zamiennik

[...] siły więc staram się co 40min coś zjesć. Chodzi mi oczywiście o jakiś baton typu Pro Bar. Jednak ich cena mnie nie przekonuje, są dla mnie za drogie. Co możecie polecić jako zamiennik, jakaś inna równie dobra firma, jakiś sposób domowy? Jeśli, dodałem temat w złym dziale, forum lub podobny temat już gdzieś jest z góry przepraszam. Szukałem [...]

[...] wagi to 3200. Podbiłem na razie do 3300 kcal i będę korygował dopiero jak nie będzie efektów. Olej rzepakowy zamieściłem w posiłkach ze względu na to, że oliwa kompletnie nie wchodzi. Ewentualnie jako zamiennik będę wrzucał orzechy. Jeśli chodzi o warzywa to oczywiście będą w każdym z posiłków. /SFD/2016/12/7/d0cf024256db45a1aa84081b1a0847df.jpg

Witam Mój cel jest taki, aby podbić swój testosteron, "socialskill" oraz wytrzymałość. Więc postanowiłem kupić typowe preparaty, aby to zrealizować. Niestety, ale mam pewne wahania odnośnie wyboru. Posługiwałem się google, i postanowiłem kupić takową listę: ZMA, DAA, Omega 3, Test Freak, DHEA, kwas askorbinowy, tyrozyna, 5htp, Witamin B complex. [...]

Witam mam do sprzedania Aparat Nikon D60 + obiektyw nikkor 18-55 VR + GRIP Aparat jak i obiektyw w Stanie BDB, obiektyw czysty żadnych rysek ani paprochów. W skład zestawu wchodzi: * aparat Nikon D60; * Obiektyw Nikkor 18-55 VR (ze stabilizacją) * Grip z wyświetlaczem * pasek do aparatu na szyję; * osłona mocowania lampy błyskowej; * ładowarka [...]

[...] niż 5kg oraz chciałbym żeby efekt był długotrwały a nie że po pół roku będę taki sam jak teraz. Myślałem o białku serwatkowym (np. Ostrowia lub Łowickie) + aminokwasy (np. Trec Amino 4500) + jakaś kreatyna. Proszę o radę odnośnie każdej odżywki i jeżeli jest ona kiepska, proszę o zamiennik. Chciałbym również zmieścić się przy tym w kwocie 150zł

[...] ale nie do jedzenia. Znalazlem inny chleb zytni razowy jest zdecydowanie lepszy w smaku sklad to maka zytnia 50%, pszenna 10%, sol, drozdze, produkt moze zawierac sladowe ilosci mleka, sezamu, jaj i orzechow... Czy to jest okej chleb na mase, jako zamiennik zytniego pelnoziarnistego? Cenowo tez mnie wychodzi lepiej wiec ... :) Prosze o odpowiedz

Witam. Zastanawiam się nad źródłem węgli na diecie redakcyjnej. Aktualnie jem kaszę gryczaną prażoną. Co polecacie jako zamiennik ? Napewno ryż biały ryż parabolied odpada. Zastanawiałem się nad kaszą jaglaną lub kasza manna ?

jw warto spozywac indyka np jako zamiennik czasem kurczaka? jakie ma to wartosci?

[...] to czy mogę dziennie np. zamienić to na 4 banany ? Chodzi mi czy ta ilość nie odbije się negatywnie, bo to nie mało. 4 banany średniej wielkości to 400 kcal i 120 węgli. Kiedyś podbijałem sobie oliwą, np. 3-5 łyżeczek, ale zaczęła mi waga spadać i chciałbym znaleźć zamiennik. 172cm / 68 kg Zmieniony przez - HastiaN w dniu 2016-06-20 18:00:29

Cześć, Według mojej diety, powinienem zjeść rano 250g całych jajek oraz 40g płatków owsianych, jednak już robi się to powoli nudne, dlatego wpadłem na ciekawy zamiennik, a konkretniej - placek owsiany z masłem orzechowym. Placek owsiany składałby się z 200g samego białka z jajek, 40g owsianki i 20g otrąb (bez żółtek) i wtedy, aby uzupełnić [...]

Witam mam do sprzedania Aparat Nikon D60 + obiektyw nikkor 18-55 VR + GRIP Aparat jak i obiektyw w Stanie BDB, obiektyw czysty żadnych rysek ani paprochów. W skład zestawu wchodzi: * aparat Nikon D60; * Obiektyw Nikkor 18-55 VR (ze stabilizacją) * Grip z wyświetlaczem * pasek do aparatu na szyję; * osłona mocowania lampy błyskowej; * ładowarka [...]

[...] chciałbym zmienić i właśnie, chca teraz zamiast tego to szamać: chleb razowy, twaróg, serek wiejski, jakąs szynke drobiową no i dożuciłbym jakieś warzywa. Czy może byc taki zamiennik?? Co do reszty posiłków to ok, chodź zastanawiam sie czy III posiłek nie zmienić:kasza gryczana, pierś z kuraka, warzywa, oliwa z oliwy. Tylko pytanie na co mógłbym [...]

[...] już nie mogę na nie patrzeć. Jajka też odpadają bo mam je w 2 posiłku natomiast ryż/makaron mam w potreningowym Myślałem nad razowcem z szynką z indyka + tuńczyk (ale tu nie codziennie, potrzebny mi jakiś zamiennik) + majonez (choć niekoniecznie) + jakieś warzywko, pomidor czy tam ogórek. Co o tym myślicie? Podajcie jakieś inne propozycje. Peace

[...] , bialko no i wlasnie tu moje pytanie,jestem raczej mezo-endo,nie chcialbym sie znow za bardzo zalac i czy jesli np zdecydowalbym sie na mutant massa ktorego uzywalbym jako zamiennik posilku w szkole badz jako potreningowy w lepiej jako potreningowy ? czy moze lepszym rozwiazaniem bedzie jakis bulk?mutant jakby nie patrzec duzo wegli ma.chetnie [...]

[...] / jakieś polędwiczki, ziemniaki+schabowe / dewolaje, ryż z sosem curry / słodko-kwaśnym, ryba itp.. Do ćwiczeń mam do dyspozycji hantelki i piłkę gimnastyczną jako zamiennik ławeczki (mało miejsca). Czy ćwicząc takim zestawem na takim jedzeniu, dodatkowo robiąc jakieś fajne cardio jest szansa schudnąć (odstawiając całkowicie słodycze i [...]

[...] treningu lykac bcaa i pije gainera (mutant mass) 6posilek ; po treningu 1,5h odczekuje i jem 150g twarogu poltlustego oraz lyzke masła orzechowego lub garsc orzechow wloskich takiego gainera pije albo po treningu porcje albo jako zamiennik jednego z posilkow w ktorym mam ryz mieso jakby były jakies poprawki to prosil bym o wprowadzenie ich :)

[...] Biorę to - http://www.ceneo.pl/4774678 Coś lepszego jest? 2.Co obecnie najlepsze pod względem jakość/cena/ilość z multiwitamin? Biorę to - http://www.ceneo.pl/336154 Jakiś zamiennik może? Coś lepszego jest? 3. Co obecnie najlepsze pod względem jakość/cena/ilość z magnezu? Szukam tabletek w formie cytrynianu lub mleczanu. Najlepiej aby w jednej [...]

[...] dziennie dostarczyć go sobie z 200g piersi z kuraka i tuńczyka, ale brakuje go ciągle. I tu rodzi się pytanie. Kiedy je brać ? po treningu jako źródło szybko wchłanialnego ? będe brał BCAA przed i po treningu 1g/10kg, ale nie mam pomysłu na białko, czy może stosować je jako zwykły zamiennik żródła białka z pożywienia we wczesniejszym posiłku ?

[...] efekty ,konkretnie to waga na prawdę niewiele się podnosi to raz .A dwa ,wstawię screena mojej rozpiski być może ktoś mi doradzi co mogę wrzucić zamiast chleba żytniego z szynką który spożywam w pracy??? Jakiś ciekawy dobry zamiennik /SFD/2016/11/23/ae7ffc062b8c45c88c15700fe04943e1.jpg Zmieniony przez - ziom3159 w dniu 2016-11-23 17:14:27

[...] przepisy na domowe odzywki i nie mam za duzo kasy na to..jestem gimbusem ;D mam zamiar dokupic hantle 5kg i prosil bym o zaproponowanie jakiegos sprzetu dla poczatkujacego i mam pytanie czy nic mi sie nie stanie jesli wypije shake z dwoch łyżeczek kawy i 200ml coli bo czytalem ze to dobry zamiennik kreatyny :D Z gory dzieki za wszystkie odp.