.05 zrobienie wsady to tera nie problemAle przy tym wzroście to kazdy moze pakować;)

PEACE!!

Mijah tak wogule co robiłeś żeby zwiększyć wyskok rozumiem trening ale jaki ?? jakiś program własne ćwiczenia ?? jak tak to napisz co i jak.... ten Glukozamina i kolagen dużo daje ?? możesz opisać po co to brać i gdzie kupić :P w aptece i jaka to sprawa jeśli chodzi o pieniądze

druga sprawa
może każdy z was napisze co robił na zwiększanie wyskoku i co poleca żeby każdy miał jakieś odwołanie do waszych zdań bo widze że dużo lotników tu mamy...

No ja sie przyłaczam do pytania aNm z tą glukozaminą...
A jesli chodzi o tą drugą sprawe to z mojego krótkiego doswaidczenia 2 wskazówki :
- Nie układaj sobie programu jak sie nie znasz bo g**** ci on da (np. mój, miesiąc 4x w tygodniu - 5 cm dosiezny i z jednej nogi )
- Uważajcie jak robicie krzesełka bo ja przez 1 tydzien ich robienia se kolana zrąbałem...

PS - HEJO Zenon, gdzies był tak długo ?
PS2 - zagrałby kto w NBA06 przez neta ?

Zmieniony przez - Wojtkov w dniu 2005-10-04 16:38:09

elo elo sprowadzalem sie do Rzeszowa jak ktos jest z tego miasta to mozna gdzies w cos zagrac (to tak nawiasem), a moje pytanie to czy ktos jeszcze wogole rtobi ten program czy wogole juz nikt??

pozdro