łatwe

to jest 8 kg w niecałe 2 miesiące przecież o.O Skoro to takie łatwe to po co nas pytasz? Wyobraź sobie, że 8 kg to 1/10 całego ciała, to tak jakbys noge stracił.

[...] poprawny siad i "wymusza" wychył do przodu i duże odrywanie pięt. Jeżeli nie wierzysz sam spróbuj z odważnikiem o 1/4 masy tego co robisz w normalnym siadzie i zrób 10 siadów. Sam wczoraj jeszcze myślałem że to łatwe i wylądowałem na dupie jak próbowałem to zrobić z ciężarkiem 24kg - uwaga za każdym razem robię tak żeby dotykał podłogi.

[...] pocisk z masy plastycznej, przy trafieniu przyklejający się do celu i przekazujący swoją energię) to i tak wytrącenie człowieka z równowagi czymś o takim pędzie jest bardzo łatwe. Trafiasz niestabilny cel, poruszający się w Twoją stronę (niefachowo mówiąc-"impety" człowieka i kuli się dodają) powyżej środka ciężkości(bo w korpus)... [...]

Też coś o tym słyszałem. Niekończąca się opowieść z Marquezem. Póki co Paco musi sobie poradzić z Bradleyem a to łatwe niestety nie będzie;/

[...] i tak dalej. Miałem jeść węgle okołotreningowo, a nie jem bo zwyczajnie to zaniedbuję. Rzeczywistość pochłania mnie dość mocno, więc staram się pilnować głównie tego co łatwe, czyli białko DNT 100-120, DT około 150, węgle poniżej 75, reszta z tłuszczu, brać witaminy i minerały. Dodatkowo łatwiej jest mi być na niskich węglach, średnim białku [...]

Problem właśnie w tym, że nie wiem jak dokładnie rozpisać sobie trening i dietę. I piszę tutaj żeby mi ktoś pomógł. TO nie jest takie łatwe.

No własnie tego bym spróbował. A znacie jakieś inne "do zrobienia". Bendyn ile ty masz wzrostu??? I daj jeszcze jakieś paczki łatwe a fajne jak znasz bo ja nie mam weny na wymyślanie, zresztą pogoda nie tego więc siedze na siłowni i kompie na nonstopie.

Myślisz że jak odstawisz koks i nie zrobisz dobrego pct to będziesz prawdziwym mężczyzną, słabo to widzę(sprawy łóżkowe), namieszałeś tylko w hormonach i nic z tego nie masz, ewentualnie problemy z libido, nastrojem, jak chcesz wrócić do stanu sprzed cyklu co nie będzie łatwe to musisz zrobić konkretny odblok a to bez badań raczej nie wyjdzie

No tak, przecież dojście do szpagatu jest za***iście łatwe ____________________________________________ Żenujący i żałosny OloKK, burak od "Tradycyjnych"... "Należy być silnym jak lew, a zarazem szlachetnym jak kwiat. Poprzez trening można dotrzeć do bram niebios."- Sosai Masutatsu Oyama "...W regulaminie SFD jest [...]

to nie jest takie latwe. Dudek moze i chce odejsc, ale czy Liverpool tego chce? Benitez powiedzial, ze chce go zostawic. Pewnie, jak dostana dobra oferte to go puszcza gdzies, tylko skad nadejdzie ta dobra oferte, jezeli w ogole nadejdzie?

Juz nie..... mo0niskaa pisala ze w stylu bechama ma sie ostrzyc, a nie ze on ma dlugie wlosy to bylo latwe i szybkie przedstawienie propozycji.... pozdrawiam.wrzesin

heh daj spokoj, 11 lat? wez sie za nauke... wroc tutaj za 5 lat :) A tak przy okazji to nie myśl sobie ze taka rzezbe jak na tej fotce da sie zrobic w miesiąc. Na wymarzoną sylwetkę pracuje sie latami i to nie ejst takie łatwe jak Ci sie wydaje... ;] pzdr.

Nie nie chce się dobrze na******lać w sumie też się przyda niekiedy. Ale chciałbym zostać bokserem przynajmniej na razie . Dla was to łatwe weź się za michę jestem endomorfikiem przynajmniej tak sądzę rok temu byłem gruby _._ po prostu cięzko mi zlapac sucha mase jedzac duzo ; ] dlatego chcialem wziasc jakis doping..

[...] 100 tyś fanatycznych komandosów wyszkolonych i wyposażonych że rany boskie. Wątpie jakby mieli rope czy USA by sie odważyło zaatakowac Kore N. Poza tym jakby to by ło takie łatwe to Japonia i Korea pordział by sobie z tym"problemem". Ale czy oni są problemem? Czasami wystrela jakąa rakiete miedzykontynentalną nad Japonia ale ogólnie sa [...]

[...] Zrobić sobie zastrzyk raz na 4-5 dni to chyba nie aż takie trudne?? Podstawą jest testosteron. Jeżeli chodzi o tabletki to pierwszy cykl może być na Epistane. 40mg dziennie powinno być optymalne. Nie powinieneś się obawiać o ginekomastie na tym PH. Przyrosty nie będą duże ale mięsko zdobyte na tym środku będzie suche i dość łatwe w utrzymaniu.

[...] potem pakuję żarcie na cały dzień do torby i wychodzę z domu, a wracam około 22:00 na kolację. A zatem posiłki nr 2,3,4 i 5 (zabrane z domu) muszą spełniać kilka warunków: - łatwe do zapakowania i zabrania, nie wyciekające z pojemnika, nie zabierające dużo miejsca i nie ciężkie - takie żeby po 15stej nie było niczego wymagającego podgrzewania [...]

[...] mile, znowu biegł itd. Kiedykolwiek biegłem z Bruce’m, za każdym razem był to inny rodzaj biegu. Bruce był typem wszechstronnego sportowca. Treningi z nim nie były łatwe”. Karreem Abdul Jabbar - “Biegałem z nim w górę i dół drogi Roscamore w Bel Air, gdy trenowaliśmy wspólnie w wakacje 1970 roku. Był to bardzo [...]

Pływanie odpada ze względu na łatwe zakażenie układu moczowego, ale skakanka, rower stacjonarny - myślę, że mógłbym i mam to w domu...

menteith2 A/B Siad tylni/przedni 3s Wyciskanie stojac/ lezac 3s Wioslo/ RDL 3s Pompki na poreczach/ drazek podchwytem 3s PanOs czy jest mozliwe? Ciezko odpowiedziec na to pytanie... Z pewnoscia znajda sie osoby dla, ktorych bedzie to stosunkowo 'latwe', a i takie dla ktorych bedzie to niemalze 'niemozliwe'... Do ktorych osob sie zaliczasz? Hmm... [...]

W.O.D.'y, które wymieniłeś wbrew pozorom nie są takie łatwe jak Ci się wydaje. Jasne, że są przeznaczone dla początkujących, ale chodzi o takich początkujących, którzy mają już jakąś bazę. IMO w Twoim wypadku zacząć na lajcie od treningu adaptacyjnego. To samo dotyczy biegania. Jeżeli nie biegałeś to te 5 km rozłoży Cię momentalnie. No i rzecz [...]