zamiennik

witam meta alchemia dziala ale jednak euromed lepszy pytanie odnosnie efedryny jaki najlepszy zamiennik i kto bral

Co polecacie jako zamiennik na triceps dla francuzów zza głowy do FBW? Pompki w podporze tyłem już mam.

[...] -MP (military press) -50%CD -Podciąganie tułowia do drążka leżąc(to znaczy leże na ławeczce,chwytam drążek w ręce i unoszę górną częśc ciała do góry.Robię to jako zamiennik ponieważ nie sprawiłem sobie drążka jeszcze. Po skończeniu tej serii robię następną z 75%CD. Po zakończeniu "rozgrzewki" z obciążeniem 75%CD(roboczego) Wykonuję [...]

z tego co mi wiadomo, to się powinno jeść na noc bo się powoli wchłania, mam jeszcze batonika odżywczego, może to być zamiennik?

[...] zjadlam razowca i to kurna z zywiecka,ale przedtem bylam na 30min jazde z rowerem z psem.bazylka samozaparcie w tyg to jest gorzej z tymi weekendami,musze na to jakis zamiennik wymyslec,kiedys czlowiek to pochulal na Disco i bylo okej wypalilo sie to co sie zjadlo,a teraz ssiedzi sie na dupie i oglada TV a do tego jakis drineczek albo [...]

[...] mozliwosci - mobilność i kosciec grają tu pierwsze skrzypce. Jedyne co należy zachowac bezwzględnie to łamanie kata 90 stopni, poniewaz robiąc polprzysiady bardzo mocno obciążają kolana. Swoja droga polprzysiady tez moga występować w treningu, jednak maja konkretne zastosowanie i robienie ich jako zamiennik zwyklych siadow jest złem.

W serki wiejskim jest 2-5 g tluszczu.Tylko co w twarogu poltlustym. Mozna stosowac jako zamiennik.

ZIemniaki traktuj jako normlalne zrodlo WW, ale jedz je tylko w posilkach okolotreningowych(glownie po treningu) najlepiej jako zamiennik aby dieta nie byla monotonna, tak stawiaj na pelnoziarniste produkty. Reszta warzyw, jak pisales wliczac nie musisz.. Zmieniony przez - góra-forte w dniu 2008-12-04 22:14:54

Kuliś88 oliwa to glownie jedno-nienasycone a olej ten ma przewage wielo-nienasyconych wiec jako zamiennik odpada,ale wlaczyc do diety czasami mozna

Stołu w domu nie masz, że invertów w domu nie możesz robić?%-) Ja robiłam pod biurkiem, uderzając głową o drukarkę%-) Poza tym może zamiast podciągania zrobić rozciąganie gumy nad głową? w którymś treningu domowym miałam taki zamiennik Te "fitnessy" wyglądają nieźle:-)

w a4 masz duzo aluminiowych elementow birac pod uwage nasze drogi szybko trzeba je wymieniac jesli jest nowe to spokojnie mozna jezdzic 3-5 lat w zaleznosci od ego czy jest org czy zamiennik

Jakoś ostatnio to pijam. http://www.sfd.pl/sklep/Megabol_EXP_Infusion-opis946.html Smakowo jak dla mnie zaj**iste, co do składu któż to wie... Mnie to lata bo pije bardziej jako zamiennik słodyczy i podobnych.

zalezy od pory: rano i po treningu - izolat/hydrolizat, ale wpc tez moze byc wolnowchlanialne - kazeina, na noc mixy tez sa ok jako np zamiennik posilku lub do + po treningu

też robiłem i też wyszło, jedynie z mąką żytnią miałem problem, nie nadaje się. Mąka orkiszowa jako zamiennik zwykłej pszennej sprawdza się najlepiej, ciasto pięknie rośnie:)

[...] pozowania. Skurcze nadal męczą - widać na filmiku. https://youtu.be/Rq-npM-j6jU Wybrałem się dziś do Bronki bo dawno nie byłem i trafiłem na białko, które kiedyś było w ofercie po 60zł za 700g. Skład nie powala ale tym razem kosztowało 10zł za puchę. Wziąłem trzy %-) Na popitkę po posiłku lub zamiennik dla słodyczy jak znalazł. Nawet smaczne

wiec stosuj ZMA lub zamiennik jak uzupelnienie - odpowiednio mniejsze ilosci

jajka tez mozna jesc na zimno, ja lubie :) albo na twardo albo zrobic "frittate" i wcinac na zimno (nawet jako zamiennik chcleba, dwa plastry jajowe a miedzy nimi salata, albo cos... a to mieso z piersi kurczaka to w koncu jakie? zwykle czy to ekologiczne za stowe za kg? ;) kiedys czytalam, ze indyk jest lepszy niz kurczak bo to delikatniejsze [...]

Można, ale bez przesady. Nie dawałbym jako zamiennik wody

Zamiennik dorsza? Dorsz mi sie znudził w smaku, zbytnio ryb nie jadam ,dorsza bo nie ma osci w smaku tez byl dobry ale teraz zbrzydł

Czy warzywa na patelnie można szamać pod wieczór z kurczakiem, smażone na minimalnej ilości oliwy z oliwek? Jest to zamiennik gotowanych które jem codziennie ale nie chce monotonności.