SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

zamiennik

  • Split do oceny

    Post
    Trening dla początkujących

    Żurawia nie mam szans zrobić poprawnie... Zamiennik ?

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1164 Data: 2013-06-07 10:33:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • prosze o sprawdzenie i korekte diety

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    aha, więc ułóż dietę od nowa dla bilansu zerowego, wywal te flaki, płatki kukurydziane, tuńczyka traktuj jako zamiennik innego posiłku, nie podstawę. po co walisz aż tyle węgli około treningowo? bieganie rano rozumiem nie na czczo? pzdr/ Zmieniony przez - Koniu151 w dniu 2010-12-15 12:59:47

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 778 Data: 2010-12-15 12:58:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • FBW i bieganie- potrzebna pilka pomoc

    Post
    Trening dla początkujących

    Lapson1, mozesz podac mi jakis zamiennik podciągania na drążku, bo mam problem z drążkiem, we wszystkich ćwiczeniach zakres taki jak napisales? moze to byc 20-16-14-12? a zrobie wgl jakąś wytrzymalosc na takim planie czy jak kolega nad tobą uwazasz ze nie? :) masz jakies niezawodne 3 ćwiczenia na brzuch??

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 2804 Data: 2011-07-01 21:16:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • FBW i bieganie- potrzebna pilka pomoc

    Post
    Trening dla początkujących

    zamiennik na drążek - sciągnie drazka na wyciągu, jesli nie masz rób wiosło sztangą nachwytem. na wytrzymałośc - poszukaj o crossficie, kompleksach sztangowych itp. 3 cwiczenia na brzuch: spięcia z obciązeniem (10-12 w serri), unoszenie nóg wisząc na drazku (10-15), russian twist. rob po 2-3 serie pod koniec treningu. brzuch trenujesz jak kazda [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 2804 Data: 2011-07-02 11:59:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • co to jest substytut zróżnicowanej diety?

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    Oznacza to, ze produkt nie może zastąpić w pełni normalnego "odżywiania". Jest to tylko dodatek a nie zamiennik.

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 19332 Data: 2010-05-26 12:05:39 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • Prosze o sprawdzenie diety

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    posiłki źle skomponowane, podaj 1 wersje zaminniki skąłdników wprowadzisz sobie póxniej ale zamiennik to np ser na jaja czy mieso a nie ser na rogaliki %-) poczytaj, przyda ci sie ;-) http://www.sfd.pl/Zbi%C3%B3r_link%C3%B3w_dzia%C5%82u_Od%C5%BCywianie-t418003.html Zmieniony przez - PK_Kaczor w dniu 2012-07-05 19:12:29

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 2271 Data: 2012-07-05 19:11:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prosze o sprawdzenie diety

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Jaki moze byc zamiennik orzechow ?

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 2271 Data: 2012-07-06 22:23:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Moja pierwsza dieta na mase do oceny

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam mam 17 lat 170 cm wzrostu i wazę 49 kg. Jestem ektomorfikiem. Jestem zielony w tych sprawach ale ułozylem diete czytajac rozne posty na forum. Na razie do zakończenia wakacji raczej nie zamierzam ćwiczyć z oczywistych względów (nie chce mi sie):P. Ćwiczyłem przed wakacjami pół roku ale to nie dalo większych rewelacji. DLATEGO Z ENIE MIALES [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1503 Data: 2007-07-15 10:08:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta prosta w przygotowaniu

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] -wszelkiego rodzaju mięsa(kurczak, kaczka, indyk, wołowina, wieprzowina(świnia należy do bardziej tłustych mięs) ,podroby np. wątróbka z kurczaka czy wieprzowa to ten tańszy zamiennik - ryby(tuńczyk, morszczuk, dorsz, mintaj itp.), - jajka, -twarogi, serki wiejskie, - odżywka Bałkowa wpc Tłuszcze: - jajka(żółtka), -tłuste mięsa i ryby, - [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 493 Data: 2021-02-18 18:35:11 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Devil/dziennik/Masa i definicja na lato!!!

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] następny trening +2,5 2. Żuraw: 3x8 Tego się kur... nie da zrobić Nie wiem jak to robią ale mi kolana tak się wbijają że kości mnie bolą jak ch... odpuszczę to sobie jaki zamiennik może być? 3. Syzyfki: 10x10x3Tak jak zawsze 4. Wykroki: 30x12/40x12/50x12Nogi zamęczone po poprzednich ćwiczeniach, ładnie dobija narazie bez progresu muszę się [...]

    Odpowiedzi: 96 Ilość wyświetleń: 7190 Data: 2010-05-25 11:24:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • GHB a bb

    Post
    Doping

    [...] po gbl spisz 3 do max 3,5h po czym budzisz sie i nie ma mowy ze dalej usniemy. czlowiek jest wtedy popudzony i o snie raczej nie mysli. wg mnie jest to przy okazji znakomity zamiennik alko (nie odwadnia)i w dodatku nieziemska ochota na ruchanko. Hmm... srodek żracy powiadasz? Na niektore polimery mzoe i owszem, jednak zapewniem Cie ze nie [...]

    Odpowiedzi: 38 Ilość wyświetleń: 6385 Data: 2009-11-18 22:40:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam w nowym dziale!!

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    [...] gdzie na komercji tracili zwykli użytkownicy, bo ludzie z największą pasją i wiedzą "zabierali swoje zabawki i szli do innej piaskownicy" Płatność sogami jako zamiennik do normalnej płatności ,to wcale nie taki głupi pomysł, pod warunkiem, że takie sogi można by wymienić na wymierne wartości.W końcu serwis zarabia na popularności, [...]

    Odpowiedzi: 276 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-02-08 15:15:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] to fajny dodatek do ciast dlatego stworzyłam ciasto dyniowe bez grama tłuszczu :) Ja zdecydowanie lepiej reaguje na węgle niz tłuszcz wiec takie ciasto mogę stosować jako zamiennik części posiłku ponieważ zawiera rownież białko jednak nie do końca wiadomo ile go zostaje po obróbce termicznej wiec lepiej dodać porcje białka w postaci puddingu [...]

    Odpowiedzi: 80 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-10-03 08:51:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • na pewno nie jako zamiennik superki do pracy nad jakością jak najbardziej, jak z dietą?? Zmieniony przez - Aras84 w dniu 2010-01-10 15:33:14 Zmieniony przez - Aras84 w dniu 2010-01-10 15:34:21

    Odpowiedzi: 54 Ilość wyświetleń: 5295 Data: 2010-01-10 15:32:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja- ocena i poprawa

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    myślę, że na noc 150 gr twarogu spokojnie starczy, nie trzeba podbijać mięsem, ew. jakaś rybka, ale to jako zamiennik sera

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 759 Data: 2011-01-09 23:08:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jest tylko jedna ulotka po francusku. Lek z apteki za 146 zł. Mam jeszcze drugą recepte na to samo. Poczytałem trochę i w ogóle się to nie opłaca. Porównując taki Testim jest za 200-230zł za 30 x 5g, a tu mam 80g tubke jedną, a dawkowanie 5-10g... Udać się jeszcze raz do endokrynologa czy sprzedadzą mi na tą recepte Testim jako zamiennik czy coś?

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 6060 Data: 2017-05-17 14:00:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Stackery swoją drogą, w dobie braku Venoma, Godne uwagii, są poza Tightem Xtreme, Tightem, Viper z Dymatize - będzie to pewnie, dobry zamiennik Venoma. Jak i znowu jest AtroPhex. Ma 7 keto, Johe, Dicane, Fenylkę. Więc jest co kupować.

    Odpowiedzi: 91 Ilość wyświetleń: 15134 Data: 2009-03-28 02:28:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DIETA DO SPRAWDZENIA(plisss...)

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] gotowal piekl miesa,robil sniadania przygotowywal sie bo bym musial 2h przed wstac moze byc makaron(razowy bądź z mąki durum),kasze,ryż brązowy,paraboliczny no tak taki mam zamiennik " tego co czytalem ryz z duzym ig jest wskazany w porach okolo treningowych a wazywa nie bardzo ze wzgledu na blonnik.. " a z tego co ja slyszalem to [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1289 Data: 2008-10-17 09:02:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta dla kolarza %-)

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] raz ryż raz makaron wystarczy jak napiszesz 'ryż' to nie jest tak, że jak rozpiszesz dietę to musisz się jej kurczowo trzymać np. ryż możesz zamieniać na kaszę, makaron itd zamiennik musi mieć w miarę zbliżone btw i ig to samo tyczy się białka i tłuszczy dieta musi być urozmaicona, nie jedz monotonnie jeżeli to ma być redukcja to zły rozkład btw [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 4770 Data: 2009-01-21 22:51:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Power BE!!!

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Klasyczny zamiennik Red Bulla - nie polecam wchodzić powyżej 300-350 ml na jeden raz.

    Odpowiedzi: 72 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-01-09 17:54:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)