[...] Wspięcia na palce stojąc cc Mis musze Cie troszke pomeczyc ,czesto do cwiczen wykorzystujesz gume :-) Czy prostowanie i uginanie nog z guma ,ktore masz w tym treningu to zamiennik do prostowania i uginania nog na maszynie ? Czy robilas kiedys to cwiczenie z guma ? /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/2ccdd3745c3740bcb7ca0faeed4908dc.gif Zmieniony przez - [...]
[...] jak jechałam ktoś próbował mnie zamordować %-) Manz, męcz pewnie :-)) Jak będę umiała, tak pomogę };-) Ja uginanie i prostowanie mam planowo z gumą, ale sądzę, że to dobry zamiennik. Nigdy co prawda na odpowiedniej maszynie nie siedziałam, ale jako, że ruch ten sam, wydają mi się dobrą alternatywą ;-) To przyciąganie z gifa robię z gumą. [...]
[...] śniadania, pierwszy posiłek ok. 11-12, potem obiad do syta o 15-16 i kanapki o 22-23). Poza tym miałem duże problemy ze zjedzeniem 200 gramów twarogu, i to bez chleba (jako zamiennik kupiłem sobie chrupkie pieczywo, ale dwie kromki czegoś takiego raczej niewiele tutaj zmieniły). Poza tym odstawiłem wszelkie napoje i dziś już do picia była tylko [...]
[...] Łapy spompowane pięknie, w najbliższym czasie chciałbym przyłożyć się głównie do nich, wydaje mi się, że za małe w stosunku do reszty. Suplementy: Po treningu chapnąłem Bone Calcium, zostało mi jeszcze trochę, a dopóki nie kupię jakiegoś ZMA, Bone będzie jako zamiennik. Tęskniliście? pzdr/ Zmieniony przez - Koniu151 w dniu 2008-08-04 19:59:40
[...] smak idealnie podkreśla smak potraw przygotowanych z jego użyciem, zarówno pieczeni, jak i naleśników, czy placków, serników, nadaje się właściwie do każdej potrawy jako zamiennik masła. Niektórzy stosują je również do smarowania chleba – zależnie od preferencji smakowych. GHEE szczególnie polecane jest do smażenia, gdyż ma wyjątkowo wysoki [...]
w takim razie jaki zamiennik godny polecenia? prferuję tabsy po 5mg ... no i jeszcze zapytam jak z jakościa propka z unigena oraz npp i masteronu ze scantela
Które z produktów spożywczych zaliczamy do maltodekstryn i dekstrozy? Będzie coś z nich dobrego jako zamiennik ryżu po treningu do wywołania większego skoku insuliny?
Witam Wg diety, którą stosuję w ostatnim posiłku mam jogurt naturalny i serek wiejski. O ile ten jogurt z bólem, ale potrafię zjeść, o tyle serek wiejski już nie bardzo:D Jest jakiś trick, żeby uczynić owy serek smaczniejszym, tj. mniej kwaśnym, bądź stosować jakiś inny zamiennik?
Witam czy na śniadanie można spożywac płatki kukurydziane( jako zamiennik owsianych co jakiś czas)i czy możńa do płatków (owsianych/kukurydzianych) dodać łyżeczkę miodu zamiast rodzinek - cel to masa
jakie dawki lecisz i w jakich porach?zwykly czy men? pozdr Ja w ogóle mam zamiennik. Porównywałem składy i wszystko to samo. Colosan Ex z probiotykami.
[...] czy jak? 1. Początkowe treningi musisz orientacyjnie dobrać obciążenie tak aby stanowiło wyzwanie ale żebyś miał zapas powtórzeń 2. Tak floor press to wyciskanie leżąc na ziemi ewentualne jako zamiennik pompka 3.Tak 3 dni w zupełności wystarczą 4. Najlepiej w dni bez treningu jeśli dasz radę. W razie pytań o technikę czy coś inne pytaj śmiało.
[...] (bo jadlem tylko po treningu a teraz bcaa zamist) tego mam, a ono do najntanszych nie należy i chcicalem się zapytać o jakies dobre białko nadajace się w środku dnia jako zamiennik posiłku. oczwiscie jezeli optimum znaczaco odbiega jakosciowo od innych bialek niewiele rozniacych sie cena to będe kupywał optimum,ale być może jakieś polecicie [...]
Bold dobra opcja na pierwszy cykl jako zamiennik inhibitora aromatazy oczywiście razem z teściem Co do finy ... serio tak ci na włosach zależy XD? To o aromatyzacji też bs walimy super dawki po to żeby ciągle były we krwi więc ester tu nic nie zmienia poza tym jak często kujesz dupę ten mit mógł się wziąć z tego że cepy waliły długi teść raz na 7 [...]
dobra, jeszcze raz tu napisze. Skoro jest to zamiennik starego Dextro to się w sumie mogę podpisać pod słowami f***mastera. Sorry za zamieszanie, ale z pierwszych postów to nijak nie wynikało. Czas ochłonąć, Panowie. Czasy bicia się o kilogram cukru już chyba za nami. Pis
[...] upływu czasu możesz dokupić obciążenie. Ale sprecyzuj - chcesz trenować stricte na siłę, czy masę? Suplementy nie mają negatywnego wpływu, jak sama nazwa wskazuje, jest to uzupełnienie diety. Byle nie przesadzać. Odżywka białkowa to "zamiennik" kurczaka, czy jajek. Za to BCAA to dobre doładowanie mięśni przed i szybka regeneracja po treningu.