!!! Pojedyncze pytania o dawkowanie supli vol 6 !!!

Amentoris

Zma, np. REMplus 4plus nutrition (nie mam plusa ), melatoninę, sam tryptofan, opcji jest wiele.

zjadlem tego REM+ cala paczke, i pomimo, ze na poczatku wydawalo sie, ze lipa, po odstawieniu przekonalem sie, ze dzialal dosc milo:)

Też podjadłem, działa.

ZMA lub GABA to i ja muszę zakupić, bo przez te mecze wieczorami to rano grawitacja czasem tak silna, że ciężej wstać niż nie jedną sztangę podnieść. A praca czeka i pieniążki na papu i suple trza kosić.
Coś do tego REM+ nie jestem przekonany, ale jeszcze nie brałem więc muszę zaufać Wam na słowo . 120kapsów i 1dziennie to na 4 miechy widzę, że starcza czy braliście inne (większe) dawki REM+ by działał ?

Jeszcze jedno pytanko nt Clenburexinu, otóż chodzi o to ze biegam sobie po treningu siłowym, także nie wiem wziąć 3 kaps przed treningiem i iść od razu biegać po treningu, czy skończyć trening siłowy wziąć 3 kaps odczekać 30min i dopiero kręcić aeroby? I jakiej dawki nie przekraczać bo po 2 kaps nic nie czułem teraz będę brał 3 a jak trzeba będzie to więcej? Rewolucji żadnych na pusty żołądek nie miałem także dzięki !

jak na aeroby nie masz sił to sobie walnij na treningu siłowum z 20 min przed koncem i idź biegać

Siły na treningu i po treningu na bieganie są nie ma z tym problemu , tylko chciałem wspomóc organizm do spalania na bieganie, no ale zrobię tak jak mówisz przed końcem treningu sobie łyknę


A CM3 z bcaa wypic po bieganiu czy po siłowym przed aerobami?

Zmieniony przez - pudziant w dniu 2014-06-26 12:27:26

Ja tam brałem nawet spalacz nawet przed treningiem siłowym, gdzie na treningu siłowym się rozkręcił,a już przy aerobach działał bardzo fajnie.

siemanoo. białko z zimnym mlekiem czy z ciepłym mlekiem ? bo słyszałem różne wersje :P

Z jakim chcesz byle nie był wrzątek i nie gotować białka w mleku.

hejhej koledzy jest pewna sprawa a mianowicie jem sobie teraz no xplode 2.0 no i pompa jest zaj**ista chodze kwadratowy na treningu ale mnie nie pobudza, zdarza sie nawet ziewac i wpadlem na taki pomysl zeby jutro dac proch do szejkera i zalac to mocna zimna kawa, da rade?