zestaw witamin

hpnx7300 jak idzie witaminy do stacka porównać jak masz tak doradzać to dziękuje, tylko ludzi w błąd wprowadzisz ... HP -to stak kreatynowy Anima Pak - to zestaw witamin i minerałów

jesli dorze pamietam 100% zapotrzebowanie na Mg - to ok 300 mg ( a tu masz w 1 tabl 0,8 ) 100% wit B1 to ok 2,5 mg - tu masz w 1 0,025 b2 -1,5 mg - tu masz 0,011 itd. jesli masz jesc3 tabl. daruj sobie - lepiej kup zestaw witamin i minerałów. albo jedz tak jak zalecają 3x dzienine po 4 tabl

Zależy od celu jak na masę to proponuje kreatynę lub gainera albo to i to :P No i jakis zestaw witamin/minerałów.

dzieki bardzo miętki jak odnowie abon. to sypne sogiem:))))))))) pozdro.. aha jeszcze jedno a jaki ty zestaw witamin przyjmujesz??

dokladam jeszcze L-glutamine, HMBolon, 70% bialeczko, oczywiscie zestaw witamin i porzadna dieta na ok 6 tygodni. No, zobaczymy. Dzieki za odpowiedzi !!!

...jaki staż ???? Dieta jest ?? jak wygląda twooj trening ( ogólnie ? ) -odżywki jak najbardziej ( białko / carbo /gainer ) w zalezności od brakoow w diecie / nie zapominaj o witaminkach ktore się niezbędne - zestaw witamin i mnierałoow ( vigor/vitaral/centrum ) przyda się Zmieniony przez - soldierr w dniu 2004-07-28 15:35:04

Podstawa dieta i odpowiedni trening ( areoby 4/5 x w tyg : rowerek szybkie marsze itd ) bialko j/w lepiej WPC do tego zestawu jak masz jeszcze fundusze to dodałbym Green Tea Olimp 60 kaps (2 kaps dziennie ) / zestaw witamin i minerałów ! Pozdrawiam ! Zmieniony przez - soldierr w dniu 2004-06-21 15:44:15

spozywam aktualnie: - ethyl ester kreatyny - taurynę - naturalV - zincas forte - magnezin - białko mxpro - gainera olimpowego - zestaw witamin - żeń-szeń w tabsach - bcaa+g i nie uważam, że za dużo tego jem :)) i miesiąc w miesiąc od daaawna tyle albo wiecej przeróżnych proszków... i żyję... i żadnych problemów z nerkami nie mam... więc bierz [...]

[...] wal 1 rakiete co drugii dzień. co to mety, to osobiście nie jestem zwolennikiem piramidek, waliłbym jedną dawkę od początku cyklu np. 25mg ed - 5 tabletek każdego dnia, w odstępach od 3 do 4 godzin. Do każdej tabletki metanabolu 70mg sylimarolu. Pozatym zestaw witamin obowiązkowo. Po cyklu Clomid i Kreatyna jako antykatabolik i powinno być ok.

Masz mylne pojęcie od diecie. 3-4 posiłki Ci wystarczą. Przy treningu domatora, jakieś brzuszki pomki suplementy nie potrzebne, jak już to prędzej zestaw witamin minerałów czy zma w celu polepszenia jakości snu, regeneracji.

mi nie chodzi o beta karoten. chodzi mi o zestaw witamin ktore dodatkowo zawieraja beta karpoten

Dla 20latka DAA niepotrzebne, ZMA podobnie. Lepiej zamiast ZMA kup sobie zestaw witamin. Sprawdź czy masz wystarczająca ilość krety na porządny cykl - minimum 6 tygodni. Do tego możesz jeszcze dokupić beta alaninę i masz fajny cykl.

Jesli chcesz byc silny,to napewno pomoze Ci dobra dieta i odpowiedni trening ,kupowanie samej witaminy b12 jest bez sensu,nic Ci to raczej nie da.Lepiej kup jakis zestaw witamin i minerałow np.vitaral

co wziąść? omega3, wit C, zestaw witamin, magnez, wapń, potas, cynk...

Dokup gainera MCT, olej MCT oraz jak cos to carbo i popraw diete bo wydaje sie malo kaloryczna reszte zostaw. Dokup jeszcze jakis zestaw witamin i mineralow i styknie. Nie potrzebnie brales sie za kreatyne odrazu - nawet jak bys chcial ja brac znowu to, zeby dzialala dosyc wyraznie to trzeba odczekac ok. 3-4 miesiace od momentu zakonczenia jej [...]

ja proponooje zakup Sytem protein 80 2500g tauryna mega kaps 300k HMB 2x 90 t + zestaw witamin i minerałów

Jakie polecasz witaminy? Jaki zestaw witamin polecasz? Pozdrawiam

Odstaw wszystkie suple z kreatyna. Kup dobry zestaw witamin z mineralami i duze dawki bcaa oraz mozesz sie wspomoc jeszcze zwyklymi aminokwasami i sila powinna isc w gore oraz odpowiedni trening i dobra regeneracja.

ja proponuje taki zestawik: zincas forte 2opak omega 3 1opak b-complex 2opak mysle ze to jest podstawowy zestaw witamin bedac na cyklu mi pomoglo...;) pozdrawiam

Dokładnie tak jak mówi Activlab, poćwicz parę miesięcy na sucho a potem odżywki. Możesz kupić jakiś zestaw witamin, ewentualnie białko- nic więcej ci na początku nie jest potrzebne:-)