koniu151

ok, odpowiedz na moje pytania. + dodatkowe co zrobi Ci ten tłuszcz? Pomijając już fakt, że tak tłuste szynki to chyba za prlu widzieli ostatni raz. Zmieniony przez - Koniu151 w dniu 2011-11-26 08:14:31

tak robiłem masę na low carb i wyglądałem lepiej niż kiedykolwiek. ;-) jak i low carb nie jest koniecznie związana z wysokim bf na redukcji, raczej już z niższymi jego wartościami. ;-) myślę, że jeszcze mało widziałeś i testowałeś by wydawać takie sądy, że coś się da a czegoś się nie da. ;-) Rzekomo nie jedząc co 3h też sylwetki budować się nie [...]

. Zmieniony przez - Koniu151 w dniu 2012-06-17 02:27:59

możesz też spróbować zamiast fety orzechów włoskich, do tego trochę sosu śliwkowego. ogólnie polecam<oczywiście tylko po treningu > sprobować suszonych śliwek w połączeniu z kurczakiem czy innym mięsem przyrządzonym na ostro. pzdr/ Zmieniony przez - Koniu151 w dniu 2009-10-08 21:00:21

Jasne, wiadomo że takie produkty są mocno przetworzone ale przy dniach gdzie się trzyma nisko węgle można trochę tego zjeść. Żyjemy obecnie w czasach ze wszędzie jest chemia więc co za różnica że zjemy trochę więcej tego typu produktów. A sprawdź na tych cukierkach czy to wartość na jednego cukierka, czy na całe opakowanie. ;-)Producenci często [...]

sklep sfd. oficjalnie można podać chyba tylko ten. http://www.sfd.pl/sklep/ Zmieniony przez - Koniu151 w dniu 2007-09-09 20:08:40

mów mi tak jeszcze... btw myślisz, że jak w profilu zamiast 14 wpisałeś 15, to jesteś już na tyle dorosły by jechać na "dopingu" ? pzdr/ Zmieniony przez - Koniu151 w dniu 2010-04-03 22:13:46

Hihihehe myślałem, że Ty też zajęta. Tytanowy92 jak cytujesz podawaj źródło. pzdr/ Zmieniony przez - Koniu151 w dniu 2010-04-05 02:58:56

z dresa. w takim razie to pewnie nie ja, choć czas się zgadza. mam za wysoką samoocenę by mieć kompleksy. pzdr/ Zmieniony przez - Koniu151 w dniu 2010-04-05 11:41:43

o serku zawierającym estrogeny pierwsze słyszę, natomiast niewątpliwie na redukcji, jeżeli schodzisz do bardzo niskiego poziomu bf będzie mało pomocny. pzdr/ Zmieniony przez - Koniu151 w dniu 2011-08-14 20:14:16

a6W tluszczu nie spali, dieta + aeroby, moze nie odrazu codziennie wprowadzaj je stopniowo -zacznij od 30-40 min 3x tydzien i dodawaj kolejne dni/minuty. abs- masa a6w-rzeźba Edit: odczekaj kilka dni tyle Zmieniony przez - Koniu151 w dniu 2006-06-30 23:46:54

"blizej spalania tluszczu" a6w - zawsze cos poleci, jednak nie utrzymasz przy tym tetna takiego by spalac tluszcz http://www.sfd.pl/temat273747/ polecam lekturę "zakładek " - Brzuch i aeroby/spalanie tłuszczu Zmieniony przez - Koniu151 w dniu 2006-07-01 00:06:16

e to ja ryja tylko po gazetach pokazywałem. %-) tu z suplami było to samo - nagle ludzie zaczęli jeść zieloną herbatę i omegę na redukcji zamiast spalaczy. %-) Zmieniony przez - Koniu151 w dniu 2011-11-29 18:51:44

jaj Wyll. Jednak należy tu zapytać jeszcze wiek Co do spalaczy - Ja się teraz na Red Acid czaję. AMP też bardzo przyjemny supelek, bez jakichkolwiek zauważalnych skutków ubocznych, wszystko przyjemnie, a działa niesamowicie. wybór ogromny. Zmieniony przez - Koniu151 w dniu 2008-01-09 15:04:17

Cykl na etanie. :-D Zacznij od policzenia zapotrzebowania: http://www.sfd.pl/%20-t276436.html I zgodnie z postami podwieszonymi rozpisz plan: http://www.sfd.pl/Potrzebujesz_Diete_Masz_Pytania_ZAJRZYJ-t379384.html A następnie wrzuć go w tej formie razem z ankietą: [...]

Do widocznych żył trzeba mieć także predyspozycje, nie wyciągniesz ich żadnym specjalnym treningiem na wierzch. dbaj o niski bf i poziom wody podskórnej - tyle sam możesz zrobić, z supli glicerol. pzdr/ Zmieniony przez - Koniu151 w dniu 2009-02-28 23:18:47

Tak - wygląda na to, że Twoja waga waży prawidłowo. Zmieniony przez - Koniu151 w dniu 2019-03-17 19:56:12

Skoro "deficyt nie pomaga", to nie byłaś na deficycie. ;-) Chcesz zrzucić tłuszcz = potrzebny jest deficyt, filozofii i magicznych metod na ramiona czy jakąkolwiek inną partię nie ma. Zmieniony przez - Koniu151 w dniu 2020-01-27 13:29:34

Koniu151 - czyli zamiast gainera lepiej zjeść 4 wieksze posiłki i też będzie git tak ?

Tak, można takie zjawisko sprowadzić do swojskiego określenia "zalania wodą". Zmieniony przez - Koniu151 w dniu 2023-04-27 09:36:53