witaminy b

[...] Jelfa-buzia,witamina B No a teraz zrobie tak biorąc pod uwage ze terarysal po przeszlo 2,5 miesiąca nie dał efektu to przestane sie tym truć i zrobie tak: Rano:witaminy B,PP,AiE, Zineryt-buzia,davercin-plecy Wieczorem:witamina B,PP,davercin-plecy, BREVOXYL-buzia "Świt - Acne Line-tego kremu mam zamiar używać żeby nawilżać tą [...]

[...] rozwiązaniem jest kasza + surówka bez sosów/majonezów + no właśnie co? pieczen cieleca,wołowa,schab,sztuka miesa w sosie-mieso pewnie wolowe wiec ok.zupy jedz,same witaminy d) Posiłek przed treningowy - tutaj jadłem ryż + mięso + warzywa. Problem jest taki, że zaraz po posiłku muszę lecieć na siłkę, pytanie czy trenowanie z pełnym [...]

[...] KURA 150 g IV potreningowy: POMIDORY Z PUSZKI 125 g OLIWA 10 g MIGDALY 33 g KURA 150 g V Ser twarogowy półtłusty 220 B162 T90 W60 kcal 1700 dodatkowo: zielona herbata, bca, witaminy TRENING ZESTAW A: WRAŻENIA Z TRENINGU: dzisiaj było tłoczno na siłowni nastapilo wiosenne oblęzenie...starałam się szybko wszystko robić by nie zajmowac dlugo [...]

[...] już nie miałam na nic sił. Tydzień 4, dzień 65 DT Miska wg założeń+ - odzywka i jabłko po treningu - brukselka, rzodkiewki, papryka, cebula, koper - 3xkawa, herbata, woda - witaminy Trening 3 z tygodnia 3 1. wyciskanie na płaskiej 8x3 na 25kg - ok, nagrałam film - podeślę 2. wyciskanie sztangielek siedząć 4x10- 2x 4kg i 2x5kg - nagrałam film, [...]

[...] wolny ciężar, bieżnia Dieta : jest, profesjonalne podejście do tematu + dodatni bilans kcl Przeciwskazania medyczne : skolioza Zażywane suplementy : białko, 4flex, witaminy Ostatnio przerabiany plan: FBW Ciężary w podstawowych ćwiczeniach (przysiad, klasyczny martwy ciąg, wyciskanie na ławce leżąc): martwy (6x140 kg), wyciskanie (6x100 [...]

[...] cyjanku aktywnie niszczącego tumory, to KCN zawarty w kassawie jest dokładnie taki sam jak i ten znajdujący się w pestkach moreli, czyli źródle zniesławionej i zakazanej witaminy B 17 Laetrile. Nie jest to wcale nowe odkrycie, ale tylko lekko zmodyfikowana wersja pracy sławnego biochemika Ernsta Krebsa, który 40 lat wcześniej zidentyfikował i [...]

Białka: sp80,prolo z Bx,wpc80 Ex Gainery: Mass XXL Kreatyny: (mono: trec 400g vip ...) Creapure Pyruvate,Cp,nitro,Xpe,nitro2 PH: 19methyl-1-Test Spalacze: brak Boostery teścia: TT 90 Olimpu,tribulus z optimuma HMB: MC olimp Bcaa: Bcaa 2000 univ. Aminokwasy: Ultimate Amino 2002 Ultimate Arginina/Ornityna/Lizyna Ultimate SUPER AMINO [...]

[...] bcaa narazie stosuje i może mi jeszcze troche zostanie nad omega-3 myśle więc chyba się skusze jak tak zachwalacie...duża różnica cenowa zma aptecznego a nie ? apteczne pamietam ze za 12 zl sobie skompletowalem. A właśnie jak stosuje preparat multiwitaminowy gdzie jest sporo witaminy B to się boje troche zma żeby hiperwitaminozy nie było :P

Muszisz miec diete, a jesli juz jestes po cyklu to mysle ze ja masz. Do diety dorzuc bialko lub gainera dla jej uzupelnienia. Wez jeszcze raz kreatyne jablczan. Kup witaminy vita-min z olimpu. Jak masz brac: Kreatyna: DT: - na czczo 5g - po treningu 5g DNT: - na czczo 5g - wieczorem 5g (ta opcja niekonieczna) Bialko/gainer Bierz wedlug brakow w [...]

Wpis 3 Creatine HCL - wydaje mi się, że czuje lepsze nabicie, z treningu na trening progresuje, więc chyba kretka robi swoje ;-) Loader II Shot - no i przetestowałem w końcu te cudo.. Uczucia bardzo mieszane. Na początku nie miłe rozczarowanie po otwarciu shota. Ekstraktowało się z tego jakieś "g****". Dosłownie i w przeności. Zobrazowałem to na [...]

Białka: mx pro, sp80, wp82 vital'a, kaizen, pwp - moje ulubione (wybór zależy od kasy, jak jest jej więcej to od "wielkiego dzwonu" jakąś droższą pyszność z Optimuma czy Mega Milk z Dymatize (pyszność) ) Carbo: bx, vitalmax Gainery: w sumie rzadko, ale jak już to monster mass bx'a Kreatyny: kochane mono z treca z ala, universal, prolab i [...]

no to lecim BIAŁKA mxpro, qse, precision GAINERY skusiłem się ostatnio na power up z dymatize KREATYNY: obecnie jem Xpand Energized + Storm + Shock Therapy + No-xplode /jest mocno/ SPALACZE nie jadam HMB jem mega capsy BUZERY TEŚCIA domowe zma WITAMINY obecnie A-Z z hi-teca PROZDROWOTNIE omega 3 Gal'a olej lniany z eurolenu oliwa extra virgin [...]

BIALKA CFM vitalmax, prolongatum bx GAINERY nie biore KREATYNY mono - vitalmax , tcm olimpa Z matrixow które jadłem xpand i crevolution SPALACZE E+C, TS olimpa,lipoxene legalgear HMB nie stosuje, nei wierze w dzialnie i nie doswiadczylem go BUZERY TESCIA TZ 3 WITAMINY NOW vit-min 75+, obecnie maxiviti mega mineral treca PROZDROWOTNE q10 [...]

[...] już przestać boleć {{:-( - od jutra włączmy spacery i basen (już się siłki nie mogę doczekać - dobry objaw %-) ) Suple: - 4000mg tranu - 2400mg lecytyny - od jutra wchodzą witaminy Miska: prawie czysto, wpadło trochę lodów - wliczone w bilans post 16godz - jedzenie 8godz Rano lekki dyskomfort - ból głowy, może po nocce w pracy, a może i [...]

Siema mam pytanie. Kupiłem dzisiaj Zincteral subst czynne: siarczan cynku jednowodny 124 mg (co odpowiada 45 mg jonów cynku) łyknąłem ok 3 h po posiłku 1 tabl razem z tabl witaminy B. Popiłem zieloną herbatą z racji tego że nie było nic innego pod ręką. po 20 min dostałem, zrobiło mi się duszno i gorąco, zacząłem się pocić. Nast zacząłem się [...]

[...] skrecone kolano. Martwy - 120kg Wiecej nie probowalem - ostatnio (6 miesiecy) stosowana suplementacja (tylko preparaty) Duzy CP, pol opakowania XP, Gainer 2, ZMA,omega 3 , witaminy Zdjecia http://img442.imageshack.us/img442/2295/plecyso9.jpg - Robione niecaly miesiac temu Dzisiejsze http://img249.imageshack.us/img249/6062/ja1qh4.jpg [...]

Dzięki za odpowiedzi mam jeszcze jeden dylemat odnoście suplementacji witaminy K. Jak zaczynałem cykl miałem podwyższony czas protombinowy 17.1 ( norma 10-14) więc od miesiąca łykam witaminę K forte i kończy mi się opakowanie i zastanawiam się brać następne czy się wstrzymać na czas cyklu bo wiadomo hemoglobina i erytrocyty rosną chociaż wiadomo [...]

Wpis 2 A więc tak... Co do Creatine HCL, to rozpuszcza się bardzo ładnie, smak może trochę kwaskowaty jest, ale mi to nie przeszkadza, i tak mieszam z BCAA wiśniowym i pre wo, więc smak mam mega wykręcający %-) Biorę miarke przed i miarke po treningu.. /SFD/Images/2015/12/31/386e79951f55439d9a2329576069b19d.jpg Witaminy... Tu ciężko cokolwiek [...]

[...] 12-22 3 kanapki (chleb razowy, udko z kurczaka, warzywa) cytrulina 4g Trening (~14) Shake (białko w prochu, mleko 3,2%) + banan; kreatyna 10g, beta-alanina 4g, leucyna 5g, witaminy B, Kawałek pizzy (domowej roboty) Kasza owsiana + sos + pierś z kurczaka, 2 kiwi 2 batony 50g migdałów kisiel tran 10ml, witamina D 2000IO [...]

Białko WPC: sfd plus Izolat: nie korzystam ZMA: tested AAKG: MHP NO-Bomb (GPLC) Pobudzacze przedtreningowe (stack): nox pump (dorian) L-glutamina: nie korzystam BCAA: sfd Witaminy: Universal Nutrition Daily Formula Mono: Inkospor Jabłczany: Trec cm3 Stack kreatynowy: Green Magnitude Gainer (dla zamożniejszych): nie korzystam Gainer (dla mniej [...]