[...] alchemi na azakonczyenie 20 ml stanabolu alchemi na ostra wycinke i dobra jakos... sami musicie przyznac ze jest to cykl ktoy moze zaskoczy i dac dobre efekty sosłonki i witaminy i reszta sup[li wliczona w koszta to znaczy białko. nastepnie 20 tab clomiu po całosci . prozba do was to ewentualna weryfikacja cyklu i wogule propozycje daweki [...]
witam potrzebuje rady experta Cwicze 2 lata Jestem po jednej sesji kreatynowej Mialem rok przerwy od kreatyny Teraz mam zamiar wziac przed wakacjami Od roku nie mam zadnych przyrostow jedynie sila poszla w gore Zakupilem kreatyne trec 200mesh+tauryna ta sama co rok wczesniej posiadam rowniez 2,5kg WPC Ostrowii Glutamine oraz Witaminy z Olimpu [...]
[...] cykl (dość bogaty) tzn. hmb, jabłczan, tribulus(200% dawki, chociaż w moim wieku nie zawsze jest skuteczny), bcaa-(60-80% zalecanej dawki), termogenik-reduktor lipo z9 pack, witaminy min. magnez, cynk etc. oraz jakże krytykowany meizitang. Staram się trzymać dietę ale nie zawsze mi to wychodzi bo niekiedy nie mam czasu na nic. Ćwiczę 3-5 razy w [...]
[...] nie trzeba,ponieważ chce ciągnąc cykl przez minimum pół roku samej masy i siły i nie stracić dużo ,jesli chodzi o skutki wątroba i reszta. Dietę mam do tego bardzo odżywczą i bogata w witaminy. Mój metabolizm jest dosyć szybki ,cuało jest przyzwyczajone do ciagłej diety o stałych porach . Pozdrawiam Dziękuję za info w sprawie cyklu. Drixen
[...] zmęczenia podczas dnia czy normalnie funkcjonować,a przynajmniej starać się ( 30 minut daje w kość ) jeśli to drugie to co polecacie na szybki powrót sił -jakie produkty mam wszamać i w co najlepiej bogate(witaminy) i ostatnie kiedy mam przeprowadzic ogólną rozgrzewke przed skakanką czy po . Z góry dzięki,za wszystkie odpowiedzi piszcie proszę.
Czesc. Mam troche problem ze stawami od cwiczen, gry w kosza oraz jezdzenia na rowerze. Wiec postanowilem kupic Animal Flex. Codziennie tez cwicze w domu ( pompki, brzuszki, przysiady, rower stacjonarny, drążek ). Kupiłem zestaw witamin Olimp Witaminy Vita-Min multiple sport, do tego Taurine 900, oraz BCAA XTRA Actilab + L-Glutamina. Nie mam [...]
[...] i 20 tescia co 5 dni w niedziele był 4 strzał czyli cykl trwa już 23 dni i tu zaczyna się mały problem od kilku dni mam bole serca są to bardzo delikatne bole ale nigdy wczesniej tak nie miałem nie wiem czy mam się tym martwic czy nie czy przerwac cykl czy na razie brac dalej. Dieta jest dopięta oslonki witaminy są. Z gory dzięki za odpowiedzi.
Zamówiłem sobie Animal Pak i zastanawiam się o jakiej porze i czy wszystko na raz mam łykać? Druga sprawa to co odstawić biorąc animala z tego zestawu: Omega3 Witaminy i minerały ZMA Ashwagandha
Witam. No właśnie ile miesięcznie wydajemy na suplementy i odzywki... Ja np. po podliczeniu ustaliłem kwote na poziomie + - 500zł... W skład tego wchodzą: - białko - aminokwasy - glutamina - witaminy - omega 3 , tauryna... itp - kreatyna (cyklicznie co 3 msc)
[...] ed, w drugim tygodniu dopadła mnie choroba,zaczęło się w piątek- dreszcze, pot, gorączka, wczoraj temperatura utrzymywała się ok 38,4*, dzisiaj 37,4*. Jem opór czosnku i witaminy C mimo to nic nie pomaga a cały weekend spędziłem w łóżku nie wychodząc z domu, doszedł jeszcze ostry kaszel, jutro wybieram się do lekarza po antybiotyk bo czuje że [...]
[...] zrzucić jakieś 4-5kg, czytałem o pozytywnych opiniach o Venomie i zastanawiam się czy połączenie thyro + Venom i ew. Karnityka będzie dobre? Czy dokupić do tego jakieś witaminy? Oczywiście trening będzie ułożony na redukcję, dieta niskotłuszczowa + biorę białko, zostało mi jeszcze niecałe 2kg, myślę że na 4-5 tyg cykl redukcyjny starczy :) [...]
[...] od wrzesnia zaczynam redukcje ale sobie pore znalazlem ;d mniejsza o to dlaczego tak robie. co do diety myslalem zeby wygladalo to tak: suplementy: man scorch omega 3/tran witaminy mineraly itd. zastanawiam sie nad bcaa ale nie wiem czy sie przyda po przebudzeniu porcja man scorch i 40 minut biegania sniadanie: jajecznica/sadzone/na twardo, do [...]
[...] zacząć przygodę z tzw. sterydami, szukam specjalisty który powiedziałby mi wszystko o tym co warto brac czego nie na pierwszy cykl jak sie odzywiac co brac razem z tym jakie witaminy i oslonki jaki trening itp. oczywiscie nie za darmo. zostawcie jakis kontakt czy cos bede bardzo wdzieczny. [...]
Czy lepiej organizm przyswoi witaminy, które są do rozpuszczenia w wodzie, np. Magnez, czy lepsze będą w pigułkach??? Moje pytanie wzięło się stąd, iż obecnie jestem po operacji jajnika i zauważyłam, że teraz strasznie zaczęły mi wypadać włosy, mam ich coraz mniej, jak się budzę cała pościel jest w nich! Ale odżywiam się zdrowo, dieta jest dobra, [...]
[...] do wc. Kolejna sprawa to ból pleców w odcinku lędźwiowym tak samo boli jak wstanę i trzyma przez ok 2-3 godziny a nie jest to spowodowane materacem bo próbowałem zmieniać i nic nie dało. Żadnych leków nie biorę ,codziennie ćwiczę raz siłowy raz aeroby i codziennie piję porcje bcaa, białko i witaminy. Proszę o jakieś rady co mam z tym zrobić.
[...] moczowo-płciowego, jak również przy biegunkach. Stanowi dobre źródło antyoksydantów z rodziny polifenoli, a także kwasów tłuszczowych omega 3 (kwas alfa-linolenowy)), prowitaminy A i witaminy C oraz wapnia, żelaza, potasu i magnezu. W suplementacji sportowej stosowana rzadko, głownie ze względu na przypisywany jej potencjał hepatoprotekcyjny [...]
Witam, po około roku przerwy wracam na silownie i chciałem sie Was spytać czy znacie jakies witaminy lub cos innego na przysfajanie wartosci odzywczych. Od dawna mam problemy z nabraniem masy pewnie nie tylko ja . Na poczatek co proponujecie jakąś odzywke weglowodanowa czy bialko ? Prosze o jakies konkretne porady. Chcialbym nabrac masy na [...]
Wiadomo, że witaminy są bardzo ważnym elementem, patrząc jednak na skład tego suplementu mam kilka pytań. MultiPack Treca zawiera wiele witamin z grupy B, a te wpływają na metabolizm, wchłanianie się różnych substancji. Z postów niektórych osób na tym forum wynika, że po dorzuceniu MultiPacka do dziennej suplementacji zwiększyło się u nich [...]
[...] sobie jako dodatek (max 1500-2000kcl) napój w proszku do rozpuszczania z wodą aby mój organizm jakoś funkcjonował(do końca roku muszę tak pracować). Chodzi o białko, tłuszcze, węglowodany i witaminy i inne mikro i makro elementy. Dodam, że ta praca w nocy to praca fizyczna a w dzień bardziej przy biurku. Poradzicie mi jakieś produkty?
[...] mam siły jestem zmęczony co teoretycznie powinno pomagać zasypiać ale w praktyce ... kładę się o 12 i lezę do 2 a jak zasnę po godzinie to mogę świętować. Biorę regularnie witaminy minerały, ostatni posiłek spożywam o 11 jest to 150 gram twarogu 3 jajka 2 łyżki mąki . Może jakieś ziółka ? Najlepiej sie wysypiam w zime. Otwieram okno i choć [...]