SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

zawartosc

  • Kogo na to stać ?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] że wędzone ryby posiadaja tyle samo omega3 ja kswieze? skoro tak twierdzisz to masz kolejny dowód na to co wiesz albo ci sie wydaje że s wiesz :) w rybach wedzonych zawartosc nieuszkodzonych omega3 jest minimum 5x mniejsza niż w swiezych ... w rybach puszkowanych z uwagi na ogromne dodatki soli te kwasy tluszczowe tez sa zdegradowane [...]

    Odpowiedzi: 70 Ilość wyświetleń: 9428 Data: 2006-12-03 00:59:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dokladnie. tez pierwszy cykl zrobilem na 15mg wina dawno temu IP i wszystko poszlo zaje. biscie, tak jak wino powinno dzialac. Teraz po dlugim czasie wracm do koksu a wlasciwie to zaczynam bo tamtych nawet nie ma co liczyc i jade 20mg alchemi... jesli zawartosc jest taka jak pisze to spodziewam sie dobrych rezlutatow.

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 13913 Data: 2008-01-24 16:42:26 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Czy jest sens dalej to ciagnąć

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Mam rozumieć, że w ciągu całego dnia jesz tylko ryż z wołowiną? Żadnego innego posiłku? Jak na taką zawartość tłuszczu spadek 2kg przez 3-4 miesiące to kiepski efekt. Coś czuję, że przydałaby się konkretna dieta

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2414 Data: 2015-08-03 23:52:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • W sumie, ten proch z rana i po treningu może zostać, jeśli Ci tak pasuje, ewentualnie, jeśli masz możliwość, możesz dać normalny posiłek źródło białka + węgle. Zamiast gainera kup białko, bo węgle i tak łatwiej i taniej można dostarczyć. Tuńczyk 2 - 3 razy TYGODNIOWO, ze względu na przetworzenie i możliwą zawartość rtęci. Mięsa wcale nie musisz [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 8347 Data: 2013-01-13 13:19:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dziennik dietetyczny sfd

    Post
    Administracja i Moderatorzy

    Witam serdecznie. Od jakiegoś czasu w dzienniku pojawiają się błędy, jeden, który udało mi się wychwycić to: Serek wiejski lekki - Piątnica (zawartość BTW jest poprawna)jednak w 100g produktu przypisano 337kcal, a posiada on 81kcal. Mniejsza o kcal, ale czy nie pojawiają się błędy w zawartości BTW?

    Odpowiedzi: 53 Ilość wyświetleń: 16563 Data: 2012-01-07 15:58:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Gonasi - HCG - Amsa - 2000 U.I. jak to brać czy cała rozrobiona zawartośc trzeba wstrzyknąć ? I Co ile dni ??

    Odpowiedzi: 67 Ilość wyświetleń: 17179 Data: 2010-04-20 14:16:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • VI Ostrzeszowskie Zawody Kulturystyczne

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    wręczenie nagród z nagrodą na scenie z nagrodą w domu zawartość reklamówki Zmieniony przez - skorup w dniu 2007-06-17 21:31:32

    Odpowiedzi: 58 Ilość wyświetleń: 10870 Data: 2007-06-17 21:30:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kurczak w winie. 1kg pałek z kurczaka Szklanka wina Kilka plastrów ananasa 2 łyżeczki miodu Kurczaka myjemy i obieramy ze skórki SFD/Images/2015/7/29/6ed8f00e9b8e45828e43d5a9b59c41e4.jpg SFD/Images/2015/7/29/6b1ab2c446d5475da199046ed2c12856.jpg rozpuszczamy w winie 2 łyżki miodu i 2 łyżki soku z ananasa [...]

    Odpowiedzi: 40 Ilość wyświetleń: 8530 Data: 2012-11-14 00:23:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Które białko wybrać?? Wyższa półka

    Post
    Odżywki i suplementy

    To jeśli kierować się dodatkiem enzymów trawiennych to odpada SAN bo ich nie posiada. A jeśli chodzi o zawartość aminokwasów, L-glutaminy i innych potrzebnych składników to które jest najlepsze?

    Odpowiedzi: 40 Ilość wyświetleń: 5537 Data: 2005-09-02 00:59:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam Mam pytanie bo nigdzie nie mogę znaleść składu aminokwasów Whey Protein ConcentrateXtreme....ktoś mógłby podać zawartość jeśli ma pod ręką to białeczko.

    Odpowiedzi: 65 Ilość wyświetleń: 7544 Data: 2010-01-17 10:05:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cola-zdrowa- niezdrowa

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] na ten temat po pierwsze o koli w ogole nie ma rozmowy jesli robimy mase mozna jedynie sie nad nia zastanawiac podczas robienia rzezby, chociaz wydaje mi sie, ze zawartosc cukru w koli robi wiecej zlego niz ilosc kofeiny, dlatego wybralbym inne jakeis inne jej zrodlo (chociazby kawe) mozna co prawda powiedziec, ze kola lajt [...]

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 13416 Data: 2002-01-10 19:04:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kiedy aeroby przy HST?

    Post
    Trening w domu

    [...] jak cholera a to po 1 bardzo niezdrowe i powoduje wlasnie tycie lepiej zainwetsuj jak chcesz koniecznie w bardzo dobrej jakosci bulka BSN sytha-6 albo cos tego pokroju gdzie zawartosc to jest dobre wegle i bialeczko a nie wypelniacz w postaci cukrow. Mowiac wprost zalewasz sie niepotrzebnie za duza iloscia syfiatych wegli. Po 2. co wlasciwie jest [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1712 Data: 2009-09-02 14:17:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomocy(Plan treningowy vs Szkola)

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    a dlaczego 5 a nie np 3-4 dniowy ?? . Więcej nie znaczy lepiej. Połącz sobie na 3-4 dni i duży mięsień z małym np klatka+tric.... Ja w szkole problem rozwiązuje tak : przed szkołą jem płatki owsiane+twaróg+orzeszki a po 3-4h jem chlebek z szyneczką. Niestety szkoła to duży problem no cóz. Co do tego biegania to cel biegania to zgubienie [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1754 Data: 2005-09-11 20:20:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mam dokładnie to samo. Lekarze ręce rozkładają. Polecam zrobić badania czy nie masz nietolerancji fruktozy. Plus dieta niełącznia wiem brzmi d****nie ale ja jak już mam totalnie dość wzdęć jem wszystko ale to wszystko osobno czyli osobno mięso osobno ziemniaki osobno ryż i nie jem owoców i wtedy pomaga to trochę... Uważaj też na suszone owoce typu [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 4434 Data: 2016-06-20 01:10:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mięso mielone - gotowe zapakowane.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    jeżeli producent zapewnia, że jest tam 100% mięsa (tylko takie wchodzą w grę) to można od czasu do czasu użyć, bo mięso jak mięso, ale jednak jakość tego które jest na mielone może być różna, trzeba też zwracać uwage na zawartośc soli, bo niektóre potrafią mieć sporo, osobiście z biedronki raz na jakiś czas używam chude mięso mielone z szynki, bo [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 7160 Data: 2019-01-23 10:39:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mięso mielone - gotowe zapakowane.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Pewność mam taka ze widzę i nie mam przemielonych tluszczy , skórek i chrząstek Czyli praktycznie żadną. ;-) Co do zmielonych chrząstek czy skórek, to autor tematu pisał że chodzi mu o mięso pakowane, gdzie wymogiem jest pisanie pełnego składu oraz pochodzenia mięsa. Więc jeżeli producent deklaruje że w opakowaniu jest 100% mięsa z szynki, to [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 7160 Data: 2019-01-23 16:23:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Którą herbatkę pić ???

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Zielonej herbaty nie powinno się pić dziennie więcej niż litr, gdyż obniża ona zawartość wit. B1 w organizmie, co powoduje zmęczenie, rozdrażnienie, nerwowość, brak apetytu. Pozdrawiam i do usłyszenia

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 2636 Data: 2003-10-12 10:10:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kasza jęczmienna

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Zależy też od gatunku produktu (różna zawartość amylazy i amylopektyny). Szukając IG produkktu najlepiej korzystać z tej strony: http://www.glycemicindex.com/

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 16012 Data: 2006-05-10 16:25:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tego nie wiem, bo z cytrynianem poza Nutrendem się nie spotkałem. Zresztą Nutrend podaje zawartość związku w kapsułce (450 mg). A że cytrynian ma ok. 45% czystej karnityny to w kaps. jest ok. 200mg karnityny. W winianie jest ok. 60% karnityny więc jeśli firma podaje że ma 500mg winianu to ma 300 mg karnityny, chyba że podaje już w czystej [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 4372 Data: 2003-12-29 18:00:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mozna otworzyc paczke przed zaplata?

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Prawdopodobnie tak, ale nikt tego nie robi, bo nikt nie wie czy tak można - NAWET LISTONOSZ/DORĘCZYCIEL PACZEK. Z tego co się orientuję można przy nim otworzyć i sprawdzić zawartość, jeśli nie będzie się zgadzać odbiorca ma prawo nie przyjąć a listonosz wyciągnąć jakiś tam protokół i wszystko spisać/opisać zdarzenie. Co dalej się dzieje sam nie [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 16194 Data: 2007-12-11 13:24:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)