zamiennik

[...] Tortelini z grzybami ostatnio zacząłem to kupować i się chyba uzależniłem bo tak mi smakuje ! :P Tylko czy to można traktować jako zamiennik makaronu lub ryżu? Makro na 100 g Białko:11 Tłuszcz:5,8 Węgle: 64 w tym tylko 2 g prostych :) możesz jeść

Erytrolu i ja używam w kuchni, świetny zamiennik cukru :-)

[...] nabiał dawał aż 350 kcal 36g białka i 20g tłuszczu 2. migdały jakieś kolejne 200 kcal i 20g tłuszczu nie wiem czym to nadrobię, nie stać mnie na wydawanie 25zł tygodniowo na zamiennik jakim może być np. tuńczyk. szlak niech to trafi Iza mogę wstawić zdjęcia samego brzucha, wstyd trochę, ale nie mam wpływu na to, że jest nadmuchany jak piłka. [...]

[...] wykonujemy (do końca lipca) fazę 1. Od sierpnia będzie faza 2, ale akurat od 5.08 do 16.08 wyjeżdżam na wakacje bez dostępu do siłowni, więc będę musiała znaleźć jakieś zamiennik ćwiczeń. Trochę martwi mnie, że przez prawie 2 tygodnie nie będę uczestniczyć w treningach z 2 fazy przez co nie będę się dalej rozwijać. Na razie natomiast czuję, [...]

Miałem pomidorową . Mi bardzo smakowała , ogólnie lubie zupy . Jak cena bedzie dobra to od czasu do czasu bedę kupował dla urozmaicenia diety i jako zamiennik "słodyczy" . Pozdrawiam p.s po zalaniu wrzatkie przykryc płaskim talerzem zostawic na minim 5 min , 3 min to za krotko wtedy jeszcze ryz jest chrupiący

nie do konca zamiennik MUFA i PUFA różnią się bardzo olej z ryzu ma aż 34% 06 oliwa tylko 9%

Może rzeczywiście powinna darować sobie liczenie, a skupić się na tym co jem i zamiast pączków zjeść jakiś zdrowszy zamiennik. Spanikowałam gdy weszłam na wagę. Myślałam że po ciąży mój problem z niską wagą sam się rozwiąże a tu okazuje się że wracam do punktu wyjścia.

[...] Jeśli będzie ssało można podbić białka i tłuszczu oraz warzyw. widzę już dobre efekty. Aby tak dalej. * Mam w domu makaron (z semoliny z pszenicy durum) będzie dobry jako zamiennik ryżu? tak może być. Dietka: Dzień Treningowy: Posiłek NR (1) - chude mięso (150g) - Ryż (100g) Posiłek NR (2) (Przed siłownią) - Tuńczyk w wodzie (140g) - [...]

[...] wrzucam wczorajszą michę - troche mało kcal, ale jakoś po prostu nie mogłam wcisnąć w siebie wiecej, tuńczyk mi wychodzi już bokiem, muszę sobie znaleźć jakiś fajny zamiennik. A tak btw, to co jaki okres czasu mam robić pomiary? bo zdaje się, że dietkę zaczełam 10 dni temu. Co dwa tygodnie? Zmieniony przez - shaggah w dniu 2011-10-01 [...]

Zawsze możesz jakiś zamiennik tymczasowy wprowadzić - inne ćwiczenie, które bdzie wymagało więcej wysiłku przy mniejszym nakładzie ciężarowym. Wiadomo, na dłuższą metę nie da rady zastąpić tym, ale jak to się mówi: Lepszy rydz niż nic

Bralem to podczas obozu sportowego, jako zaproponowany zamiennik hmb ktore na mnie nie dziala, i musze powiedziec ze mimo malej ilosci cwiczen silowych sila nie spadla, masa rowniez,

Oj to ćwiczenie bez korygowania na żywo to chyba nie dam rady zrobic poprawnie... Jakiś nie tylko co odpowiednik, ale zamiennik by sie znalazl na to ćwiczenie? Nie ukrywam, że u mnie w tym temacie to kiepściutko

Nie mam co się usprawiedliwiać że raz wychodzi a raz nie. trzeba nad tym trenować( w przyszłości bo wracam do planu - to był tylko zamiennik) a tempo wg mnie jest dobre. zacytuje knif'a "80% siły w tym ruchu pochodzi z pracy nóg. Im lepszą masz technikę, tym lżej będzie ci wyrzucać ciężar nad głowę. Im bardziej jesteś skażony kulturystyczną [...]

Adkens omleta z marchewką jeszcze nie próbowałam, zainspirowałeś mnie :D To chyba będzie najtańszy i najprostszy zamiennik cukinii ;)

W każdym kraju EU jest oryginał lub zamiennik danej/każdej substancji. W innych częściach świata również, w niektórych tylko generyki.

[...] ze to my za pozno kupilismy wycieczki i hotel nie przyjął rezerwacji - w pon i wtorki wszyscy wykupili last minute a wylot czwartek 22:30 no to ciekawe jak to za ppóźno. .. zamiennik hotelu nie jest zly bo naprawde wysoki poziom ale wszyscy chcieli co innego i nikt by nie byl zly gdyby poprostu uprzedzili nas. Zeby nie bylo ze poza tematem to [...]

[...] ale widac im sie nie spieszy a styczen jak to styczen wiecej brakow niz dostatkow ;-) wiec no nigdzie nie wiedza, zostaje sie pytac co jakis czas i juz. Teraz jest lepszy zamiennik ktory pewnie zastapi hcg w leczeniu rowniez a wiec hcg pojdzie moze do lamusa cytuje : "To nie tak, choriogonadtropina a dokladnie chorionic gonadotropin to po ang [...]

[...] bułach ) jeśli mój organizm nie toleruje płatków owsianych? Ryż brązowy/makaron razowy + kurak czy też ryba - w ten sposób już się żywię, ale byłbym wdzięczny za jakiś suchy zamiennik na uczelnię. Co do orzeszków jako zacnego źródła tłuszczy, to czy czasem arachidowe nie są lipne? Wcześniej jak układałem sobie dietę (jakieś 2 lata temu) wrzucałem [...]

[...] wchodzi dobrze, wszystkie serie udaje się dociągnąć do końca bez niczyjej pomocy. Jeżeli chodzi o dietę można powiedzieć znienawidziłem jajka Musze zastosować zamiennik typu biały ser ponieważ na samą myśl o jajkach mam smak surowego białka w buzi Apropo przepisów na kurczaka mógłbym napisać książkę , przepis na ten tydzień to [...]

[...] od kreatyny, jeśli brałeś ją wcześniej regularnie w sporych dawkach...! jeśli już chcesz brać odżywki to polecam wkręcić do swojej diety: gainer 1, max2 razy dziennie jako zamiennik posiłków, pomiędzy głównymi - odmierzaj minimum 500 kcal na porcję. jeśli łapanie masy niebędzie szło ci najlepiej to na przyszłość polecam Ci samemu wyprodukować [...]